Nadměrná žízeň je charakteristickým příznakem cukrovky. Také se tomu říká polydipsie. Žízeň je spojena s dalším běžným příznakem cukrovky: močením více než obvykle nebo polyurií.
Je normální cítit žízeň, když jste dehydratovaní. To se může stát, protože:
- nepijete dost vody
- příliš se potíš
- snědli jste něco velmi slaného nebo kořeněného
Nekontrolovaná cukrovka vám ale může způsobit, že se budete po celou dobu bezdůvodně cítit vyprahnutí.
Tento článek pojednává o tom, proč máte při cukrovce takovou žízeň. Podíváme se také na to, jak léčit nadměrnou žízeň při cukrovce. Správným každodenním lékařským ošetřením a péčí můžete těmto příznakům předcházet nebo je omezit.
Cukrovka a žízeň
Nadměrná žízeň je jedním z prvních příznaků, že byste mohli mít cukrovku. Žízeň a časté močení jsou způsobeny příliš velkým množstvím cukru (glukózy) v krvi.
Pokud máte cukrovku, vaše tělo nemůže správně používat cukry z potravy. To způsobí, že se cukr hromadí v krvi. Vysoká hladina cukru v krvi nutí vaše ledviny, aby se přehnaly, aby se zbavily dalšího cukru.
Ledviny musí vytvářet více moči, aby pomohly vylučovat další cukr z vašeho těla. Pravděpodobně budete muset močit více a mít větší objem moči. To spotřebuje více vody v těle. Voda je dokonce vytahována z vašich tkání, aby vám pomohla zbavit se nadbytečného cukru.
Díky tomu se budete cítit velmi žíznivě, protože ztrácíte hodně vody. Váš mozek vám řekne, abyste pili více vody, abyste se hydratovali. To zase spouští více močení. Diabetická moč a žízeň budou pokračovat, pokud vaše hladina cukru v krvi nebude vyvážená.
Typy cukrovky
Existují dva hlavní typy cukrovky: typ 1 a typ 2. Všechny druhy cukrovky jsou chronické stavy, které mohou ovlivnit způsob, jakým vaše tělo používá cukry. Cukr (glukóza) je palivo, které vaše tělo potřebuje k napájení každé ze svých funkcí.
Glukóza z jídla se musí dostat do vašich buněk, kde ji lze spalovat na energii. Hormonový inzulín je jediný způsob, jak přenášet glukózu do buněk. Bez inzulínu, který by jej transportoval, zůstává cukr ve vaší krvi.
Cukrovka 1. typu je autoimunitní onemocnění, které vašemu tělu brání v produkci inzulínu. Tento druh cukrovky se může vyskytnout u lidí v jakémkoli věku, včetně dětí.
Diabetes typu 2 je častější než typ 1. Obvykle se to stává u dospělých. Pokud máte cukrovku typu 2, vaše tělo si stále může vytvářet inzulín. Možná však nevytvoříte dostatek inzulínu nebo vaše tělo nemusí být schopno jej správně používat. Tomu se říká inzulínová rezistence.
Další příznaky cukrovky
U diabetu 1. a 2. typu se může objevit nadměrná žízeň a časté močení. Můžete mít i další příznaky. Oba druhy cukrovky mohou způsobit podobné příznaky, pokud nejsou léčeny a kontrolovány, včetně:
- suchá ústa
- únava a únava
- nadměrný hlad
- červené, oteklé nebo citlivé dásně
- pomalé hojení
- časté infekce
- změny nálady
- podrážděnost
- hubnutí (typicky u typu 1)
- necitlivost nebo brnění v rukou nebo nohou
Lidé s diabetem typu 2 nemusí mít po mnoho let žádné příznaky. Příznaky mohou být mírné a pomalu se zhoršovat. Cukrovka 1. typu způsobuje příznaky rychle, někdy jen za několik týdnů. Příznaky mohou být závažné.
Léčba
Pokud máte cukrovku typu 1, budete si muset podat injekci nebo infuzi inzulínu. Možná budete muset užívat i jiné léky. Na cukrovku 1. typu neexistuje žádný lék.
