6 NEJLEPŠíCH MATRACí PRO BOLESTI KLOUBŮ ROKU 2021 - ZDRAVÍ

Hlavní / Zdraví / 2021

Nejlepší matrace pro bolesti kloubů

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Rychlý pohled na nejlepší matrace pro bolesti kloubů

Nejlepší matrace uvolňující tlak na bolesti kloubů: Matrace Saatva Classic
Nejlepší matrace pro bolesti kloubů: Nectar Memory Foam Matrace
Nejlepší pevná matrace pro bolesti kloubů: Brooklyn Bedding Bloom Hybrid Matrace
Nejlepší matrace pro bolesti kloubů schválená chiropraktikem: Matrace Casper Wave
Nejlepší matrace z paměťové pěny pro bolesti kloubů: Amerisleep AS3 Matrace
Nejlepší podpůrná matrace pro bolesti kloubů: Level Sleep Matrace

Když pociťujete bolesti kloubů, může být těžké se dobře vyspat. Bolest má tendenci se zhoršovat v noci, což by mohlo být důvodem, proč si asi 70 procent lidí s osteoartrózou stěžuje na potíže se spánkem.

Studie lidí s revmatoidní artritidou z roku 2012 dále zjistila, že deprivace spánku zhoršila příznaky a přispěla k únavě, depresi nebo zvýšené bolesti.

Protože jsme investovali do toho, abyste si mohli dobře odpočinout, sestavili jsme seznam šesti nejlepších matrací na bolesti kloubů. Vysvětlíme, v čem je každá z nich skvělá a na co si dát pozor při výběru matrace. Rovněž prozkoumáme, jak může vaše poloha ve spánku ovlivnit vaši bolest kloubů.

Jak jsme vybrali nejlepší matrace pro bolesti kloubů

Upřednostňovali jsme pohodlí a přitom dávat pozor na společnosti, jejichž reputace je odlišuje od důvěryhodných značek, se kterými se dá - doslova. Zvažovali jsme toto:

Recenze. Zkontrolovali jsme pozitivní recenze od uživatelů s bolestmi kloubů.
Bezpečnost. Všechny matrace na našem seznamu splňují federální požadavky na hořlavost. Hledali jsme také matrace vyrobené podle ekologických standardů.
Pověst. Upřednostňovali jsme společnosti se zásadami vstřícnými k zákazníkům, jako jsou záruky, domácí zkoušky a dobrá přeprava a vrácení.

Průvodce cenami

Cena, kterou za matraci zaplatíte, závisí nakonec na vaší preferované velikosti. Pro snadné srovnání uvádíme uvedené ceny založené na matracích královské velikosti.

$ = méně než 1300 $
$$ = $1,300–$1,700
$$$ = více než 1700 $

Výběr Healthline pro nejlepší matrace pro bolesti kloubů

Nejlepší matrace uvolňující tlak na bolesti kloubů

Matrace Saatva Classic

Cena: $$
Typ: Hybridní
Výška: 11,5 nebo 14,5 palce

Pokud existuje jedna věc, kterou vám matrace Saatva Classic dává, můžete si vybrat. Tato hybridní matrace má tři úrovně pevnosti - plyšovou měkkou, luxusní pevnou a pevnou - takže je vhodná volba pro všechny velikosti a styly spánku.

Saatva se zavazuje, že jejich „patentovaná technologie páteřní zóny“ (která poskytuje větší podporu uprostřed matrace) a CertiPUR-US certifikovaná paměťová pěna podporují zdravé vyrovnání páteře, aby se snížil tlak na dolní část zad.

Plyšový Euro polštář matrace je navržen tak, aby poskytoval konturovací podporu pro uvolnění tlaku.

Saatva Classic je dodáván s dodávkou bílých rukavic. Můžete si to vyzkoušet na 15leté záruce a 180denní domácí zkušební verzi.

Kupte si matraci Saatva Classic online.

