Sex na rukou může být horký - tak tady je někdo, kdo má vulvu

V nejlepším případě je bouchání prstem neuvěřitelně horké. Jako, opravdu horký.

Ale v nejhorším případě to může být bolestivější / otravnější / dráždivější než to, že se váš (nyní bývalý) partner dostane příliš vysoko a nutí vás sedět 2 hodiny karikatur v den noci…

To je místo, kde přichází tento praktický průvodce po sexu s rukama. Přečtěte si ho hned a váš partner vám bude později děkovat (číst: zažívá potěšení).

Pěkně popořádku

"Pokud se někdo cítí rozpačitý z toho, jak jeho vulva voní, chutná nebo vypadá, nebude si to moci užít," říká Sarah Melancon, PhD, sociologička a klinická sexuologka The Sex Toy Collective.

Než tedy okomentujete kousky svého partnera, nezapomeňte na následující věci.

Labie se liší barvou, tvarem a velikostí

"Labie jsou jako sněhové vločky," říká Melancon. (Připomenutí: stydké pysky jsou rty podobné záhyby kůže kolem vaginálního otvoru.) Zní to kýčovitě, ale je to pravda.

Některé jsou krátké, jiné dlouhé, jiné krátké na jedné straně a dlouhé na druhé. Některé jsou zvrásněné, jiné hladké. Některé jsou nafouklé a smyslné, jiné jsou hubené nebo ochablé.

Chcete-li si představit, jak různé stydké pysky mohou vypadat od člověka k člověku, podívejte se na Velkou zeď Vaginas nebo Knihovnu Labia.

Stejně tak ochlupení

Stejně jako vlasy na hlavě, na těle a na obličeji se mohou stydké vlasy lišit barvou, tloušťkou a hustotou.

Navíc se každý rozhodne stylovat své puby jinak. Žádný pube-do není lepší, o nic „hygieničtější“ nebo krásnější než kterýkoli jiný. Mám to?

Může tu být i vůně

"Každý má svou vlastní výraznou vůni, která obecně spadá do určitého rozmezí," říká Melancon.

A ta vůně je ne to z podivných květin! Spíše většina vulvů voní pižmově, zemitě, zatuchle, kysele nebo měděně.

"Pokud necítí jako shnilé maso nebo rozpadající se ryby - dvě vůně, které mohou naznačovat infekci - je pravděpodobné, že vulva je naprosto zdravá," říká Melancon.

A pokud vezmete věci dále ... vězte, že je tu také chuť

Manuální sex může být sám o sobě docela bláznivý. Ale pokud váš partner souhlasí, kombinovat to s jazykem tornádo? Čistá blaženost!

Jen vězte: Vulvové jsou ne bez chuti! Zdravá vulva může chutnat:

• Slaný
• kyselý
• metalické
• hořký
• ostrý
• pikantní

Vaším jediným zájmem by mělo být opět to, jestli chutná odporně nebo rybí.

"To je, když je čas, aby někdo šel k lékaři, protože by mohlo dojít k infekci," říká Melancon.

Pamatujte: Sex na rukou má stále rizika (stejně jako orální)

"Pokud jde o pohlavně přenosné choroby, sex s rukama je aktivita s nízkým rizikem," říká Melancon. "Nicméně přenos STI." je možný."

Pokud například někdo má pohlavně přenosnou infekci (STI), která se šíří tělními tekutinami - jako je kapavka nebo chlamydie - a dotkne se sám sebe a poté se dotkne vás, přenos je možný.

Výzkum také ukazuje, že pokud mají HPV a dotknou se vás poté, co se sami dotknou, může být HPV přenesen na vás.

Snižte riziko přenosu tím, že budete nosit dětskou postýlku nebo nitrilové nebo latexové rukavice, pokud vy nebo váš partner máte pohlavně přenosnou chorobu nebo neznáte svůj stav.