Léčba diabetu typu 2 zahrnuje léky, které pomáhají tělu vytvářet více inzulínu nebo lépe využívat inzulin. Možná budete muset vzít inzulin.
Možná budete schopni kontrolovat diabetes typu 2 přísnou dietou a pravidelným cvičením, sami. Cukrovka je však progresivní onemocnění a možná budete muset později v životě užívat léky a inzulín.
Léčba cukrovky znamená vyvážení hladiny cukru v krvi. Ovládání diabetu udržuje hladinu cukru v krvi co nejstabilnější. To znamená, že nejdou příliš vysoko ani příliš nízko. Vyrovnávání hladiny cukru v krvi pomůže snížit nebo zabránit nadměrné žízni.
Spolu se správnou denní stravou a cvičením možná budete muset užívat jeden nebo více léků na cukrovku. Existuje několik druhů a kombinací léků na cukrovku, včetně:
- inzulín
- biguanidy, jako je metformin
- Inhibitory DPP-4
- Inhibitory SGLT2
- sulfonylmočoviny
- thiazolidindiony
- peptidy podobné glukagonu
- meglitinidy
- agonisty dopaminu
- inhibitory alfa-glukosidázy
Váš lékař vám může pomoci zvládnout cukrovku. Nezapomeňte:
- užívejte všechny léky přesně podle pokynů svého lékaře
- užívejte inzulín a / nebo léky každý den ve správnou dobu
- nechte si pravidelně dělat krevní testy na cukrovku
- pravidelně kontrolujte vlastní hladinu glukózy v krvi měřičem nebo kontinuálním monitorem glukózy (CGM)
- pravidelně navštěvujte svého lékaře
Tipy pro životní styl
Spolu s léky jsou klíčem ke zvládání cukrovky i změny životního stylu. S diabetem můžete žít zdravý a plný život. Péče o sebe je stejně důležitá jako péče od lékaře. To zahrnuje denní dietní a cvičební plán. Poraďte se svým lékařem nebo odborníkem na výživu o tom, jaký je pro vás nejlepší dietní plán.
Tipy pro životní styl při cukrovce zahrnují:
- sledujte hladinu cukru v krvi před a po každém jídle pomocí domácího monitoru
- vést deník se záznamem o vašich denních hladinách cukru v krvi
- připravte si denní stravovací plán na každý týden
- jíst vyvážená jídla s důrazem na čerstvé ovoce a zeleninu
- přidejte do své stravy dostatek vlákniny
- naplánujte si čas na cvičení každý den
- sledujte své kroky, abyste se ujistili, že každý den chodíte dost
- připojte se do posilovny nebo získejte fitness kamaráda, který vás bude motivovat k dalšímu cvičení
- sledovat svou váhu a zhubnout, pokud potřebujete
- zaznamenejte všechny příznaky, které máte
Kdy navštívit lékaře
Pokud máte nadměrnou žízeň nebo jiné příznaky, můžete mít cukrovku nebo nemusí být vaše cukrovka dobře zvládnuta.
Požádejte svého lékaře, aby vás vyšetřil na cukrovku. To zahrnuje krevní test. Před testem se budete muset asi 12 hodin postit. Z tohoto důvodu je nejlepší naplánovat si schůzku první věc ráno.
Sečteno a podtrženo
Přílišná žízeň může být příznakem cukrovky. Léčba a kontrola diabetu může zabránit nebo snížit tento příznak a další. Život s diabetem vyžaduje zvláštní pozornost vůči vašemu zdraví, zejména vaší každodenní stravě a cvičení. Možná budete muset užívat léky. Načasování je důležité, když užíváte inzulín a jiné léky na cukrovku.
Se správnou zdravotní péčí a změnami životního stylu můžete být zdravější než kdy jindy i při cukrovce. Neignorujte nadměrnou žízeň ani žádné jiné příznaky. Pravidelně kontrolujte svého lékaře. Lékař může podle potřeby změnit vaše léky nebo léčbu cukrovky.
