Diabetes Camp pro dospělé (!)

Kanadská obhájkyně cukrovky Jen Hanson pomohla založit skupinu nazvanou Connected In Motion, která pravděpodobně udělala více než kdokoli jiný za účelem vytvoření vzrušujících dobrodružných táborů pro dospělé s diabetem 1. typu v první dekádě od svého vzniku. Nedávno spojili své síly s neziskovou organizací Beyond Type 1, aby rozšířili své nabídky.

Jen dnes sdílí… vše o tom, proč a jak se má cukrovka pro dospělé…

Diabetes Camp je úžasný

V průzkumu DiabetesMine 2017 PatientVoices Survey byl Diabetes Camp špičkou–hodnocený nástroj pro vzdělávání pacientů. Ano, D-Camp se umístil na vyšším místě než Certified Diabetes Educators and Diabetes Coach, podpůrné skupiny a dokonce i zdravotní kliniky v maloobchodě. Pokud jste někým, kdo jako dítě zažil diabetologický tábor, nemusí to být překvapení - pravděpodobně souhlasně přikyvujete hlavou. Rozumíš

Pokud vám ale ten tábor z nějakého důvodu chyběl, možná vás překvapí, když zjistíte, jaký velký dopad může mít letní tábor na psychosociální, fyzickou a obecnou pohodu někoho s cukrovkou.

Letní tábory se poprvé objevily jako zkušenost chlapců, jak uniknout přísnosti městského života, již v roce 1870. Na přelomu tohoto století existovalo ve Spojených státech méně než 100 letních táborů a do roku 1918 jich bylo více než 1000 - zdálo se, že něco bylo pracovní! Letní tábor byl původně zaměřen na pomoc táborníkům budovat charakter a začal se velmi rychle vyvíjet, aby sloužil skupinám se speciálními potřebami.

Úplně první tábor pro děti s diabetem vznikl v USA v roce 1925 a tento tábor Barton pro mládež ve městě v oblasti Bostonu byl vlastně vůbec prvním táborem pro děti se speciálními potřebami vůbec! Kupodivu to bylo jen čtyři roky po objevení inzulínu. Dnes více než 20 000 dětí ročně stráví léta v diabetologickém táboře.

Které by vás mohly vést k otázce: Pokud jsou tyto zkušenosti pro mládež tak transformační, proč již neexistují pro dospělé? Tým společnosti Connected in Motion si myslel totéž. Zakladatelka Chloe Vance viděla výhody zážitkového učení a tábora na vlastní kůži a poté, co jí byla diagnostikována cukrovka 1. typu ve věku 18 let, se rozhodla něco udělat s mezerou, která tam ve světě dospělých existovala. První Slipstream Retreat (přečtěte si: Letní tábor pro dospělé s diabetem) se konal v roce 2009 a hnutí od té doby nabírá na obrátkách.

Letos v létě tým Connected in Motion uzavřel partnerství s Beyond Type 1, aby pomohl více dospělým na více místech získat přístup k zážitkům z letního tábora. Někteří z vás si možná myslí: „Už nic neříkej. Kde se mohu zaregistrovat? “ Jsme rádi, že se k nám přidáte! Ale mnozí z vás si možná myslí: „Počkej chvíli. Potřebuji vědět víc. Mluvíme vrzající palandy na spánek a wieners a fazole na jídlo? “

Slyšíme tě. A chceme vám říct víc.

Musíte mě přesvědčit. Jaký velký rozdíl to přinese mně a mé cukrovce?

Abychom odpověděli na tuto otázku, šli jsme přímo do komunity. K dnešnímu dni společnost Connected in Motion provozovala 25 Slipstream Retreats a v průběhu let shromáždila zpětnou vazbu od více než 1000 dospělých s T1D. Znovu a znovu se dozvídáme o úžasném dopadu, který tábor měl na duševní zdraví lidí, zvládání cukrovky a sebeúčinnost. Viděli jsme sami hlášené poklesy A1C, prodloužení času v dosahu a lepší pocit pohody.