Pamatujte: STI mohou být přenášeny, pokud se vyskytnou nějaké hrbolky a broušení bez kalhotek, které trvá před nebo po hře rukou, nebo orálním sexem.

Běžné otázky

Než se dostaneme k masu manuální hry, zodpovězme několik prstokladů často kladených otázek.

Co když mám delší nehty?

Dlouhé a ostré nehty mohou zranit jemnou vulvální pokožku nebo vaginální tkáň, a proto Melancon říká: „Je dobrým zvykem, abyste se ujistili, že vaše nehty jsou krátké a dobře upravené, než někoho prstem prstujete.“

Pokud máte rádi své dlouhé nehty, zaoblete hrany. Poté pod hřebík vložte vatové tyčinky a noste rukavici.

Mám zůstat venku?

Pokud jde o hru rukou, vaším mottem by mělo být venkovní hry.

To znamená, začněte na vnitřních stehnech, stydkých pyskech, ochlupení a klitorisu, než se (s nadšeným souhlasem vašeho partnera) přesunete směrem k vaginálnímu kanálu.

"Čím je váš partner vzrušenější, než dojde k penetraci, tím lépe se bude cítit," říká Melancon.

Co když klitoris nenajdu?

"Klitoris je severní hvězdou vulvy," říká Melancon. "Nachází se na křižovatce vnitřních stydkých pysků."

Některé clits jsou opravdu prominentní, zatímco jiné jsou pohřbeny pod kapotou.

"Pokud nic nevidíš, jen se pohraj a podívej se, jak reaguje tvůj partner," říká. "Většina lidí bude mít větší odezvu na dotek v této oblasti, na rozdíl od ostatních částí jejich vulvy."

Další možnost: Požádejte svého partnera, aby vám to ukázal.

Co mám dělat, když se moje ruka unaví?

Ať už dáváte nebo přijímáte, manuální hra by měla být pro vás oba příjemná! Pokud se tedy vaše ruka unaví nebo křeče, můžete si dát pauzu.

Můžete říci:

• "Miluji tě prstokladem, ale mám křeče." Rád bych vás sledoval, jak se dotýkáte sebe sama a trochu se připojíte. “
• "Jak byste se cítili při používání vibrátoru?"
• "Zlato, moje ruka se trochu unavuje, ale rád bych dál hrál." Jak by ses cítil, že na tebe spadnu? “

Proč je můj partner tak tichý? Dělám se dobře?

Porno vám možná dalo iluzi, že potěšení je vždy doprovázeno zvuky zvířat, ale to tak není!

Někteří lidé mňoukají a sténají, jiní křičí, lapají po dechu nebo řvou a někteří nedávají vůbec žádný zvuk.

Ale bez ohledu na to, jak hlasitý nebo tichý je váš partner, nejlepší způsob, jak zjistit, jak se mu daří, je ptát se!

Jaká je vagína?

Záleží na tom, čí je to pochva, zda máte rukavice, kde jsou v menstruačním cyklu, jak jsou vzrušeni a ještě mnohem více.

Nebuďte překvapeni, když kanál cítí:

• horké nebo teplé
• hrbolatý nebo strukturovaný
• těsné nebo úzké, volné nebo široké

Kdy mám přestat?

Kdykoli vy nebo váš partner chcete přestat - nebo přejít na něco jiného.

Aby bylo jasné: orgasmus není „konečným cílem“ prstování. Potěšení je!

A orgasmus nemusí nutně znamenat, že váš partner chce, abyste přestali. Několik orgasmů, někdo?

Jakmile získáte základní informace, jste připraveni provést svůj tah

Pokud si prohlížíte tuto příručku, je pravděpodobné, že ve své budoucnosti uvidíte prstoklad. Zde je několik tipů, které vám pomohou od začátku do konce.

Jak mohu rozjet věci?

Pokud si pamatujete jednu věc z tohoto článku, udělejte toto: Kromě souhlasu je nejdůležitější součástí prstování to, jak je váš partner vzrušený před skutečným prstokladem. (Ne technika.)

