Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Rychlý pohled na nejlepší doručovací služby mraženého jídla
- Nejlepší pro hubnutí: BistroMD, Diet-to-Go
- Nejlepší vegan: Daily Harvest
- Nejlepší bezlepkové: Čerstvě
- Nejlepší pro keto nebo paleo diety: Paleo on the Go
- Nejlepší pro starší dospělé: Magic Kitchen
Mražená jídla jsou pohodlná jídla, která vyžadují velmi malou přípravu jídla nebo vaření.
Mnoho zmrazených předkrmů v obchodech však není nejzdravější nebo nejlepší ochutnávka. Často jsou tato jídla silně zpracovaná a obsahují umělé konzervanty, příchutě a barviva.
Dále může být obtížné najít možnosti, které odpovídají vašim konkrétním stravovacím potřebám.
Přesto existují služby dodávky mražených jídel, které nabízejí pohodlí mražených jídel, ale obsahují kvalitnější přísady a skvělé příchutě.
Navíc, na rozdíl od mnoha jiných služeb dodávky potravin, jsou služby mraženého jídla plně sestavené a vařené. Spíše než sekání a vaření tedy stačí popustit jeden v mikrovlnné troubě nebo v troubě.
Služby pro rozvoz mraženého jídla na tomto seznamu byly vybrány na základě kvality jejich ingrediencí, rozmanitosti možností jídla a schopnosti vyhovět konkrétním dietám.
Zde je 6 nejlepších doručovacích služeb mraženého jídla z roku 2021.
Výběr nejlepších doručovacích služeb mraženého jídla Healthline
Nejlepší pro hubnutí
BistroMD
Společnost BistroMD, kterou v roce 2005 založila Dr. Caroline Cederquist, odborná lékařka na bariatrickou chirurgii certifikovaná, pomáhá lidem zhubnout již více než 15 let.
Na rozdíl od jiných služeb dodávek jídla, které jednoduše nabízejí jeden stravovací plán se sníženým obsahem kalorií, nabízí BistroMD program na hubnutí pro muže i ženy, stejně jako diabetické, menopauzální, bezlepkové a zdravé plány hubnutí.
Pokud si nejste jisti, který plán je pro vás vhodný, poskytne vám pokyny BistroMD. Na základě některých základních informací, které o sobě poskytnete, s vámi zaměstnanci registrovaných dietetiků v BistroMD budou spolupracovat, aby vám pomohli vybrat plán a kalorické cíle, které odpovídají vašim cílům při hubnutí.
Zatímco služba je zaměřena na lidi, kteří chtějí zhubnout, můžete také spolupracovat s jedním z jejich dietetiků a přizpůsobit svůj plán pro udržení hmotnosti.
Kromě výběru plánu máte možnost rozhodnout se mezi pěti nebo sedmi dny celého programu, který zahrnuje všechna tři jídla pro daný den, nebo plán, který zahrnuje pouze oběd a večeři.
Bez ohledu na to, jakou možnost použijete, můžete si každý týden přizpůsobit výběr jídel. S více než 150 jídly, z nichž si můžete vybrat, vám BistroMD usnadňuje vychutnávat rozmanitost každý týden.
Kromě bezlepkového jídelního lístku uvádí BistroMD, že může pojmout i další potravinové alergeny.
Po registraci upozorněte zákaznický servis na vaši potravinovou alergii a tým z vašeho plánu odstraní všechny položky, které obsahují alergen.
Je však důležité si uvědomit, že všechna jídla se připravují ve stejné kuchyni. Proto kvůli možné křížové kontaminaci nemusí být ideální pro osoby s těžkými alergiemi na potraviny.
Je také důležité si uvědomit, že BistroMD není dobrá volba pro ty, kteří jsou vegani. I když nabízejí vegetariánské menu, v současné době nemají mnoho možností pro veganské stravování.
U těch, kteří mají dietu s nízkým obsahem sacharidů, plán cukrovky omezuje čisté sacharidy na maximálně 25 gramů na jídlo a 15 gramů nebo méně na svačinu. Jídla však nejsou určena pro velmi nízkosacharidové diety, jako je keto dieta.
Každé mražené jídlo je navrženo lékaři a registrovanými dietetiky a připraveno kuchaři před odesláním k vašim dveřím. Jediné, co musíte udělat, je ohřát jídlo po dobu 5 minut nebo méně v mikrovlnné troubě.
Jídla přicházejí v recyklovatelném kontejneru s biologicky odbouratelnou a kompostovatelnou izolační vložkou. Každé jídlo je dodáváno v plastovém podnosu, který je bezpečný pro použití v mikrovlnné troubě a neobsahuje bisfenol A (BPA).
Cena
Sedm dní celého programu, který zahrnuje 7 snídaní a obědů plus 6 večeří, stojí v současné době kolem 142 USD, což je zhruba 7 $ za jídlo.