Typický komentář zpětné vazby zní: „Strávit víkend s téměř 50 diabetiky typu 1 mi připomíná, že s diabetem žijeme mnoho z nás a všichni s ním zacházíme a kontrolujeme ho vlastními způsoby. Odešel jsem z víkendu, protože jsem zažil nové věci, potkal nové přátele a získal vzrušující nové nápady, jak lépe zvládat cukrovku!”

Dobře, projdi mě tím. Jak vypadá víkendový tábor pro dospělé?

Můžete si prohlédnout harmonogram pro severovýchodní Slipstream, ale obecně můžete očekávat spoustu možností v relacích a čase, abyste se spojili a učili se od skvělých řečníků a spolutvůrců. Tábor začíná představením a ledoborci. Polovina skupiny je obvykle pro diabetickou komunitu zcela nová a polovina se již dříve nějakým způsobem spojila. V souladu s tím plánujeme nějaké team buildingové a poznávací aktivity, po kterých následuje recepce s vínem a sýrem a příležitost navštívit sponzory a příznivce a vyzvednout si sladkou cukrovku!

Brzy ráno volitelná sezení často zahrnují jógu a protahování slunce, ranní pádla nebo kávu u jezera. Snídaně obvykle probíhá od 8:00 do 9:00 a po ní následují dvě dopolední sezení - výběr mezi aktivitami a výukou. Svůj plán si můžete sestavit tak, aby co nejlépe vyhovoval vašim potřebám! Odpoledne vypadá stejně stejně jako hodina volného času. Večery se tráví společenskými aktivitami a chlazením u táboráku.

To zní dobře, ale co důležité věci - spánek a jídlo?

Společnosti Connected in Motion a Beyond Type 1 provedly svůj výzkum při výběru míst letních táborů. Zajistíme, aby spací uspořádání bylo pohodlné a vhodné pro dospělé. Očekávejte, že budete chatu sdílet s několika dalšími táborníky - po příjezdu vám pomůžeme najít chatu. Přestože kabiny mají obvykle palandy, usilujeme o to, aby dospělí spali pouze na spodních palandách, přičemž mnoho míst nabízí také samostatné postele. Kabiny mají obvykle vlastní koupelnu, elektřinu a dostatek prostoru pro uložení všech vašich „věcí“. Ačkoli většina webů vyžaduje, abyste si přinesli ložní prádlo (spací pytel nebo přikrývku a polštář), některé umožňují pronajmout si ložní prádlo přímo z tábora.

Jídlo připravuje na místě profesionální personál stravování. To je něco, na co se před rezervací webu ptáme MNOHO otázek. My. Milovat. Jídlo. Zajišťujeme, aby tábory byly plně schopny uspokojit speciální dietní potřeby (nízkosacharidové, celiakické, vegetariánské atd.). Spolupracujeme přímo s táborem a zajišťujeme nabídku, abychom zajistili, že jídlo bude šňupací. Nemyslíme si, že budete zklamáni!

Pamatuji si kontroly skupiny BG a setkání s lékaři v D-táboře. Jaké to je pro dospělé?

V dospělosti je léčba diabetu ponechána na jednotlivci, podobně jako by to bylo, když žijete ve svém každodenním životě. Rozdíl - jste obklopeni TON lidmi, kteří tam byli, udělejte to. Kdo to dostane. Jsou dny strukturovány s ohledem na řízení diabetu. Ponecháváme čas lidem (a povzbuzujeme je), aby po jídle vstali a rozhýbali se. Často uspořádáme 15minutovou skupinovou procházku po snídani a obědě. Úrovně aktivity budou naznačeny - budete vědět, kdy bude túra nízká, střední nebo vysoká intenzita s dostatečným časem na úpravu inzulínu. Podporujeme konverzaci, poskytujeme výzvy a přihlašujeme se ke skupině, abychom zajistili, že každý má informace, které potřebuje, aby měl skvělý (diabetický) víkend. Můžete si být jisti jednou věcí - naučíte se spoustu nových technik pro správu, budete mít šanci na praxi a nikdy vám nebudou chybět možnosti minim, pokud se k vám někdo vplíží.

Máme táborové poradce, kteří nám říkají, abychom šli spát? Kdo vede naše sezení? Co mohu očekávat, že se naučím?