Než vůbec pomyslíte na cestu na jih, nechte svého partnera vystřelit:

• líbání
• líbání krku
• bradavky hrát
• orální sex
• škádlení ušního lalůčku

Záleží na pozici?

"Když přemýšlíme o prstokladu, často máme mentální obraz přijímajícího partnera na zádech a jejich nohy se rozšiřují," říká Melancon.

Toto, známé jako misionářský prstoklad, je skvělá výchozí pozice, protože můžete vidět své partnery čelit a používat jejich výrazy obličeje jako zpětnou vazbu.

To znamená, že různé polohy mohou nabídnout různé pocity a úhly.

"Pokud se vašemu partnerovi líbí opravdu hluboko, můžete zkusit psí styl, který ho otevře," říká Melancon. Psí styl je také dobrá volba, pokud váš partner má současnou anální a vaginální stimulaci.

„Pokud si váš partner užívá jen povrchnější penetraci nebo vnější stimulaci, je poloha lžíce skvělá,“ dodává.

Pokud se váš partner rád cítí dominantní, můžete klečet, zatímco stojí.

Bez ohledu na tuto pozici „se ujistěte, že jste oba v pohodlí,“ říká Caitlin V, MPH, klinická sexuologka společnosti Royal, která je kondomem a mazivem vhodná pro vegany.

Oblečení nebo žádné oblečení?

Začněte oděvem a zvyšte očekávání.

"Přiložením vulvy na oblečení a provedením světelných kruhů nebo zvlnění může mnoho lidí naštartovat motor," říká Searah Deysach, dlouholetá sexuální vychovatelka a majitelka společnosti Early to Bed, společnosti zabývající se zábavnými produkty se sídlem v Chicagu.

Pokud se zdá, že váš partner má rád velký tlak, můžete použít klouby.

Poté jim odstraňte spodní část a věnujte jim nějaký čas tím, že je dráždíte skrz kalhotky. Nakonec se jich zeptejte, zda jim můžete sundat spodní prádlo nebo zda si chtějí sundat vlastní spodní prádlo.

Kolik prstů používám?

Začněte s jedním.

"Pokud použijete příliš mnoho příliš rychle, může to opravdu zabít atmosféru a být bolestivé," říká Melancon.

Přidejte pouze další, pokud to váš partner požaduje.

Dobře, jdu dovnitř. Co teď?

Každý majitel vulvy má jiné preference, takže i když vás tyto tipy mohou vést správným obecným směrem, váš boo vás bude moci vést ještě lépe.

Myjte si ruce

Doufejme, že jste to udělali již dříve, ale pokud ne, řekněte partnerovi, že musíte koupelnu používat opravdu rychle a umýt si ruce teplou vodou.

Nastavte tempo

"Uvolňujte jeden prst po druhém, pak pomalu začněte pohybovat prstem dovnitř a ven stabilním pohybem," říká Deysach.

"Mnoho lidí se snaží obnovit pohyb penisu během pohlavního styku P-in-V pomocí prstů a strkat opravdu rychle," říká. "Ve skutečnosti to však obvykle není nejlepší způsob, jak stimulovat vnitřní horká místa vašeho partnera."

Její doporučení: Posuňte prst (prsty) na 1 nebo 2 palce, poté proveďte pohyb, který stimuluje jejich uretrální houbičku (aka G-bod).

Nebo pokud váš partner preferuje hlubší stimulaci, udělejte to o několik palců dále dozadu, abyste stimulovali jeho bod A nebo děložní čípek.

Věnujte pozornost jejich řeči těla

"Neverbální narážky vám toho mohou hodně říct," říká Deysach. Věnujte pozornost tomu, zda váš partner posouvá boky směrem k vašim rukám, jak dýchá a co dělají jeho ruce.

Zamkněte oči

Jedno slovo: intimní.

Ještě důvěrnější, říká Caitlin V, je udržovat oční kontakt při synchronizovaném dýchání.

