Co je plešatění a jak s ním můžete zacházet?

Je normální, že každý den ztrácíte vlasy z pokožky hlavy. Pokud se vám však vlasy ztenčují nebo prolévají rychleji než obvykle, možná plešatíte.

Nejste však sami. U většiny lidí dochází ke stárnutí vlasů. Často to souvisí s genetikou a přirozeným procesem stárnutí. V jiných případech může být plešatění způsobeno základním zdravotním stavem.

V tomto článku prozkoumáme možné příčiny a příznaky plešatění. Budeme také diskutovat o možnostech léčby a prevence u mužů i žen.

Rychlá fakta o plešatění

Některé statistiky o vypadávání vlasů

• V průměru ztrácíme kdekoli od 50 do 100 vlasů každý den. To je normální.
• Více než 50 procent žen trpí plešatěním.
• Do 50 let věku podle Americké asociace pro vypadávání vlasů (AHLA) plešatí asi 85 procent mužů.
• U 25 procent mužů, kteří mají geneticky související vypadávání vlasů, to začíná dříve, než jim bude 21 let, uvádí AHLA.

Co přesně je plešatění?

Plešatění je způsobeno nadměrným vypadáváním vlasů z hlavy. Termín „plešatění“ se nejčastěji používá k označení androgenetické alopecie nebo vypadávání vlasů u mužů nebo žen.

Cyklus růstu vlasů obvykle zahrnuje tři fáze:

• Anagenní fáze. Anagenní fáze vlasů na pokožce hlavy nebo fáze růstu trvá přibližně 2 až 4 roky. Přibližně 90 procent vlasů na pokožce hlavy je v této fázi.
• Katagenní fáze. Během katagenní fáze se vlasové folikuly zmenšují po dobu 2 až 3 týdnů. Říká se tomu také přechodová fáze.
• Telogenová fáze. Ve fázi telogenu nebo ve fázi odpočinku se vlasy vylučují po 3 až 4 měsících.

Když vlasy vypadnou na konci telogenní fáze, narostou nové chloupky. Když však dojde k většímu vypadávání vlasů než růstu, dojde k plešatění.

Jaké jsou příznaky?

Protože termín „plešatění“ se téměř výhradně používá k popisu androgenetické alopecie, typické příznaky zahrnují:

• ředění na temeni hlavy
• ustupující vlasová linie (u mužů)
• rozšiřující se část vlasů (u žen)

Co způsobuje plešatění?

Androgenetická alopecie je to, co obvykle způsobuje plešatění. U mužů je běžněji známá jako mužská plešatost. U žen je to známé jako ženská plešatost. Je odpovědná za 95 procent případů trvalé ztráty vlasů, uvádí Americká rada pro vypadávání vlasů.

Tento typ plešatění nemusí být nutně nemoc. Jedná se o stav související s:

• genetika, což znamená, že je zděděna
• normální proces stárnutí
• mužské hormony zvané androgeny

Genetika hraje roli v predispozičních faktorech pro androgenetickou alopecii, což pravděpodobně ovlivňuje klíčové enzymy, jako je 5-alfa reduktáza, která přeměňuje testosteron na dihydrotestosteron (DHT). Oba hormony jsou androgeny.

Když se zvýší DHT nebo když se vlasový folikul stane citlivějším na DHT, vlasový folikul se zmenší. Anagenní fáze se také zkracuje a vlasy tak vypadávají dříve, než je obvyklé.

U mužů i žen se androgenetická alopecie obvykle vyskytuje postupně. U mužů způsobuje ustupující vlasovou linii a řídnutí v horní části hlavy. Toto jsou typické vlastnosti mužské plešatosti.

U žen se ustupující vlasová linie obvykle nevyvíjí. Místo toho převážně pociťují ztenčení v horní části pokožky hlavy, což se projevuje jako rozšiřující se vlasová část. To je typické pro ženskou plešatost.

Další možné příčiny vypadávání vlasů nebo plešatění

Ačkoli androgenetická alopecie je zdaleka nejčastější příčinou plešatění, existují i ​​další podmínky, které vám mohou způsobit ztrátu vlasů nebo tvorbu plešat na pokožce hlavy.

Na rozdíl od alopecie však tyto stavy obvykle nesledují předvídatelný průběh vypadávání vlasů. To znamená, že nezpůsobí, že vaše vlasy ustoupí ve vzoru typickém pro plešatění.

