Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Ekzém
Ekzém je stav, který způsobuje, že pokožka zčervená a svědí. Je to obvykle chronický stav, který pravidelně vzplane.
Vzhledem k tomu, že neexistuje žádný lék na ekzém, je léčba zaměřena na zmírnění příznaků.
Ovesná koupel na ekzém
Myšlenka na koupel z ovesných vloček by vám mohla připomenout vanu plnou teplého snídaňového jídla. Ovesná kaše zahrnuje ovesné vločky a teplou vodu, ale použité ovesné vločky se rozemelou na jemný prášek zvaný koloidní ovesné vločky. Je suspendován ve vodě a neklesne ke dnu.
Podle studie z roku 2012 mohou koloidní ovesné vločky chránit pokožku a uklidnit svědění a podráždění z ekzému. Stejná studie naznačuje, že koloidní ovesné vločky mohou také působit jako pufr, který pomáhá udržovat pH povrchu pokožky.
Jak připravit koupel z ovesných vloček
- Začněte proudit vlažnou vodu do čisté vany. Ujistěte se, že je teplo; horká voda může zhoršit zanícenou pokožku a vytáhnout z ní vlhkost.
- Přidejte asi 1 šálek - množství se může lišit podle velikosti vaší vany - koloidní ovesné vločky pod tekoucí kohoutek, které vám pomohou přimíchat je do vany.
- Jak budete pokračovat v plnění vany, promíchejte ovesné vločky rukou.
- Jakmile voda dosáhne správné úrovně, měla by být mléčná a na pokožce by měla být hedvábná.
Namáčení v lázni z ovesných vloček
Lidé obvykle namočí po dobu asi 10 minut, aby zmírnili svědění ekzému, ale postupujte podle pokynů na obalu koloidních ovesných vloček nebo požádejte svého lékaře o doporučení. Nenamáčejte příliš dlouho, protože může vysušit pokožku a zhoršit svědění a ekzém.
Jakmile skončíte, můžete se cítit trochu lepkavě. Můžete opláchnout čerstvou vlažnou vodou. Až budete hotovi, rychle se osušte ručníkem. Nesahejte do sucha, protože tření může způsobit podráždění.
Do tří minut po dokončení máčení naneste svůj oblíbený zvláčňující krém na pokožku.
Kde mohu získat koloidní ovesné vločky?
Koloidní ovesné vločky najdete ve většině lékáren a online. Můžete si také vytvořit vlastní.
Jak vyrobit koloidní ovesné vločky
Při výrobě koloidních ovesných vloček můžete začít s pravidelnými ovesnými vločkami.
- Vložte 1 šálek ovesných vloček do mixéru, mlýnku na kávu nebo kuchyňského robotu a rozemlejte je na jemný konzistentní prášek. Pokud ovesné vločky nejsou dostatečně jemné, nezmíchají se do vody ve vaně a klesnou na dno vany. Když jsou ovesné vločky suspendovány ve vodě ke koupání, maximalizujete tím jejich vystavení pokožce.
- Po dokončení mletí otestujte mícháním lžíce prášku do sklenice teplé vody. Oves by se měl rychle vstřebávat do vody a měli byste mít sklenici mléčné tekutiny s hedvábným nádechem.
- Pokud prášek nezbarví vodu na mléčně a hedvábně, nebyl dostatečně rozemletý. Pokračujte v broušení, dokud se testovaná kapalina nedostane správně.
Odnést
Koloidní ovesné vločky mohou pomoci zmírnit suchou, svědící a podrážděnou pokožku způsobenou ekzémy. Můžete si koupit koloidní ovesné vločky nebo si můžete vyrobit vlastní z běžné ovesné vločky.
Před přidáním koupele z ovesných vloček do svého režimu péče o pleť se zeptejte svého lékaře, zda jsou vhodné pro zvládnutí svědění vašeho ekzému. Můžete také zkontrolovat, jak často byste je měli používat.
Stejně jako u jiných ekzémových ošetření nejsou ovesné vločky lékem, ale mohou dočasně zmírnit vaše příznaky.
