Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Suchá kůže může být nepříjemná. Bez ohledu na to, kolik hydratujete, vystavení účinkům přírodních látek může na vaší pokožce způsobit katastrofu, a pokud si nejste jisti, co to způsobuje, může být suchá kůže obtížně ošetřitelná.
Suchá kůže na nose je častou stížností na pokožku, zejména v zimě, ale co ji způsobuje? A co je důležitější, jak to můžete zacházet a zabránit tomu, aby se to opakovalo?
Proč máme suchou pokožku kolem nosu?
Většina z nás se suchou pokožkou potýkala alespoň jednou, včetně nosu. I když to může být nepříjemné a obtížné se s ním vypořádat, příčiny suché kůže na nose jsou docela jednoduché:
důvody pro suchou pokožku na nose
- Počasí. Studený vzduch, drsné počasí a suchý vzduch - to vše je recept na suchou pokožku, zvláště pokud nechráníte svoji pokožku před živly.
- Horká voda. I když je lákavé dopřát si v chladných zimních měsících dlouhou horkou sprchu, horké sprchy mohou suchou pokožku ještě zhoršit.
- Nadměrná dehydratace. Průměrný člověk neuvidí velký rozdíl ve své pokožce zvýšením příjmu vody. Přehled studií z roku 2018 však naznačuje, že pokud jste nebyli velkým pijákem vody, než zvýšíte příjem, může dojít ke zlepšení suchosti pokožky. Většina dermatologů doporučuje ošetření suché pokožky zvenčí.
- Typ pleti. Různé typy pleti se častěji potýkají se suchou pokožkou kolem nosu, zejména u již suché pokožky. Je však možné mít současně suchou i mastnou pleť a další kožní problémy, jako je atopická dermatitida a psoriáza, mohou přispět k suché pokožce kolem nosu.
- Stáří. Jak stárneme, naše pokožka ztenčuje a má tendenci ztrácet vlhkost, což může způsobit suchou pokožku.
- Produkty na péči o pleť. Nadměrné umytí pokožky a používání drsných produktů péče o pleť může přispět k vysušení pokožky. Ujistěte se, že používáte správné produkty k ošetření suché pokožky, místo aby to bylo ještě horší.
Zbavte se suché pokožky kolem nosu
Nejlepší způsob, jak se zbavit suché pokožky kolem nosu, je nanášet masti nebo krémy ihned po umytí, zatímco je pokožka stále vlhká. Tyto produkty působí jako bariéra, která zadržuje stávající vlhkost ve vaší suché pokožce, což vám pomůže zbavit se suché pokožky dříve.
Místo používání krémů zkuste použít masti nebo krémy, protože jsou často lepší pro ošetření suché pokožky. Můžete také zkusit přejít na zvlhčovač speciálně pro suchou pokožku a hledat přísady, jako je kyselina hyaluronová, glycerin nebo močovina.
I když by to mohlo být lákavé vydrhnout suchou pokožku, exfoliace příliš mnoho může pokožku dále poškodit. Ujistěte se, že používáte správný exfoliant pro váš typ pleti, a po exfoliaci vždy proveďte další kroky k ochraně pokožky.
Pokud vás zajímají přírodní a domácí prostředky na zvlhčení pokožky, zkuste použít bambucké máslo, kokosový olej, olivový olej nebo jojobový olej.
Tipy pro prevenci suché pokožky kolem nosu
Pokud chcete zabránit suché pokožce kolem nosu, existuje spousta způsobů, jak ji udržet zdravou.
- Umyjte jemnými čisticími prostředky. Vyvarujte se drsných mýdel a produktů obsahujících alkohol nebo vonné látky. Pokud je vaše pokožka náchylná k suchu, umyjte si ji pouze jednou denně. Nakupujte jemné čisticí prostředky na obličej.
- Navlhčit. Je důležité udržovat pokožku hydratovanou, i když není suchá. Studie z roku 2015 ve skutečnosti dospěla k závěru, že pravidelné používání kvalitního zvlhčovače skutečně je více důležitější než konkrétní přísady. Nakupujte zvlhčovače obličeje.
- Noste opalovací krém. Ochrana pokožky před poškozením je důležitým krokem v prevenci sucha. Studie z roku 2017 naznačuje, že poškození sluncem přispívá jak k tenké pokožce, tak k suchu, takže byste měli nosit krém na opalování po celý rok. Nakupujte opalovací krém.
- Použijte zvlhčovač. Vaše prostředí může přispět k suché pokožce. Zkuste zvlhčovač použít v místnostech, kde trávíte hodně času - například ve své ložnici -, abyste zabránili vysychání pokožky. Nakupujte zvlhčovače.
- Vezměte teplé sprchy. Dermatologové doporučují vzít si teplé, ne horké sprchy a omezit čas pod sprejem na 5 až 10 minut. Krátké sprchy dodávají pokožce vlhkost, ale dlouhé sprchy mohou ve skutečnosti zanechat pokožku méně hydratovanou, než když jste začínali.
- Chraňte svou pokožku v zimě. Zatímco opalovací krém je důležitým krokem k ochraně pokožky, její zakrytí v zimě může pomoci předcházet popáleninám, které mohou způsobit další sucho.
- Zlepšete svoji stravu. Potraviny bohaté na antioxidanty a omega-3 mohou pomoci zlepšit vaše celkové zdraví pokožky.
Za jak dlouho bude moje suchá pokožka lepší?
I když jsou všichni jiní, měli byste asi za týden vidět zlepšení stavu pokožky. Pokud se však zdá, že přechod na novou rutinu péče o pleť nepomůže, možná budete muset promluvit s dermatologem, abyste se ujistili, že vaše suchá kůže není způsobena něčím jiným.
Možná budete muset navštívit lékaře
I když můžete udělat hodně, abyste pomohli odstranit suchou pokožku a zmírnit nepohodlí, někdy potřebujete pomoc lékaře. Nástroj Healthline FindCare může poskytnout možnosti ve vaší oblasti, pokud ještě nemáte dermatologa.
kdy navštívit dermatologa
- Vaše kůže bolí.
- Barva nebo struktura pokožky se neobvykle změnila.
- Po několika týdnech nevidíte zlepšení.
- Vaše suchá kůže se navzdory léčbě zhoršuje.
Jídlo s sebou
Pokud bojujete se suchou pokožkou kolem nosu, udržujte pokožku hydratovanou a chraňte ji před dalším poškozením. Při pravidelném ošetření byste měli být schopni vyčistit veškerou suchou pokožku a zabránit jejímu opakování v žádném okamžiku.