Následující podmínky mohou způsobit různé stupně vypadávání vlasů, z nichž některé mohou být trvalé a jiné reverzibilní:

• Trakční alopecie. Některé účesy, jako jsou napnuté copánky, copánky, kukuřičné řady nebo prodloužení, mohou vlasové folikuly zatahovat a stresovat. To může způsobit trakční alopecii nebo ztrátu vlasů v důsledku opakovaného napětí. Vypadávání vlasů může být brzy reverzibilní, ale je trvalé, pokud je prodloužené.
• Alopecia areata. Autoimunitní onemocnění, při kterém tělo napadá vlastní vlasové folikuly, alopecia areata, může poškodit vlasové kořínky a způsobit jejich vypadávání. Vlasy samy o sobě mohou, ale nemusí znovu dorůst.
• Anagen effluvium. S tímto stavem toxická látka poškozuje vlasový folikul během anagenní fáze. To často způsobuje náhlé, ale obvykle reverzibilní plešatění. Nejčastěji je spojena s chemoterapií, ale může ji způsobit i radiační terapie a jiné léky.
• Telogen effluvium. Ztráta vlasů v tomto stavu je důsledkem velkého stresu nebo šoku. Obvykle se vyvíjí 2 až 3 měsíce po události, jako je chirurgický zákrok, fyzické trauma, nemoc nebo silná ztráta hmotnosti. Ve většině případů vlasy dorostou zpět za 2 až 6 měsíců.
• Tinea capitis. Tinea capitis je kožní onemocnění pokožky hlavy. Stává se to, když houby infikují pokožku hlavy a vlasu a způsobují lokalizovanou šupinatou skvrnu. To může způsobit zjizvení, a proto trvalé vypadávání vlasů, pokud nebudou ošetřeny dříve.

Někdy je plešatění vedlejším účinkem základního zdravotního stavu. Může to být spojeno s:

• hypotyreóza
• hypertyreóza
• nutriční nedostatky
• anémie z nedostatku železa
• strava s nízkým obsahem bílkovin

Co nezpůsobí vypadávání vlasů

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení za plešatění nenesou odpovědnost:

• nosit klobouky
• nosit paruky
• časté šamponování
• lupy

Jaké jsou možnosti léčby?

Mezi nejčastější způsoby léčby plešatosti u mužů nebo žen patří následující možnosti:

Léky

• Minoxidil. Topický minoxidil nebo Rogaine je volně prodejný lék na předpis, který mohou užívat muži i ženy. Může trvat nejméně 6 měsíců, než tato kúra podpoří opětovný růst vlasů.
• Finasterid. Tento lék na předpis (značky Propecia nebo Proscar) léčí vypadávání vlasů u mužů. U většiny jedinců vede k opětovnému růstu vlasů nebo pomalejšímu plešatění.
• Spironolakton. Lékaři, známí také pod značkou Aldactone, předepisují spironolakton mimo označení k léčbě plešatosti žen. Snižuje produkci androgenu a blokuje účinky DHT, hormonu, který může zvýšit vypadávání vlasů.
• Hormonální terapie. Během menopauzy může léčba estrogeny a progesterony pomoci zpomalit vypadávání vlasů u žen.

Jiné možnosti

• Laserová terapie. Laserová terapie může léčit mužskou nebo ženskou plešatost. Využívá nízkoenergetické pulsy světla ke stimulaci vlasových folikulů.
• Injekce bohaté na bílkoviny (PRP). Léčba PRP využívá krevní destičky z vaší vlastní krve. Je koncentrován a vstřikován do míst vypadávání vlasů, což může přispět k jejich růstu. Toto je off-label léčba androgenetické alopecie.
• Transplantace vlasů. Během transplantace vlasů chirurg odstraní stávající vlasy a znovu je vloží do plešatých míst na pokožce hlavy.
• Výživa. Podle jedné studie se růst vlasů může zvýšit u žen, které zvýší příjem omega-3 a omega-6 mastných kyselin a antioxidantů.

Můžete zabránit vypadávání vlasů?

Plešatění v důsledku genetiky nelze zabránit. S těmito tipy však můžete snížit riziko dalších typů vypadávání vlasů:

• Uvolněte svůj účes. Úzké účesy, jako jsou ohony nebo copánky, mohou poškodit vaše vlasové folikuly.
• Omezte tepelné poškození. Stylingové nástroje, jako jsou rovnačky a kulmy, mohou přispět k poškození kořenů.
• Masírujte pokožku hlavy. Některé nedávné výzkumy ukázaly, že pravidelné masáže pokožky hlavy mohou pomoci podpořit růst vlasů. Nepřehánějte to. Neustálé otírání a namáhání folikulů může způsobit poškození.
• Jezte zdravě. Dieta, která postrádá různé živiny, může vést k vypadávání vlasů.
• Přestat kouřit. Některé starší výzkumy naznačují souvislost mezi kouřením a vypadáváním vlasů.
• Chladicí čepice. Pokud dostáváte chemoterapii, může ochlazovací čepice pomoci snížit vypadávání vlasů po léčbě.
• Přepněte léky. Pokud váš současný lék způsobuje plešatění, zeptejte se svého lékaře na alternativy.

Sečteno a podtrženo

V naprosté většině případů způsobuje androgenetická alopecie plešatost. U mužů je běžněji známá jako mužská plešatost. U žen je to známé jako ženská plešatost. U tohoto typu plešatění se ztráta vlasů řídí docela předvídatelným vzorem.

Pokud máte obavy z plešatění, poraďte se se svým lékařem nebo dermatologem. V závislosti na příčině mohou doporučit léky nebo postupy k léčbě nebo zpomalení vypadávání vlasů.