Pokud dáváte přednost obědům a večeřím bez snídaně, stojí 120 $, tedy přibližně 8,50 $ za jídlo.
Zatímco BistroMD je jednou z nejdostupnějších možností na jedno jídlo, pro všechny objednávky v kontinentálních Spojených státech platí také další poplatek za dopravu ve výši 19,99 USD.
Diet-to-go
Společnost Diet-to-Go, která byla založena v roce 1991, dodává mražená jídla navržená registrovanými dietetiky a kuchaři, aby vytvořila zdravé a chutné pokrmy, které vám pomohou zhubnout.
Všechna jídla neobsahují konzervační látky, připravují se v kuchyni certifikované Ministerstvem zemědělství USA (USDA), jsou zmrazená a dodávají se každý týden až k vašim dveřím.
Zákazníci obdrží nastavenou nabídku, která se každý týden mění. Po zadání objednávky však můžete výběr jídel nahradit. V závislosti na vašem plánu můžete dostávat pět nebo sedm dní jídla týdně a dvě nebo tři jídla denně.
Jídla přicházejí plně vařená a lze je znovu ohřát pomocí mikrovlnné trouby, toustovače, konvenční trouby nebo parní trouby. Navíc, na rozdíl od některých jiných služeb, Diet-to-Go také poskytuje všechny přílohy a koření, které ke každému jídlu potřebujete.
Při registraci si zákazníci mohou vybrat jeden ze čtyř plánů.
Balance Menu, Diabetes Balance Menu a Vegetarian Menu jsou všechny nutričně vyvážené a řízené kalorií.
Kromě toho jsou tyto tři nabídky také kontrolovány na sodík, sacharidy a cholesterol podle pokynů od American Heart Association, American Cancer Society, American Diabetes Association a Academy of Nutrition and Dietetics.
Čtvrtým plánem je Keto-Carb30. Je také kontrolován kalorií a nahrazuje sacharidy zdravými tuky, aby poskytl ne více než 30 gramů čistých sacharidů denně.
Je však důležité si uvědomit, že Diet-to-Go v současné době nenabízí bezlepkové ani veganské možnosti.
Také to není nejlepší volba pro osoby s těžkými potravinovými alergiemi, protože všechna jídla se připravují ve stejné kuchyni a alergeny nelze při výběru možností nabídky odfiltrovat.
Nakonec, i když se používají některé organické přísady, je to nevhodné pro ty, kteří dávají přednost stravování výhradně v bio kvalitě.
Cena
Náklady na Diet-to-Go se liší v závislosti na plánu, počtu kalorií a množství jídla za týden, se slevami na větší objednávky.
V závislosti na vašem plánu a počtu jídel stojí každé jídlo typu Diet-to-Go 8,50–14 $. Za týdenní objednávky je také účtován poplatek za dopravu ve výši 19,98 $.
V současné době nabízí Diet-to-Go slevu 20 $ na první doručení.
Nejlepší vegan
Denní sklizeň
Daily Harvest je 100% rostlinná, bezlepková a bez konzervantů dodávající mražená jídla s více než 80 možnostmi výběru.
Společnost Daily Harvest, která byla původně založena jako doručovací služba mraženého smoothie, se nyní rozšířila o různé ovesné misky, chia misky, latte, misky na sklizeň, flatbread, kousky na občerstvení a dokonce i zmrzliny na rostlinné bázi.
Všechny jejich položky obsahují základ ovoce a zeleniny a zahrnují další vysoce kvalitní rostlinné potraviny, jako jsou ořechy, semena, celozrnné výrobky a luštěniny.
Společnost pracuje přímo s farmáři a popisuje její přísady jako zamyšleně získávané. V současné době je 95% ingrediencí organických látek a všechny položky neobsahují konzervační látky, přísady a plniva.
Na rozdíl od jiných služeb neexistuje žádná nastavená nabídka, která vám bude zasílána každý týden. Místo toho si zákazníci volí, kolik a jaké položky by chtěli dostávat týdně nebo měsíčně.
Aktuální plány zahrnují týdenní doručení 9, 12 nebo 24 možností nebo měsíční doručení s 24 položkami. Ve výsledku je Daily Harvest dobrou volbou, pokud chcete do své pravidelné rotace přidat několik rostlinných pokrmů.
Nemusí to však být nejlepší volba, pokud hledáte doručovací službu, která by vám zajistila veškeré jídlo na celý den.
Protože většina předkrmů obsahuje méně než 400 kalorií na porci, v závislosti na tom, kolik položek si objednáte, možná budete muset dokoupit další jídlo, abyste splnili své každodenní potřeby kalorií a živin.
