Proč vám teče nos, když pláčete, jíte nebo vám je zima?

Z mnoha důvodů můžete mít rýmu (rhinorrhea).

Ve většině případů je to kvůli hromadění hlenu v nosní dutině nebo dutinách způsobených spouštěčem nebo alergenem. Váš nos se poté zaplní přebytečným hlenem, který vytéká nosními dírkami.

Existuje však spousta dalších spouštěčů, které by mohly způsobit běhání nosu, včetně vašich každodenních návyků, vašeho zdraví a dokonce i vašeho jídla.

Pokračujte v čtení, abyste zjistili, proč by vám nos mohl běhat, když pláčete, když jíte, když vám je zima, když jste mít nachlazení, a když se ráno probudíte, první věc.

Proč se mi rozpláče nos?

Tenhle je docela přímočarý. Když pláčete, slzy vytékají z vašich slzných cest - které se nacházejí pod víčky vašich očí - a tyto slzy procházejí do nosní dutiny.

Tam odkapávají dovnitř vašeho nosu, mísí se s hlenem a jakýmikoli jinými látkami v nosu, jako jsou alergeny nebo krev, a skrz otvory v nosních dírkách.

Takže i přes to, co si možná myslíte, tekutina vytékající z nosu, když pláčete, není jen hlen - jsou to slzy a cokoli jiného, ​​co máte v nose v té době.

Proč mi teče nos, když jím?

Tento důvod má fantazijní název: chuťová rýma nebo zánět nosu spojený s potravinovou reakcí (ale nikoli s potravinovou alergií).

Existují dva typy rýmy, které můžete dostat:

• Alergická rýma. K tomuto typu výtoku z nosu dochází, když jste vystaveni alergenům, jako je pyl, prach nebo dokonce potraviny, jako jsou arašídy, které způsobují zánětlivou reakci.
• Nealergická rýma (NAR). K tomuto typu dochází, když do vašich dýchacích cest pronikne dráždivá látka a má za následek příznaky podobné příznakům alergické reakce.

Chutná rýma je typ nealergické rýmy. To je nejčastěji vyvoláno kořeněným jídlem, které způsobuje, že vaše tělo produkuje další hlen. K tomu dochází, když jídlo stimuluje receptory ve vašem nosu na žlázách spojených s tvorbou hlenu. Pak vám z nosu kape další hlen.

Některé běžné potraviny, u nichž bylo zjištěno, že spouštějí tento typ rýmy, zahrnují:

• pálivé papriky
• česnek
• kari
• salsa
• pikantní omáčkou
• chilli prášek
• Zrzavý
• jiné přírodní koření

Proč mi teče nos, když mi je zima?

Váš nos se zahřívá a zvlhčuje vzduch, který dýcháte do plic. Tento proces ničí bakterie a dráždivé látky a také reguluje teplotu vzduchu, aby chránil vaše plíce před poškozením chladem.

Studený vzduch zadržuje méně vlhkosti než teplý vzduch. Když to tedy vdechnete, může rychle vysušit vaše dýchací cesty a vystavit vás více dráždivým látkám.

To stimuluje vaše nosní tkáně, aby vytvářely více hlenu a tekutin, aby váš nos byl vlhký a chránil vaše dýchací cesty. Přebytečný hlen a tekutina poté odtékají z nosu.

Proč mi při nachlazení teče nos?

Když studený virus vstoupí do vašeho těla, tělo produkuje látku zvanou histamin, sloučeninu, která vede k ochrannému zánětu, který také způsobuje větší produkci hlenu v nose.

To je výhodné z několika důvodů:

• Hlen ve vašem nosu může pomoci zachytit vnější dráždivé látky nebo bakterie, které se mohou dostat do vašeho těla a způsobit, že jste nemocnější, když máte virovou infekci. Čím více hlenu, tím více dráždivých látek může zachytit.
• Nahromadění hlenu působí jako další vrstva ochrany pro vaši nosní tkáň a brání bakteriím nebo virovým látkám proniknout do vašeho těla nosní dutinou, dutinami nebo krevními cévami.
• Hlen odváděný z nosu přenáší z těla infekční bakterie a další dráždivé látky, což pomáhá snižovat zánět způsobený expozicí oběma těmto věcem.

Proč mi teče nos, když se ráno probudím?

Příznaky nosu mohou být nejhorší ráno, protože expozice alergenům a dráždivým látkám má tendenci být v noci závažnější.

Vzhledem k tomu, že se ve vašich dýchacích cestách přes noc hromadí alergeny, musí vaše tělo usilovněji pracovat, aby je po probuzení odstranilo. To má za následek vysokou hladinu produkce hlenu, která se hromadí v zadní části nosních průchodů, když jste leželi, a odtoky, když sedíte nebo vstanete.

Čistí mi rýma nosní dutiny?

Rýma neznamená, že se vaše dutiny vylučují.

Pokud váš nos produkuje extra hlen, možná nebudete schopni ho dostatečně vyčistit, abyste zcela odstranili ucpání hlenu v nosu a dutinách, zvláště pokud vyschne.

A pokud jste stále vystaveni dráždivým látkám, jídlu, nachlazení nebo jiné příčině, kdy vám teče nos, vaše tělo bude pravděpodobně jen produkovat hlen a tekutinu, dokud již nebudete vystaveni.

Jak mohu zastavit nos?

Tady je několik tipů, jak zastavit běhání nosu:

• Pijte hodně tekutin. Být hydratovaný pomáhá ztenčovat hlen extra tekutinou, aby snadněji odtekl.
• Pijte horký čaj, o kterém bylo zjištěno, že pomáhá zmírnit příznaky nachlazení a chřipky, jako je rýma.
• Zkuste obličejovou páru. Naplňte misku nebo hrnec horkou napařenou vodou (ne vroucí!) A vložte obličej do páry po dobu až 30 minut, aby se vaše dutiny a nosní dutina vyčistila od tekutin a hlenu.
• Dejte si horkou sprchu. Teplo a pára z horké sprchy vám mohou pomoci odvádět hlen z nosu.
• Pro výplach nosu použijte neti hrnec. Naplňte neti hrnec teplou destilovanou vodou, vložte hubici do nosu a nakloňte ji dopředu do nosní dírky, abyste odstranili hlen, alergeny a nečistoty.
• Zkuste jíst kořeněná jídla. Pikantní jídla mohou způsobit rozšíření (dilataci) krevních cév v nose. To způsobí těžší odtok, který pomáhá odstranit hlen a zmírnit tlak v sinu.
• Vezměte kapsaicin, chemickou látku v kořeněných paprikách. Je efektivní při léčbě přetížení. Některé studie naznačují, že pro rýmu je lepší než léky jako budesonid (Entocort).

Odnést

Rýma může být vyvolána mnoha věcmi a téměř všechny mají nějaký ochranný účinek na tělo.

Pokud máte neustále výtok z nosu, navštivte svého lékaře - můžete mít závažné alergie nebo základní onemocnění, které vyžaduje léčbu.