V mnoha případech může chemoterapie pomoci zmenšit nádory nebo zastavit jejich růst. Ale některé typy chemoterapeutických léků mohou také oslabit váš imunitní systém. Díky tomu budete náchylní k infekcím.
Tady je osm jednoduchých kroků k péči o imunitní systém během chemoterapie.
1. Zeptejte se na ochranné léky
Zeptejte se svého lékaře, zda byste měli užívat nějaké ochranné léky, které vám pomohou posílit imunitní systém nebo zabránit infekci.
Pokud máte vysoké riziko infekce, mohou vám předepsat růstové faktory, známé také jako faktory stimulující kolonie (CSF). Léčba mozkomíšního moku může být podávána jako injekce nebo kožní náplast. Ošetření pomáhá podporovat růst krevních buněk a snižuje riziko infekce. Mohou však také způsobit závažné nežádoucí účinky, které jsou nejčastěji dočasné.
Pokud je váš imunitní systém velmi slabý, může lékař doporučit profylaktická antibiotika. Mezi tyto léky patří antibakteriální, antivirové a fungální léky.
Poraďte se s lékařem a dozvíte se více o možných přínosech a rizicích užívání těchto léků.
2. Získejte chřipku každý rok
Získání každoročního očkování proti chřipce pomáhá snížit riziko vzniku chřipky, což je potenciálně život ohrožující nemoc.
Podle Americké rakovinové společnosti lze chřipku podat dva týdny před chemoterapií nebo mezi chemoterapiemi. Lidé s rakovinou by se měli vyhnout užívání verze vakcíny proti chřipce nazální mlhou.
Některé další vakcíny nejsou bezpečné ani pro lidi s oslabeným imunitním systémem. Poraďte se s lékařem, abyste zjistili, které vakcíny jsou bezpečné a doporučené pro vás.
3. Jezte výživnou stravu
Špatná výživa může oslabit váš imunitní systém. To zase zvyšuje vaše šance na onemocnění. Proto je tak důležité jíst výživnou stravu s dostatkem kalorií a živin, které uspokojí potřeby vašeho těla.
To může být někdy obtížné, zvláště pokud rakovina nebo léčba rakoviny ovlivnily váš trávicí systém nebo chuť k jídlu. Při vývoji stravovacího plánu, který vám vyhovuje, vás lékař může doporučit, abyste se setkali s odborníkem na výživu. V některých případech mohou doporučit výživové doplňky, krmení z tuby nebo intravenózní krmení, které vám pomohou uspokojit vaše nutriční potřeby.
Některé bakterie se mohou šířit kontaminovanými potravinami a nápoji. Abyste se ochránili, před konzumací syrové ovoce a zeleninu umyjte. Důkladně uvařte všechny živočišné produkty, včetně masa, vajec a mléčných výrobků.
4. Pravidelně si umyjte ruce
Dobrá hygiena rukou je důležitá, zvláště když je váš imunitní systém oslabený. Pravděpodobnost, že onemocníte, můžete snížit pravidelným mytím rukou mýdlem a teplou vodou, zejména:
- před jídlem, smrkáním nebo dotykem
tvoje tvář - poté, co strávil čas na veřejných místech nebo s lidmi
kteří jsou nemocní - po použití toalety, dotyku odpadků nebo manipulaci
živočišné produkty nebo odpad
Pokud není k dispozici mýdlo nebo voda, použijte k čištění rukou alkoholový dezinfekční prostředek na ruce.
Je také důležité pravidelně se sprchovat nebo koupat a každý den si čistit zuby.
5. Omezte kontakt s nemocnými lidmi
Snažte se netrávit čas s lidmi, kteří mají horečku, chřipku nebo jiné infekce. Pokud je někdo ve vašem domě nemocný:
- Vyvarujte se trávení času ve stejné místnosti jako oni
jak je to možné. - Vyhněte se sdílení osobních produktů s nimi, například
jako polštáře nebo ručníky. - Umyjte všechny povrchy a předměty, které by mohly mít
dotkl. - Pravidelně si umýt ruce mýdlem a vodou.
Měli byste se také pokusit vyhnout velkým davům lidí. Někteří lidé v davu mohou mít virové nebo jiné infekce.
6. Nedotýkejte se zvířecího odpadu
Máte-li domácí zvířata nebo hospodářská zvířata, požádejte někoho jiného, aby převzal odpovědnost za čištění jejich klecí, nádrží, kotců nebo boxů na odpadky. Nedotýkejte se živočišného odpadu ani půdy, která by mohla být kontaminována zvířecím odpadem. Pokud s těmito věcmi musíte zacházet, noste ochranné rukavice a poté si umyjte ruce.
Také je dobré omezit kontakt s plenkami a stolicí jiných lidí.
7. Okamžitě nahlaste známky infekce
Dávejte pozor na příznaky a příznaky infekce, například:
- horečka
- zimnice
- zvracení
- průjem
- kašel
- bolest krku
- nosní kongesce
- zarudnutí, teplo, otok nebo bolest v jakékoli části
vašeho těla - změny duševního stavu
Pokud máte podezření, že byste mohli mít infekci, okamžitě kontaktujte svůj tým péče o rakovinu. Včasná léčba vám může pomoci rychleji se zotavit a snížit riziko komplikací.
8. Zeptejte se na konkrétní aktivity
Existují další strategie, kterými se můžete chránit před infekcí v konkrétních situacích. Zeptejte se svého týmu pro péči o rakovinu, pokud má radu ohledně kroků, které můžete podniknout, abyste zůstali v bezpečí, zatímco:
- návštěva nemocnice nebo jiné zdravotní péče
centra - dokončení prací a péče o sebe
- trávit čas na veřejných místech
- trávit čas venku
- cestování
Jídlo s sebou
Chemoterapie může ovlivnit váš imunitní systém a snížit schopnost vašeho těla bojovat s infekcemi. Proto je pro vás důležité podniknout aktivní kroky k ochraně před infekcemi.
Požádejte členy rodiny a přátele, aby převzali domácí práce - například úklid po domácích mazlíčcích nebo vynášení odpadků -, které by vás mohly ohrozit. Poraďte se se svým týmem pro péči o rakovinu o dalších krocích, které byste měli zvážit, například preventivní léky.