Je také důležité si uvědomit, že zákazníci si musí připravit vlastní tekutiny k přípravě některých položek, včetně koktejlů, latte, polévek a ovesných a chia mís.
I když pro každou položku jsou k dispozici informace o výživových hodnotách a alergenech, v současné době nemůžete položky filtrovat na základě stravovacích potřeb nebo preferencí.
V současné době jsou lepenkové přepravní krabice, kelímky, izolované pytle na suchý led a mísy recyklovatelné a / nebo kompostovatelné. Navíc od dubna 2020 společnost Daily Harvest oznámila, že pracuje na tom, aby bylo 100% jejich obalů recyklovatelných.
Cena
Cena denní sklizně závisí na tom, které položky si vyberete a kolik položek si objednáte, se slevami na větší objednávky a měsíčním předplatným.
Aktuální ceny zboží se pohybují od 5,99 $ za chia a ovesné mísy do 8,99 $ za flatbread, mísy na sklizeň a zmrzlinové půllitry.
Přepravní náklady a daně jsou zahrnuty v základní ceně každého tarifu, takže se nemusíte starat o žádné další náklady při placení.
Nejlepší bez lepku
Čerstvě
Čerstvě vyniká mezi ostatními službami doručování jídel, protože poskytuje pouze bezlepková jídla a od skupiny Gluten Intolerance Group byla certifikována jako bezlepková stravovací služba.
Výsledkem je, že Freshly uvádí, že v jejich kuchyních nikdy není lepek, což výrazně snižuje možnost křížové kontaminace.
Společnost se také zavázala poskytovat výživná jídla s nízkým obsahem cukru a bez vysoce zpracovaných přísad.
Ve skutečnosti má seznam více než 85 ingrediencí, které se v jejích produktech nikdy nepoužívají, včetně kukuřičného sirupu s vysokým obsahem fruktózy, umělých barviv a příchutí a dusičnanů a dusitanů.
Každé jídlo je navrženo tak, aby obsahovalo vysoce kvalitní zdroj bílkovin, zeleninu, zdravé tuky a komplexní sacharidy pro celkově vyvážené jídlo.
K dispozici jsou také filtry, které vám pomohou vybrat jídla, která nejlépe vyhovují vašim stravovacím potřebám.
Zatímco jídla přicházejí čerstvá, nezmrazená, lze je skladovat v mrazáku a rychle ohřát - není nutné žádné rozmrazování.
Mezi možnosti patří mléčné výrobky bez sóji, proteinová elektrárna (minimálně 25 gramů bílkovin na jídlo), s vědomím sacharidů (méně než 35 gramů sacharidů na jídlo), sodík inteligentní (méně než 600 mg sodíku na jídlo) a omezit kalorie (méně než 500 kalorií na jídlo).
Podle toho, kolik jídla na týden potřebujete, si můžete objednat 4, 6, 10 nebo 12 čerstvě připravených pokrmů, které se rychle ohřejí v mikrovlnné troubě nebo v troubě.
Dodáváno ve 100% recyklovatelném obalu, můžete také spravovat a sledovat své objednávky pomocí aplikace Freshly.
Cena
Čerstvě stojí 8,50–11,50 $ za jídlo, s nižšími cenami u větších objednávek. Existuje také další poplatek za dopravu ve výši 5,99–12,99 $, v závislosti na velikosti vaší objednávky.
Pro studenty nabízí Freshly current slevu 15% na první 4 týdny jídla.
Nejlepší pro keto nebo paleo dietu
Paleo na cestách
Paleo on the Go poskytuje mražená jídla, aby vyhovovala různým specifickým nízkosacharidovým dietám, včetně paleo, Whole30, keto a Autoimunitního protokolu (AIP).
Každý týden můžete kombinovat výběr jídel na základě vašich dietních potřeb a vytvořit vlastní nabídku.
Protože kvalita přísad je důležitým aspektem paleo diety, veškerá masa a živočišné produkty používané v jídlech Paleo on the Go jsou humánně vychovány a neobsahují hormony ani antibiotika.
Navíc je ryba ulovena divoce nebo ekologicky a hovězí a jehněčí maso je krmeno trávou a dokončováno.
Zatímco Paleo on the Go používá některé konvenčně pěstované produkty, vybírá organické produkty pro položky na seznamu „Dirty Dozen“ - seznam ovoce a zeleniny, které mají nejvyšší obsah reziduí pesticidů, pracovní skupiny pro životní prostředí.
Cena
Vstupné stojí 17–29 $, se zlevněnými sazbami za balíčky a opakující se dodávky. K dispozici je také poplatek za dopravu, který se liší v závislosti na umístění a velikosti objednávky.
Upozorňujeme, že u všech objednávek je stanoveno minimum 99 USD, což znamená, že si budete muset objednat alespoň 4 až 6 jídel, v závislosti na vybraném předkrmu.
