Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Technologie ochrany před modrým světlem se stává populární pro ochranu před světlem vyzařovaným obrazovkami počítačů, smartphonů a tabletů, stejně jako televizory a dokonce i energeticky účinnými LED světly.
I když je třeba udělat více studií, než bude přesvědčivé, že světlo z našich zařízení je škodlivé, existují možnosti ochrany.
Bez určitého vedení se může zdát, že rozdíl mezi tradičními čočkami a speciálními čočkami modrého světla vypadá nemožným, nebo nestojí za peníze navíc. Tyto čočky vám mohou přinést o sto dolarů více nebo více.
Zde je náš průvodce 11 skvělými brýlemi proti modrému světlu, které jsou k dispozici právě teď. Nechali jsme si poradit od odborníků, kteří o těchto čočkách něco vědí, a od lidí, kteří již tyto čočky dostali.
Fungují brýle blokující modré světlo?
Vědci našli důkazy, že brýle s modrým světlem mohou být užitečné proti expozici modrému světlu. Zde jsou některé hlavní body:
- Studie z roku 2011 o světelných diodách (LED), které produkují velké množství modrého světla, může mít dlouhodobé účinky na zdraví, včetně chronického namáhání očí a oslabení části oka zvané makula, která vám pomůže zaostřit.
- Studie z roku 2015 zjistila, že příliš mnoho vystavení modrému světlu v noci může přerušit váš spánkový cyklus a následující den ovlivnit vaši bdělost.
- Další studie z roku 2015 zjistila, že používání brýlí s modrým světlem několik hodin před spaním vám pomůže snáze usnout.
Jak jsme si vybrali
Při výběru těchto brýlí jsme hledali toto:
- Využívá výrobek skutečně ochranu modrým světlem? Některé brýle inzerují ochranu modrého světla, když ve skutečnosti nesplňují kritéria stanovená výzkumnými pracovníky.
- Je produkt vysoce kvalitní? Na trhu jsou brýle s modrým světlem, které nejsou dobře vyrobené. Všechny zde uvedené produkty mají vydržet.
- Co se prodává mužům a ženám? Při výběru brýlí se podívejte na všechny kategorie, abyste zjistili, co je k dispozici. Ačkoli výrobky mají tendenci být uváděny na trh speciálně pro muže nebo ženy, objednejte si, co vám vypadá dobře.
- Je produkt udržitelně získáván a vyráběn? Některé ze značek, které jsme zahrnuli, mají ekologické poslání nebo iniciativy na podporu udržitelných výrobních nebo náborových postupů.
Průvodce cenami
- $ = méně než 50 $
- $$ = $51–$100
- $$$ = více než 100 $
Brýle s modrým světlem vyzkoušet
Nejlepší brýle blokující modré světlo pro ženy
Warby Parker Whalen
Cena: $$$
Warby Parker je značka go-to pro lidi, kteří chtějí módní, dobře vyrobené brýle a pohodlí.
Warby Parker je známý svým domácím zkušebním programem: Pošlou vám 5 párů brýlí k vyzkoušení po dobu 5 dnů, přičemž oběma způsoby je doprava zdarma. Vyberte si ze čtyř různých barevných možností pro rámy Whalen, které jsou k dispozici ve středních a širokých velikostech.
Nelíbí se vám tento styl? Přidejte čočky filtrující modré světlo k jakýmkoli brýlím Warby Parker za 50 $. Dioptrické čočky mohou mít také přidanou vrstvu blokující modré světlo.
Nejlepší brýle blokující modré světlo pro muže
Brýle Warby Parker Percey
Cena: $$$
Rámečky Warby Parker Percey jsou k dispozici v různých možnostech: devět různých barevných kombinací a čtyři šířky rámů, od úzkých po extra široké.
Využijte jejich domácího zkušebního programu a vyzkoušejte 5 snímků po dobu 5 dnů, zaslané zpáteční cestu zdarma. Pokud rámy Percey nejsou vaším džemem, možná vás zajímá, že můžete přidat čočky filtrující modré světlo k jakýmkoli brýlím Warby Parker za 50 $.
Pokud brýle nepracují, Warby Parker nabízí 30 dní od nákupu na vrácení nebo výměnu.
Nejlepší brýle blokující modré světlo pro děti
Dětské brýle Cyxus blokující modré světlo
Cena: $
Tyto oblíbené dětské brýle, které jsou k dispozici v devíti barvách, tvrdí, že snižují až 90 procent modrého světla. Tyto brýle určené pro děti od 3 do 8 let mají doživotní záruku. Zábavným bonusem je přiložené modré světlo, které vám umožní otestovat funkčnost brýlí.
Pokud jsou nakupovány prostřednictvím Amazonu, platí 30denní zásady vrácení zboží společnosti Amazon.
Máte starší děti nebo potřebujete jiné možnosti? Podívejte se na značky jako Zenni pro děti. Více o Zenni níže.
