Co je to náchylná masturbace?
Masturbace na břiše je neobvyklá. Většina zpráv o náchylné masturbaci se zaměřuje na muže nebo lidi s penisem.
K tomuto typu masturbace dochází, když ležíte lícem dolů na hruď a masturbujete. Můžete přitlačit penis na matraci, polštář nebo podlahu. Můžete si také dát penis a varlata do rukou.
Některé výzkumy naznačují, že častá náchylná masturbace může vést k sexuální dysfunkci a dalším komplikacím. Když k tomu dojde, je to známé jako traumatický masturbační syndrom.
Čtěte dále a dozvíte se více o tom, jak může masturbace na břiše ovlivnit vaše tělo, a pokud je to nutné, jak cvičit přirozenější techniku.
Jak může masturbace na břiše ovlivnit senzaci?
Poloha náchylné masturbace lícem dolů vyvíjí velký tlak na penis. Také vyvíjí tlak na životně důležité nervy nacházející se ve spodní části penisu.
Tento tlak je často intenzivnější než pocity pociťované během partnerského sexu nebo masturbací tváří v tvář. Častá masturbace tímto způsobem může zmírnit účinky jiných vjemů.
Díky tomu může být sex i typická masturbace méně příjemné. Když nemůžete dosáhnout úrovně tlaku nebo pocitu, který očekáváte od orgasmu, možná zjistíte, že se vám nedaří dosáhnout orgasmu jiným způsobem.
Jak může masturbace na břiše ovlivnit sexuální funkce?
Častá masturbace na břiše může vaše tělo znecitlivět k vzrušení a potěšení. Například můžete zjistit, že nejste schopni dosáhnout nebo udržet erekci. To se může stát, když se věnujete předehře, orálnímu sexu nebo pronikavému sexu.
Nakonec by častá náchylná masturbace mohla způsobit úplnou neschopnost dosáhnout orgasmu z jiných forem sexu a masturbace. Možný je také opožděný orgasmus. K tomu dochází, když dosažení orgasmu trvá podstatně déle, než byste chtěli nebo byste měli očekávat. Mohou také nastat další sexuální dysfunkce.
Mentální a emocionální prvky mohou mít vliv na sexuální funkce i na vaši schopnost mít orgasmus. Pokud se vám občas nedaří dosáhnout erekce nebo orgasmu, můžete si v budoucnu začít dělat starosti se svými schopnostmi. To může ovlivnit váš výkon a může vést k větší dysfunkci.
Co když nemáte penis?
Ačkoli většina zpráv o náchylné masturbaci se týká penisů, je také možná náchylná vaginální nebo klitorální masturbace.
Tento typ náchylné masturbace může mít také negativní účinky. Zvýšený tlak na klitoris může snížit příjemnost pocitů z vaginálního nebo orálního sexu. Možná dokonce zjistíte, že tlak ze stimulace rukou nestačí k dosažení orgasmu.
Masturbace na břiše může být častější u lidí s penisem, protože genitálie jsou většinou na vnější straně těla. To usnadňuje manipulaci v poloze na břiše. Tento rozdíl v anatomii by mohl vysvětlovat, proč méně žen hlásí problémy s tímto typem masturbace.
Známky, že náchylná masturbace může mít vliv na vaše sexuální zdraví
Není jasné, zda je náchylná masturbace zodpovědná za jakékoli problémy se sexuálním zdravím. Mohou se objevit problémy se sexuálními funkcemi bez ohledu na typ masturbace, který preferujete.
Některé zprávy však naznačují, že náchylná masturbace může ovlivnit vaše sexuální zdraví. To může platit zejména u lidí, kteří tímto způsobem často masturbují.
Bohužel existuje velmi malý výzkum masturbace na břiše. Většina studií je založena na anekdotických zprávách.
Masturbace na břiše může mít vliv na vaše sexuální zdraví, pokud:
- Nemůže orgasmus jinak. Pokud můžete dosáhnout orgasmu pouze s tímto typem masturbace, měli byste se poradit se svým lékařem nebo sexuálním terapeutem. Typická masturbace by měla být možná v několika polohách.