Nejlepší matrace pro bolesti kloubů

Pěnová matrace z nektarové paměti

Cena: $
Typ: Pěna
Výška: 11 palců

Pokud vás bolí klouby a užíváte si matraci ze strany cenové dostupnosti, může být matrace Nectar Memory Foam pro vás.

Tento výběr je vyroben tak, aby oslovil všechny pražce. Jeho prošívaný kryt je vyroben tak, aby poskytoval měkké a vzdušné chlazení, zatímco jeho pět vrstev je navrženo tak, aby bylo prodyšné.

Matrace je také skvělá pro minimalizaci přenosu pohybu. To znamená, že můžete odhodit vše, co chcete, aniž byste partnera probudili.

Přichází s bezrizikovou domácí zkušební verzí na 365 nocí. Značka také nabízí záruku navždy a dopravu zdarma.

Kupte si matraci Nectar Memory Foam online.

Nejlepší pevná matrace pro bolesti kloubů

Hybridní matrace Brooklyn Bedding Bloom

Cena: $$$
Typ: Hybridní
Výška: 13,5 palce

Vrchní potah matrace Bloom Hybrid Matrace je vyroben z vlny Joma z udržitelného zdroje a organické bavlny. Tato kombinace může být dobrá pro pražce, protože Brooklyn Bedding tvrdí, že odvádí vlhkost a nabízí výjimečnou prodyšnost.

Pohled na bolavé klouby, tato matrace má podpůrné jádro, které se může pochlubit cívkami navrženými tak, aby poskytovaly úlevu od tlaku a současně snižovaly přenos pohybu. Horní vrstva je vyrobena z latexu Talalay, pružného typu pěny, která je přírodní a ekologická.

Recenze naznačují, že tuto matraci milují všechny typy pražců: boční, zadní nebo břišní. Tato středně tvrdá matrace může být přesně to, co vaše klouby potřebují.

Abychom vám usnadnili rozhodování, Brooklyn Bedding nabízí 10letou záruku a 120denní bezrizikovou zkušební verzi.

Kupte si hybridní matraci Brooklyn Bedding Bloom online.

Nejlepší matrace s chiropraktikem pro bolesti kloubů

Matrace Casper Wave

Cena: $$$
Typ: Hybridní
Výška: 13 palců

Casper to popisuje jako svoji „dosud nejpodpornější matraci“. Podporuje to Americká chiropraktická asociace.

Pokud jste na zadním nebo bočním lůžku a jste připraveni ušetřit žádné náklady na pohodlí, můžete se těšit na ergonomické výhody přizpůsobení páteře, které matrace nabízí. Také drží vaše boky.

Matrace Wave Matrix je navržena tak, aby poskytovala malé odskoky díky svým pružinám a nabízí výhody chlazení navržené tak, aby byly vhodné pro pražce.

Užijte si tuto matraci se 100denní zkušební verzí bez rizika. Také vás potěší bezplatné doručení a 10letá omezená záruka.

Koupit matraci Casper Wave online.

Nejlepší matrace z paměťové pěny pro bolesti kloubů

Matrace Amerisleep AS3

Cena: $
Typ: Pěna
Výška: 12 palců

Existuje důvod, proč je AS3 nejprodávanější matrace Amerisleep. Ve skutečnosti je to několik důvodů.

Tato matrace je vyrobena z pěny Bio-Pur, což je typ pěny, o které Amerisleep říká, že je ekologická a chladnější než tradiční paměťová pěna. Namísto ropy je vyrobena převážně z rostlinných olejů, o kterých společnost tvrdí, že neodpouští tolik plynu jako jiné matrace.

AS3 je středně pevný, což je dobrá volba pro bolesti kloubů. Tato matrace slibuje uvolnění tlakového bodu pomocí přechodové pěnové vrstvy, která umožňuje rozdíly v tlaku napříč matrací.

Užijte si svou matraci bez rizika na 100 nocí. K dispozici je také 20letá záruka a doprava a vrácení zdarma.

Koupit matraci Amerisleep AS3 online.