Odtud pochází mnoho kouzel v Slipstream. Řečníky, od kterých se budete učit, budou také vaši kolegové, kteří se účastní relací a vydávají se na aktivity. Už jste někdy četli knihu Adama Browna a úžasný zdroj Jasná místa a miny? Adam se k nám připojí na několika Slipstreams v roce 2018, aby učil nejnovější informace o cukrovce a technice. Chcete se ponořit hlouběji? Vydejte se s ním na túru později během dne a začněte skvěle konverzovat. Sledovali jste na svém blogu bývalý vysokoškolský sportovec divize 1, Nike Influencer, Lauren Bongiorno? Připojte se k Lauren na ranní jógu a přihlaste se, abyste se dozvěděli o nejnovějších strategiích všímavosti později během dne. Máte zájem o cukrovku a cvičení? Nejen, že se můžete naučit některé strategie od kolegy typu 1 a zakladatele Dr. Matt Corcorana z Diabetes Training Camp, ale budete mít také šanci se s ním hýbat po celý víkend.

Samozřejmě přivedeme i profesionály, abychom se ujistili, že zůstaneme v bezpečí a zároveň si užijeme mnoho táborových aktivit. Nenecháme vás učit se wakeboarding metodou pokusů a omylů nebo vymyslet, jak si ten luk a šíp vystřelit sami. Každý tábor je také plně vybaven odborníky na táborovou činnost.

Jakí lidé přicházejí na víkend Slipstream? Jak se dozvím, jestli do toho zapadnu?

Pokud žijete s diabetem 1. typu, nemusíte se ničeho obávat. Automaticky zapadnete. (Pokud NEŽIJETE s T1D, ale jste členem diabetologické komunity, podívejte se na web CIM a podívejte se, jaké další druhy víkendů Slipstream hostujeme, včetně Slipstream pro partnery T1 a Slipstream pro seniory!) Za posledních 10 let jsme měli spoustu zkušeností s mnoha různými táborníky. To můžete očekávat:

Největší skupina táborníků je ve věkovém rozmezí 25–35 let, i když vždy máme několik chat ve vysokoškolském věku, ve věku 35–50 let a také seniory!

Obvykle existuje poměr 50/50 mezi lidmi, kteří již dříve byli na „diabetické události“, a těmi, kteří jsou zcela zbrusu noví
Většina účastníků nezná nikoho jiného, kdo by přišel do tábora
Většina účastníků opouští tábor s úžasnou sítí zdrojů a živou komunitou dalších T1, které mohou v případě potřeby zavolat
Není vyžadována žádná úroveň fitness, jen touha dostat se ven a hýbat se. V kempu můžete definovat svoji komfortní zónu. Pomůžeme vám také najít způsoby, jak z toho vystoupit bez přílišného stresu nebo obav. Můžete očekávat, že budete obklopeni ironmanskými sportovci i těmi, kteří jen uvažují o myšlence na svůj první pěší závod.

A tady to máte: Tábor pro dospělé s diabetem.

Doporučujeme vám, abyste využili šanci, vykročili na hranici své komfortní zóny a spojili se s diabetickou komunitou v reálném životě na víkendu Slipstream. Očekáváme, že odejdete s pocitem opětovného zapojení do svého diabetu, podporovaného sítí lidí, kteří tomu skutečně rozumí, a s novou energií pro řešení každodenních výzev T1D. Víme, že cukrovka může být obtížná, ale doufáme, že během víkendu Slipstream se věci mohou trochu usnadnit.

Mnoho z nás v Diabetes Online Community najde podporu a zdroje prostřednictvím sociálních médií a na webu. Když spojíme komunitu osobně, ve skvělé přírodě, posíláme online podpůrné sítě na další úroveň. Spojení, která se mohou stát nejlepšími přáteli, jsou vytvářena silou osobní interakce ... ideálně u piva při posezení u táboráku.

Zaregistrujte se na severovýchodním Slipstreamu, který se koná v červnu zde, nebo se zaregistrujte do některého ze zářijových táborů v jižní Kalifornii a Ontariu zde.