Přidejte lubrikant

"Lube je úžasný doplněk téměř k jakékoli činnosti, včetně hry rukou," říká Deysach. "Umožní vám to klouzat prsty po celém těle, aniž byste nepohodlně tahali nebo tahali." Kluzký se cítí dobře! “

Věnujte pozornost klitorisu

"Klitoris je epicentrem potěšení pro majitele vulvy," říká Caitlin V.

Ve skutečnosti většina majitelů vulvy potřebuje k vyvrcholení stimulaci klitorisu.

Ale nezaměřujte se tam jen tak

… Pokud váš partner neuvede, že chce, abyste řídili Všechno svou pozornost na jejich lásku nub!

Jinak Caitlin V říká: „Dbejte na to, abyste věnovali dostatečnou pozornost bodu G, perineu (umístěnému mezi vaginálním otvorem a konečníkem) a análnímu otvoru nebo análnímu kanálu.“

Pamatujte: Po ponoření prstu do zadní díry se nemůžete vrátit do pochvy. Nejprve se umyjte.

Změňte věci

Celou dobu dělat přesně to samé není ideální, pokud to váš partner nechce.

Snaž se:

• hladit po klitorisu (ne přímo na něm)
• klepání na klitorální kuklu
• vyvíjení tlaku na ochlupení
• hladil ve velkých kruzích kolem celé vulvy
• přejíždění sem a tam podél hráze

Neberte to příliš vážně!

"Mnoho lidí se natolik soustředí na zjišťování správného úderu a tlaku, že si proces zapomenou užít," říká Caitlin V. "Začleňte hloupost!" Usměj se! Smích! Užij si to."

Možná přidat hračku

„Hračky (zejména vibrátory na prsty) jsou vynikajícím doplňkem prstokladu,“ říká Caitlin V.

"Pokud používáte vibrátor, zkuste dráždit partnera tím, že mu přejdete po celé vulvě a možná i po vnitřních stehnech a bradavkách," říká.

Mám se tady zastavit? Co mám dělat dál?

Záleží na vašem partnerovi.

"Pro mnoho lidí je dobré sezení na rukou hodná aktivita sama o sobě, ale pro některé je to jen jeden chod v pětichodovém jídle," říká Deysach.

Jak poznám, že mám pokračovat?

Komunikovat! "Kontaktujte svého partnera a zjistěte, jak se cítí," říká Deysach.

Můžete se zeptat:

• "Jak se cítíš? Toužíte po něčem jiném? “
• "Chceš si oddechnout a pak se vrátit do postele?"
• "Myslím, že pro [X] by to mohlo být žhavé, co si o tom myslíš?"

Co když chci být stimulován?

Není pochyb o tom, že zapnutí vašeho partnera může být samo o sobě stimulující! Možná stále toužíte po další stimulaci. Můžeš:

• Požádejte svého partnera, aby na vás použil stroker nebo vibrátor.
• Noste anální kolík nebo kalhotkový vibrátor.
• Brousit o matraci.
• Masturbovat.

A co když je vše hotové?

Řekněte jim, jak moc jste je rádi prstovali nebo jak dobře se cítili omotaní kolem vašich prstů.

Také horké (pokud STI nejsou rizikem): Buď si prsty vysajte, nebo to nechte udělat svého partnera.

Sečteno a podtrženo

Manuální sex může být podceňován, ale pokud je správně proveden, může být vážně horký. Pokračujte, použijte tyto tipy a uvidíte sami.

Gabrielle Kassel je newyorská autorka sexu a wellness a trenérka CrossFit úrovně 1. Stala se ranní osobou, otestovala více než 200 vibrátorů a jedla, pila a kartáčovala dřevěným uhlím - to vše ve jménu žurnalistiky. Ve svém volném čase ji čte svépomocné knihy a milostné romány, lisování na lavičce nebo tanec na tyči. Sledujte ji na Instagramu.