Nejlepší pro starší dospělé
Kouzelná kuchyně
Dodávky mraženého jídla mohou být dobrou volbou pro starší dospělé, kteří mají potíže s nakupováním a vařením potravin.
Navíc, protože chuť k jídlu s věkem často klesá, dostupnost mražených jídel pomáhá odstranit alespoň jednu překážku pro získání přiměřené výživy.
Magic Kitchen je nejlepší doručovací služba pro starší dospělé, protože nabízí jídla navržená dietologem s nízkým obsahem sodíku a splňující jedinečné nutriční potřeby této populace.
Kromě nízkého obsahu sodíku nabízí Magic Kitchen jídla pro osoby s určitými chronickými stavy, jako jsou srdeční choroby, cukrovka nebo onemocnění ledvin.
Jídla lze objednat à la carte, což jednotlivcům umožňuje přesně si vybrat, kolik jídla si chtějí objednat. Vstupy a strany lze objednat samostatně nebo jako kompletní jídlo, které zahrnuje jeden vstup a jednu až dvě strany.
Jelikož někteří starší dospělí mohou mít potíže s zapamatováním si objednávky každý týden, existuje možnost zaregistrovat se na Seniorský stravovací program, který zahrnuje jídla, která se dodávají automaticky každý týden, každý druhý týden nebo měsíčně.
Magic Kitchen dále nabízí možnost objednat si telefon. To může vyhovovat lidem, kteří mají potíže s internetem, i těm, kteří se mu raději vyhýbají.
Jídla se dodávají zmrazená v recyklovatelných obalech a lze je skladovat v mrazáku až 6 měsíců. Zatímco většina jídel může být mikrovlnná trouba, existuje několik, například koláč s kuřecím masem, které vyžadují opětovný ohřev v troubě.
Při objednávání mějte na paměti, že zatímco většina dodávaných mražených jídel poskytuje jednu porci, jídla Magic Kitchen jsou navržena tak, aby sloužila dvěma až čtyřem lidem.
Kromě jídel pro starší dospělé nabízí Magic Kitchen mražená jídla pro všechny dospělé se speciálními stravovacími potřebami, stejně jako jednorázové dárkové balíčky, včetně nového rodiče, uzdravení a balíčky pro kolaudaci.
Cena
I když se cena liší podle položky nabídky, většina jídel stojí 11–13 $ za porci. Za dopravu je účtován další poplatek v závislosti na lokalitě a velikosti objednávky.
Jak si vybrat tu správnou službu rozvozu mraženého jídla
Při výběru doručovací služby mraženého jídla je třeba vzít v úvahu mnoho faktorů.
Je nejdůležitější vybrat si společnost s řadou možností, které odpovídají vašim konkrétním stravovacím potřebám.
Například, zatímco některé společnosti mohou mít několik veganských předkrmů, je nejlepší jít se službou, která se specializuje na nebo nabízí velký výběr veganských jídel, pokud budete postupovat podle tohoto stravovacího vzorce.
Díky tomu bude snazší dodržovat dietu a poskytne vám větší rozmanitost potravin a živin.
Také byste měli zvážit kvalitu použitých ingrediencí. Někteří lidé mohou upřednostňovat službu, která neobsahuje konzervační látky nebo ke snížení expozice pesticidům používá převážně organické přísady.
Pokud objednáváte jídla obsahující maso nebo živočišné produkty, můžete se rozhodnout pro transparentní službu, odkud pochází její maso.
Jelikož jsou mražená jídla často balena do jednotlivých dávek uvnitř izolovaného chladiče, může se množství materiálu rychle sčítat. Z důvodu udržitelnosti hledejte společnosti, které používají recyklovatelné obaly.
Z důvodu bezpečnosti potravin je navíc důležité zjistit, jak společnost zajišťuje, aby vaše jídlo během přepravy a dodávky zůstalo zmrazené, zejména s ohledem na to, že vám krabička může dorazit, když jste v práci během dne.
Nakonec jsou náklady dalším důležitým hlediskem. Kromě výpočtu ceny za jídlo byste měli zohlednit i další náklady, například dopravu nebo minimální částky objednávky.
Sečteno a podtrženo
Díky dodávkám mraženého jídla je snadné a pohodlné vychutnat si výživné jídlo, které odpovídá vašim nutričním potřebám, aniž byste museli trávit čas vařením nebo přípravou jídla.
Vzhledem k tomu, že si můžete vybrat z mnoha služeb, je důležité hledat společnost, která nabízí širokou škálu jídel, která odpovídají vašim konkrétním dietním a potravinovým preferencím.
Kromě typů poskytovaných jídel nezapomeňte při výběru nejlepší služby pro rozvoz mraženého jídla vzít v úvahu kvalitu surovin, udržitelnost, balení a cenu.
-relationships.jpg)