Nejlepší přechodné brýle blokující modré světlo
Brýle Zenni Cat Eye s fotochromatickými čočkami Blokz
Cena: $
Zenni je populární a dostupná značka brýlí online se spoustou barev, stylů, čoček a doplňků. Zenni vysvětluje, že Blokz je materiál, který lze přidat do jejich čoček, aby se snížilo přirozené a elektronické světlo bez viditelného odstínu.
Fotochromatické čočky jsou přechodové čočky, které jsou v interiéru čiré a po vystavení jasnému slunečnímu světlu ztmavnou. Díky tomu jsou ideální volbou pro dlouhé jízdy, které se táhnou do noci. Ty také fungují dobře pro lidi, kteří tráví čas doma i venku po celý den.
Vybrali jsme rámy kočičích očí pro jejich klasický vzhled, ale pokud se vám tento styl nelíbí, můžete si vybrat ze široké škály možností rámů. Při úpravách nezapomeňte přidat fotochromatické čočky Blokz.
Využijte kvíz Zenni Blue Light a najděte pro vás čočky blokující modré světlo.
Nejlepší brýle blokující modré světlo pro hraní her
Herní brýle Gunnar Intercept
Cena: $$
Tyto brýle jsou v minimalistickém stylu a podle společnosti poskytují ochranu proti ultrafialovému (UV) světlu. Objektivy spoléhají na jantarové nebo žluté zabarvení, které pomáhá odfiltrovat odlesky obrazovky. Mnoho zákazníků uvádí, že tyto brýle blokující modré světlo lze pohodlně nosit po celý den.
Podle společnosti jsou navrženy tak, aby blokovaly 65 procent modrého světla z obrazovek a světel. Jejich mírný odstín může v určitých prostředích vypadat divně nebo nevhodně.
Brýle Gamma Ray Optix blokující modré světlo s antireflexní úpravou
Cena: $
Tyto brýle jsou navrženy tak, aby snižovaly namáhání očí během dlouhých her před počítačem, a jsou další dostupnou alternativou, kterou jsou také čtečky.
Mají průměrné hodnocení 4,5 hvězdiček na základě více než 21 000 recenzí Amazonu.
Tyto brýle mají ochranu UV400 a redukci oslnění. Rámy jsou trendy, jednoduché a lehké.
Nejlepší bambusové brýle blokující modré světlo
4EST odstíny brýlí blokujících modré světlo
Cena: $
Tyto cenově dostupné brýle se dodávají s kufříkem na uložení. Společnost se chlubí tím, že čočky snižují až 97 procent modrého světla a že rámečky i pouzdro jsou vyrobeny z bambusu. Za každý zakoupený pár vysadí 4EST Shades stromy.
Možnosti designu jsou omezené.
Někteří recenzenti uvádějí, že se snadno rozbijí.
Nejlepší crowdfundované brýle blokující modré světlo
Brýle Covry Blue Light
Cena: $$$
Covry má k dispozici širokou škálu rámečků pro čočky blokující modré světlo a každý je dodáván s veganským koženým pouzdrem. Covry používá speciální technologii k udržení rámečků vysoko na obličeji, zabránění rozmazání čoček a sedění na obličeji jinak než u standardních brýlí.
Ty jsou relativně drahé a na mnoha platformách elektronického obchodování je obtížné je najít. Recenze jsou zkreslené velmi pozitivně, takže nemusí být zobrazeny všechny zkušenosti.
Nejlepší brýle blokující modré světlo pro práci s počítačem
Brýle J + S Vision Blue Light Shield
Cena: $
Tyto brýle na čtení přicházejí v různých barvách a stylech a tvrdí, že blokují 90 procent škodlivého modrého světla. Tyto brýle jsou navrženy pro nízké zkreslení barev a nemají žádné zvětšení.
Zákazníci zmínili, že pomohli snížit namáhání očí, bolesti hlavy a suché oči, což znamená, že tyto brýle mohou být ideální pro ty, kteří tráví dlouhé hodiny u počítače.
Mějte na paměti, že čočky jsou tónované a dodávají všemu oranžový odstín.
Nejlepší brýle blokující modré světlo pro spánek
Baxter Blue Lane Maple Tortoise
Cena: $$
Tyto brýle jsou určeny k nošení, jakmile slunce zapadne, aby pomohlo odfiltrovat modré světlo, které může ovlivnit spánek.Jsou navrženy s antireflexními a superhydrofobními povlaky. Baxter Blue tvrdí, že jejich design zlepšuje kvalitu spánku a podporuje produkci melatoninu.
Blue Baxter nabízí 90denní domácí zkušební program, dopravu zdarma a 1letou záruku.
Bonus: Za každý zakoupený pár Blue Baxter daruje brýle na čtení někomu v nouzi.
Nejlepší luxusní brýle blokující modré světlo
Ray-Ban Clubmaster Blue-Light
Cena: $$$
Ray-Ban je důvěryhodná značka s více než 70 lety zkušeností s výrobou kvalitních a vyhledávaných brýlí. Tyto čočky bez předpisu se vyznačují 100% UV ochranou, která chrání vaše oči téměř ve všech situacích. Polarizované čočky zvyšují kontrast při čtení nebo práci, eliminují odlesky a snižují namáhání očí.
