Kyselinový reflux nastává, když žaludeční kyselina proudí zpět (nebo refluxuje) do vašeho jícnu, trubice spojující hrdlo se žaludkem.
GERD (gastroezofageální refluxní choroba) je běžný stav, při kterém máte často kyselý reflux.
Asi 20 procent Američanů je podle National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases postiženo GERD. U většiny je GERD v noci horší, což se považuje za pálení žáhy (pocit pálení na hrudi), často po jídle.
Mnoho lidí také pociťuje nepříjemné pocity z kyselého refluxu ráno.
Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o tom, co může ráno způsobit pálení žáhy, a co můžete udělat, abyste tomu zabránili.
Pálení žáhy ráno
Studie z roku 2009 zavedla frázi „stoupající reflux“, když výsledky ukázaly, že u 48,7 procent účastníků (všichni s GERD) došlo během prvních 20 minut po ranním probuzení k refluxu kyseliny.
Nejběžnějším příznakem kyselého refluxu je pálení žáhy. Mezi další příznaky patří:
- regurgitace kyselě chutnající kyseliny zálohující do úst nebo do krku
- dysfagie, když jídlo spolkne déle, doprovázené pocitem, že se jídlo drží v jícnu
- nevolnost
- bolest na hrudi
- chrapot nebo chronická bolest v krku
- suchý kašel
Kdy navštívit lékaře
Zvažte schůzku s lékařem nebo gastroenterologem, pokud:
- užíváte léky na pálení žáhy (OTC) více než dvakrát týdně
- vaše příznaky GERD jsou časté nebo závažné
Pokud ještě nemáte gastroenterologa, můžete procházet lékaře ve vaší oblasti pomocí nástroje Healthline FindCare.
Pokud bolest na hrudi doprovází:
- dušnost
- bolesti paží
- bolest čelisti
Mohou to být indikátory srdečního infarktu.
Co dělat s kyselým refluxem
Můžete podniknout určité kroky, které vám pomohou vyhnout se probuzení s kyselým refluxem, včetně:
- Spěte s tělem zvednutým od pasu nahoru zvednutím konce postele o 6 až 9 palců.
- Přestaňte jíst 3 hodiny před spaním.
- Drž se dál od potravin, které obvykle způsobují kyselý reflux, jako je káva, čokoláda, česnek, cibule a máta.
Váš lékař může navrhnout léky, jako například:
- inhibitory protonové pumpy (léky k blokování tvorby kyselin a uzdravení jícnu) první věc ráno, asi 30 minut před snídaní
- OTC antacida, která mohou poskytnout rychlou úlevu neutralizací žaludeční kyseliny
- Blokátory H2 receptorů (léky ke snížení produkce kyselin)
Rizikové faktory pro GERD
Můžete mít vyšší riziko kyselého refluxu, pokud:
- mít obezitu
- kouř
- pít alkohol
- mít hiatální kýlu
- užívejte léky, které oslabují dolní jícnový svěrač
Nevolnost a poruchy trávení ráno
Pokud máte ráno nevolnost, nemusí to být kyselý reflux. Nevolnost může být způsobena také:
- úzkost
- otřes mozku nebo poranění mozku
- zácpa
- otrava jídlem
- žlučové kameny
- gastroenteritida
- gastroparéza
- kocovina
- nízká hladina cukru v krvi
- hlad
- peptický vřed
- postnasální kapání
- těhotenství
Odnést
Ačkoli většina lidí s kyselým refluxem pociťuje příznaky v noci a často po velkém jídle, mnoho lidí má příznaky kyselého refluxu v ranních hodinách.
K léčbě kyselého refluxu existuje řada samořízených akcí, které můžete podniknout, například zvednout konec postele a vyhnout se potravinám vyvolávajícím kyselý reflux.
Existuje také mnoho léčby zaměřené na lékaře, jako jsou inhibitory protonové pumpy a blokátory H2 receptorů.
