Ať už je horký nebo ledový, kofeinovaný nebo bylinný, nic není uklidňujícíjší než šálek čaje - pokud na něj nemáte alergii.
Alergie na čaj, i když nejsou neslýchané, jsou vzácné. Častěji lidé pociťují na čaj citlivost nebo nesnášenlivost.
V tomto článku se budeme věnovat rozdílům mezi čajovými alergiemi a citlivostí na čaj. Budeme také diskutovat o různých složkách čaje, které mohou vyvolat alergické reakce, a také o čajových alternativách.
Jaké jsou příznaky alergie na čaj?
Jako všechny alergie, i čajové alergie vytvářejí imunitní odpověď. K tomu dochází, když vaše tělo mylně vnímá látku jako nebezpečnou a snaží se ji potlačit produkcí protilátek. Po spuštění tyto protilátky způsobí výskyt specifických příznaků.
Pokud máte alergii na čaj, vaše příznaky mohou zahrnovat:
- kopřivka
- pocit brnění nebo svědění v ústech
- otok rtů, hrdla, jazyka nebo obličeje
- anafylaxe
Anafylaxe je lékařská pohotovost
Anafylaxe je vzácný závažný typ alergické reakce. Je to potenciálně život ohrožující a lékařská pohotovost.
Pokud vy nebo někdo ve vašem okolí má příznaky anafylaxe, volejte 911 nebo okamžitě jděte na pohotovost.
Alergie vs. citlivost
Příznaky intolerance nebo citlivosti na čaj se poněkud liší od příznaků alergie na čaj. Pokud trpíte nesnášenlivostí nebo citlivostí na čaj, vaše příznaky mohou zahrnovat:
- nevolnost a zvracení
- průjem
- žaludeční křeče nebo bolest
- pálení žáhy
- nadýmání
- pocity podrážděnosti
Existují různé druhy čajových alergií?
Čaje jsou kategorizovány jako bylinné nebo ne bylinné. Můžete být alergičtí nebo citliví na komponenty nalezené v jednom nebo obou typech.
Pokud máte alergii na kteroukoli složku obsaženou v čaji, měli byste se jí úplně vyhnout. Pokud máte citlivost na tyto sloučeniny, můžete je tolerovat v malém množství, zvláště pokud je váš čaj jen lehce uvařený.
Neherbální čaj
Nonherbal čaje - které zahrnují černé, zelené, oolong a bílé čaje - obsahují různé množství stejných složek. Právě tyto složky způsobují u některých lidí alergické reakce nebo citlivost.
Složky neherbálního čaje, které mohou vyvolat alergickou reakci, zahrnují:
- kofein
- třísloviny
- theanin
Pokud jste alergičtí na kofein, vyhněte se černému čaji.
Jedna studie z roku 2016 zjistila, že černý čaj obsahuje nejvyšší obsah kofeinu ze všech neherbálních čajů. Bylo zjištěno, že zelený čaj obsahuje nejvíce taninu a bílý i zelený čaj obsahují více theaninu než černý čaj.
Bylinkový čaj
Bylinné čaje se vyrábějí z kořenů, listů, stonků a květů téměř nespočetného množství rostlinných látek.
Při výběru jakéhokoli bylinného čaje si nezapomeňte přečíst seznam ingrediencí, abyste se vyhnuli látkám, které jsou alergické nebo citlivé.
Zde jsou některé z různých rodin květů, které mohou při použití v čaji způsobit u některých lidí alergickou reakci.
Čeleď Asteraceae
Existuje několik populárních čajů, které jsou součástí Asteraceae (sedmikráska) rodina.
Jedním z těchto čajů je heřmánek. Ve vzácných případech byl heřmánek spojen s alergickými reakcemi při požití nebo lokálním použití.
Pokud jste alergičtí na květiny nebo pyl v této rodině, můžete být alergičtí nebo citliví na heřmánek. Květiny v této rodině zahrnují:
- ambrózie
- sedmikrásky
- měsíčky
- chryzantémy
Echinacea je další botanická v Asteraceae rodina, která se používá k přípravě čaje. U některých lidí může také způsobit alergické reakce.
Čeleď Malvaceae
Hibiscus je členem Malvaceae rodina a může způsobit alergické reakce u lidí, kteří jsou alergičtí na jiné rostliny v této rodině, jako jsou topolovky.
Ibišek také obsahuje taniny a může způsobit reakci u lidí s alergií na tanin.
Jaký je nejlepší způsob navigace při alergii na čaj?
Pro ty, kteří žijí s čajovou alergií, jsou k dispozici možnosti.
Zkuste jiný čaj
Na výběr je závratná řada bylinných i neherbálních čajů. Je pravděpodobné, že pokud jste alergičtí na jeden druh čaje, budete si moci vychutnat jiný.
Zkuste přejít z bylinného na neherbální čaj nebo naopak. Můžete také vyměnit černý čaj za zelený, nebo můžete zkusit bílý čaj, pokud vás znepokojuje kofein.
Upravte dobu máčení
Doba vaření jakéhokoli šálku čaje ovlivní množství alergenů, které obsahuje.
Pokud máte jen mírnou citlivost na čajové prvky, jako jsou třísloviny, může vám stačit místo dlouhého příkrého namáčení namočit místo toho, abyste si mohli vychutnat svůj oblíbený typ.
Vyberte jiný nápoj
Někteří lidé bohužel nemusí být schopni pít čaj vůbec na základě svých alergií. Pokud tomu tak je, stále existují způsoby, jak získat výhody čaje z jiných nápojů.
Mnoho bylinných čajů obsahuje prospěšné přísady, jako jsou antioxidanty. Pokud nejste schopni tolerovat většinu druhů čaje, můžete se také rozhodnout pro nápoje, jako je granátové jablko nebo rajčatový džus.
V horkém dni lze ledovou vodu s plátky citronu, limetky nebo okurky snadno zaměnit za ledový čaj.
Odnést
Alergie na čaj jsou vzácné, ale je známo, že se vyskytují.
Nonherbal čaje obsahují kofein, třísloviny a další složky, které mohou u některých lidí způsobit alergické reakce. Existuje mnoho druhů bylinného čaje, z nichž některé obsahují taniny a další sloučeniny, které mohou způsobit alergické reakce.
Bylinné čaje obsahují bylinky, které mohou pocházet z květinových rodin, které u mnoha lidí souvisejí s alergickými reakcemi. Bylinkový čaj nejčastěji spojovaný s alergickými reakcemi je heřmánek.
Pokud jste alergičtí na jeden druh čaje, můžete snášet jiné druhy. Vždy si přečtěte štítek s přísadami, abyste mohli identifikovat možné alergeny.
.jpg)
.jpg)