Ray-Ban nabízí dopravu zdarma, bezplatné vrácení po dobu 60 dnů a omezenou záruku při přímém nákupu u nich.
Možnosti předpisu
Pokud již používáte dioptrické brýle, poraďte se s optickým obchodem nebo očním lékařem o možnostech dioptrických čoček, které zahrnují filtry modrého světla nebo antireflexní vrstvu. Pokud se vydáte touto cestou, najdete celou řadu možností.
Další způsoby, jak snížit elektronické světlo nebo zklidnit oči
Brýle nejsou jediným způsobem, jak snížit modré světlo a oslnění z elektroniky. Zvažte tyto další nástroje a strategie:
- Stáhněte si software F.lux. Svobodný software, který si můžete stáhnout do počítače, upravuje osvětlení obrazovky podle vašeho prostředí a denní doby. Anekdoty od uživatelů v průběhu let, včetně počítačových programátorů a digitálních editorů, tvrdí, že snižuje namáhání očí. Společnost tvrdí, že pomáhá uživatelům lépe spát. Změní barvy na obrazovce, ale lze jej dočasně snadno deaktivovat, pokud pro svou práci potřebujete skutečné barvy.
- Kupte si počítačový filtr na modré světlo. Místo brýlí můžete na obrazovku počítače umístit filtr. Nakupovat online.
- Vyzkoušejte soukromou obrazovku blokující modré světlo. Existují také verze zabudované do osobních obrazovek pro počítače. Nakupovat online.
- Změňte nastavení telefonu. Zapněte „noční směnu“ na iPhonech nebo „noční režim“ pro Androidy.
- Zvyšte kontrast na obrazovce. Americká akademie oftalmologie navrhuje upravit osvětlení v místnosti a nastavení na vašem počítači.
- Postupujte podle pravidla 20-20-20. Každých 20 minut se 20 sekund dívejte na objekt vzdálený 20 stop od počítače.
Jak si vybrat
- Co je pro vás nejdůležitější? Co je pro vás při výběru brýlí zásadní? Cena? Nulové zvětšení? Dioptrické čočky? Přizpůsobitelné možnosti? Velkorysá návratová politika?
- Proč chcete blokátory modrého světla? Znamená to zmírnit bolesti hlavy, zmírnit namáhání očí, pomoci vám spát nebo něco jiného? Hledejte produkty a recenze, které zmiňují problémy, které chcete řešit.
- Co říkají lidé, kteří je použili? Zkontrolujte recenze (negativní a pozitivní) týkající se vašich nejdůležitějších faktorů. Věnujte zvláštní pozornost nedávným recenzím v případě, že výrobci nedávno změnili své produkty nebo zásady.
- Má oční lékař doporučení? Pokud nosíte dioptrické brýle nebo můžete mluvit s optometristou, zeptejte se jich, zda existují blokátory modrého světla, které doporučují.
- Hodí se k vašemu životu a aktivitám? Kdy a jak hodláte nosit nové brýle? Některé brýle jsou vhodnější pro každodenní nošení doma nebo v práci, jiné se ale mohou hodit pro outdoorové aktivity, jako je surfování nebo turistika. Ujistěte se, že materiál, odolnost a přizpůsobení fungují pro váš životní styl.
- Poskytuje výrobce nějaké technické podrobnosti o své technologii? Většina oprávněných výrobců poskytuje mnoho podrobností o své technologii a o tom, jak funguje. Pokud se musíte snažit tyto informace najít nebo je nemůžete najít vůbec, dejte si pozor na kupujícího.
- Mají legitimní doložky? Doporučují je renomovaní odborníci na zdraví, jako jsou optometristové? Jsou doporučována jinými důvěryhodnými zdravotnickými organizacemi?
- Je výrobce Certified B Corporation? Pokud jsou pro vás udržitelné postupy důležité, tato certifikace představuje odhodlání společnosti udržitelně získávat materiály a poctivé postupy při najímání, jako je vyplácení životních mezd pracovníkům, ve všech bodech výrobního procesu.
- Je jasné, kde jsou brýle vyrobeny nebo kdo je vyrobil? Pokud takové konkrétní informace o výrobci nenajdete, mohou být brýle knoflíky nebo padělky. Nekupujte brýle bez renomovaného prodejce nebo značky.
Sečteno a podtrženo
Pro brýle s modrým světlem existuje spousta skvělých možností. Najít pár, který se hodí nejen k vašemu stylu, ale také spadá do cenového rozpětí, které si můžete dovolit, nabízí efektivní ochranu modrého světla.
Vyzkoušejte zde několik tipů a doporučení jako výchozí bod. Brýle, které chcete, se budou lišit podle vašeho životního stylu a osobního vkusu.
Noste dioptrické brýle? Možná budete chtít promluvit se svým očním lékařem, abyste získali více informací o technologii modrého světla a o tom, zda je váš předpis kompatibilní s touto technologií.