- Vyhněte se jiné sexuální aktivitě. Pokud se vyhýbáte pohlavnímu styku nebo jiným sexuálním aktivitám, může mít náchylná masturbace vliv na vaše sexuální zdraví. Zdravá sexuální funkce obvykle zahrnuje více aktivit.
- Nelze udržovat erekci. Problémy s dosažením nebo udržením erekce jsou vždy problémem. Masturbace na břiše může ovlivnit vaši schopnost získat nebo zůstat tvrdá.
- Zažijte opožděný orgasmus. Pokud vás vaginální, anální nebo orální sex nepřivede k orgasmu za stejnou dobu jako náchylná masturbace a způsobí vám to úzkost, může dojít k problému. Ztráta citlivosti spojená s častou náchylnou masturbací může orgasmus ztěžovat.
Co můžeš udělat
Pokud často masturbujete vleže tváří dolů a máte obavy o své sexuální zdraví, poraďte se se svým lékařem. Mohou s vámi pracovat přímo nebo vás odkázat na sexuálního terapeuta.
Společně můžete vy a váš poskytovatel vytvořit plán péče, který sníží riziko komplikací. Váš plán péče může zahrnovat následující kroky:
1. Zdržte se tohoto typu masturbace
Jděte na studeného krocana a na určitou dobu se vzdejte masturbace. Minimální doporučení je jeden týden. Možná budete chtít zaměřit tři týdny nebo déle.
Tento „zlom“ vám může pomoci resetovat vaše očekávání vjemů. Může jim pomoci obnovit je na běžnější úroveň. To může pomoci zpříjemnit typickou masturbaci i jiné druhy sexuální aktivity.
2. Snižte celkovou frekvenci masturbace
V jedné zprávě lidé, kteří uváděli sexuální dysfunkci, masturovali denně po celá léta. Opakovaná častá masturbace vás může snížit citlivost. Zdržení se nebo snížení počtu případů, kdy každý týden masturbujete, může pomoci zlepšit sexuální funkce.
Pokud v současné době masturbujete denně, nepřekračujte dvakrát nebo třikrát týdně. Méně často může být užitečné, když začnete porušovat zvyk.
Snížení toho, jak často masturbujete, může také pomoci budovat sexuální napětí, což může později vést k větší spokojenosti.
Po dvou až třech měsících můžete frekvenci podle potřeby zvýšit. Pokud však zjistíte, že se vracíte k náchylné masturbaci, restartujte tuto praxi.
3. Když masturbujete, upravte techniku tak, aby vaše tělo bylo schopné reagovat na jiné typy stimulace
Můžete rekvalifikovat své tělo, aby reagovalo na jiné formy stimulace a masturbace. To může chvíli trvat, ale bude to stát za námahu, pokud můžete snížit riziko možných komplikací.
Vyzkoušejte masturbaci tváří v ruce. Toto je velmi typická poloha pro masturbaci. Pokud dáváte přednost akci tlačení, můžete pohybovat boky tak, aby se váš penis pohyboval dovnitř a ven z vaší ruky, spíše než pohybovat rukou.
Můžete také prozkoumat pomocí vibrátoru. Tato metoda může nabídnout více vjemů než samotná ruka. Zkuste masturbovat lubrikantem nebo ho nepoužívejte, pokud to obvykle děláte.
Cílem této strategie je zabránit tomu, aby si vaše tělo zvyklo na jinou masturbační techniku. Jako bonus můžete nakonec najít několik způsobů, jak byste rádi masturbovali, což může usnadnit odvykání od masturbace.
Jaký je výhled?
Masturbace je zvyk, který se rodí z opakování. Masturbace je také zdravou, příjemnou a zábavnou součástí sexuality. Pokud se z toho stane problém, můžete najít způsoby, jak to napravit a vytvořit si s touto činností zdravější vztah.
Pokud máte partnera a máte obavy z dopadu tohoto procesu na intimitu, klíčem je být otevřený. Promluvte si se svým partnerem o svých obavách. Vyjádřete, jak se cítíte a jak hledáte pomoc. Vy a váš partner možná budete moci společně hledat různé techniky, které vám zajistí pohodlí.
Je možné přestat používat náchylnou masturbaci a hledat další techniky - chce to jen čas a úsilí. Buďte trpěliví sami se sebou a udržujte otevřenou komunikaci se svým lékařem o vašem pokroku.