Nejlepší podpůrná matrace pro bolesti kloubů

Úroveň spánku matrace

Cena: $
Typ: Pěna
Výška: 13 palců

Pojďme si promluvit o designu „TriSupport“ společnosti Level, který byl vytvořen s cílem snížit běžné příčiny bolesti zad a kyčlí.

Je složen ze tří vrstev pěny navržených tak, aby poskytovaly schopnosti uvolňovat tlak. Měkká vrstva pomáhá snižovat tlak na ramena, zatímco pevná vrstva má poskytovat podporu zad a trupu. Střední podpůrná vrstva je navržena tak, aby napomáhala vyrovnání kyčle a páteře, čímž snižuje pravděpodobnost bolesti.

Tato matrace dostane dva palce nahoru většinou z bočních pražců.

Level nabízí zkoušku spánku na 365 nocí s další polevou záruky navždy. Na tuto matraci také získáte dopravu a vrácení zdarma.

Kupte si matraci Level Sleep online.

Jak nakupovat matraci, když máte bolesti kloubů

S tím, jak se schůzky Zoom v PJ, polední šlofík a předčasné spaní staly součástí nového normálu, je na matraci pravděpodobně věnováno značné množství času.

Abyste měli jistotu, že získáte správnou podporu, při nakupování matrace si musíte dát pozor:

Pevnost

Pokud vaše klouby potřebují něco, je to dostatečná podpora k uvolnění tlaku. I když je snadné si myslet, že pevná matrace se rovná lepší podpoře, nemusí to být správné.

Pokud spíte na boku, může matrace s některými matracemi, jako je středně tvrdá matrace, umožnit, aby se vaše rameno a boky mírně ponořily, což poskytuje další pohodlí.

Materiály

Po položení mířidel na matraci se možná budete divit, z čeho je vyrobena. Hledejte certifikace, které vám dají vědět, jestli je matrace co nejméně chemická.

Mezi běžné certifikace patří: CertiPUR-US, Global Organic Textile Standard (GOTS) a Global Organic Latex Standard (GOLS).

Typ

Matrace obvykle spadají do jedné ze tří kategorií: innerspring, hybrid nebo pěna. Innerspring a hybridní matrace poskytují určitý odraz, zatímco pěna je více tlumící.

Extra funkce

V závislosti na povaze bolesti kloubů a na tom, co vás v noci uklidňuje, můžete hledat konkrétní vlastnosti matrace, jako je nastavitelnost, zóny zarovnání páteře a regulace teploty.

Zásady společnosti

Někdy to nebudete vědět, dokud to nezkusíte. Hledejte zásady, jako jsou domácí spánkové zkoušky a záruky, které by vám mohly pomoci při rozhodování.

Jak vaše poloha ve spánku ovlivňuje bolesti kloubů

Pro mnoho lidí je příjemnou odměnou po dlouhém dni skok v posteli, stočení do koule a rychlé usnutí.

Pokud však žijete s bolestmi kloubů, budete možná potřebovat trochu větší péči, když budete spát.

Abyste zajistili dostatečnou oporu svých kloubů, věnujte zvláštní pozornost polohám spánku.

Zadní

Tato poloha při spánku dělá vašim kloubům a zádům laskavost. Umožňuje rovnoměrné rozložení hmotnosti a zabraňuje tlaku na klouby. Poloha také umožňuje přirozené vyrovnání páteře. Zakřivení páteře můžete zlepšit umístěním polštáře pod kolena.

Žaludek

Spánek žaludku může být tvrdý na zádech a krku. Může také způsobit značné namáhání svalů a kloubů. Může být nejlepší zkusit jinou pozici, pokud můžete.

Pokud však nemůžete spát jiným způsobem, můžete snížit zátěž na záda položením polštáře pod dolní část břicha a pánve. Abyste se vyhnuli bolesti krku, možná budete chtít spát s tenkým pevným polštářem, který udržuje krk v neutrální poloze.