Pokud má někdo, na kom vám záleží, diagnostikována hepatitida C, možná nevíte, co na to říct nebo jak mu pomoci.
Dobrým začátkem je věnování času tomu, abyste se zeptali svého blízkého, jak se cítí. Zde je několik tipů, které vám pomohou zahájit konverzaci o jejich diagnostických a podpůrných potřebách.
Na všechno je správný čas
Pokud se chcete se svým blízkým bavit o tom, jak se mu daří, nebo se ho zeptat, jak mu můžete pomoci, ujistěte se, že je načasování správné.
Pokud například stojíte společně v místnosti plné lidí, možná budete chtít počkat na soukromější okamžik. Zvažte, zda je požádat, aby s vámi strávili nějaký čas jeden na jednoho, abyste si mohli promluvit.
Mohlo by to pomoci vést konverzaci v uvolňujícím prostředí. Posaďte se na klidném místě, kde se můžete navzájem nerušeně poslouchat.
Poslouchejte pozorně
Zjištění, že někdo, koho máte rádi, má hepatitidu C, může vyvolat spoustu emocí. Můžete se například cítit překvapeni, zarmouceni nebo zmateni.
Místo okamžité reakce zkuste si dát chvíli na zpracování zprávy. Pozorně poslouchejte, co vám váš milovaný říká. Pak se zhluboka nadechněte a přemýšlejte o tom, jak budete reagovat.
Můžete začít tím, že řeknete: „Jsem rád, že mi říkáte o svých zdravotních problémech, a jsem připraven naslouchat a pomoci.“
Nezaměřujte se na negativní
Vaše milovaná osoba by se mohla bát její diagnózy. Možná budou potřebovat někoho, kdo by je uklidnil. Možná u vás hledají pozitivní emoční podporu.
Místo toho, abyste poukazovali na nevýhody nebo nebezpečí hepatitidy C, zdůrazněte, že tento stav je léčitelný. Ujistěte je, že mají na to, aby to zvládli.
Pokud řeknou něco jako „Bojím se“ nebo „Jsem na sebe tak naštvaný,“ uznejte jejich pocity. Pak jim zkuste nabídnout naději a pomoc.
Pomozte jim připravit se na léčbu
V nepříliš vzdálené minulosti nebyla hepatitida C léčitelná - nyní je však k dispozici mnoho způsobů léčby, které ji pomohou léčit a případně vyléčit.
Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) současná léčba vyléčí více než 90 procent chronických infekcí hepatitidou C. Novější léčba také způsobuje méně vedlejších účinků než starší přístupy k léčbě.
Když se váš blízký chystá zahájit antivirovou léčbu hepatitidy C, zkuste se sympatickým uchem poslouchat obavy, které by ohledně procesu léčby mohly mít. Poté je ujistěte o jejich schopnosti vyrovnat se s výzvami léčby, včetně možných vedlejších účinků.
Zvažte například, jak svému blízkému povíte: „Vím, že jsi dost silný na to, abys našel řešení - a tímto se dostaneš.“
Nabídněte soucit
Chronická hepatitida C může způsobit příznaky, jako je únava, bolest těla, mozková mlha a potíže se soustředěním. Mohlo by to ovlivnit fyzickou, duševní a sociální pohodu vašeho milovaného člověka.
Jejich diagnóza by se mohla dotknout i vás. Ale když s nimi mluvíte o jejich stavu, zkuste se soustředit na ně místo na vás.
Pokud se snažíte najít slova, která by je uklidnila nebo uklidnila, mohou vám snadná gesta vyjádřit soucit a podporu.
Zkuste například usmívat, kývnout hlavou nebo se k nim naklánět, když mluví. To jim může dát vědět, že aktivně posloucháte, a ukázat, že vám na nich záleží.
Někdy váš milovaný nemusí chtít mluvit o hepatitidě C nebo o tom, jak jej ovlivňuje tento stav. Je důležité dát jim prostor a soukromí, pokud o to požádají.
Hledejte informace
Když jsem poprvé dostal diagnózu hepatitidy C, pamatuji si, jak jsem se cítil špinavý a styděl se - dokud jsem se o tom nedozvěděl více.
Existuje mnoho mýtů a mylných představ o hepatitidě C. Vzdělávání o tomto stavu vám může pomoci dozvědět se o něm více a vyvrátit jakékoli mylné představy, které byste mohli mít.
To vám může pomoci lépe porozumět tomu, čím vaše milovaná osoba prochází, a jak jí můžete tímto procesem pomoci.
Zvažte možnost požádat poskytovatele zdravotní péče o brožury s tipy a statistikami. Můžete také procházet webové stránky renomovaných organizací pacientů a získat více informací o hepatitidě C.
Podejte pomocnou ruku
Když jsem mluvil z osobní zkušenosti, to, že mě během léčby hepatitidy C podporovali přátelé a členové rodiny, mě změnilo.
Sbírali potraviny, vařili příležitostná jídla a odvezli mě k lékaři. Také mi udržovali vysokou náladu sledováním filmů se mnou, procházkami se mnou a časem na návštěvu.
Zvažte, zda se svého blízkého zeptáte, jak můžete pomoci. Můžete jim také nabídnout pomoc s pochůzkami, pracemi nebo jinými úkoly.
Pouhé trávení času s nimi může také pomoci povzbudit jejich náladu.
Pomozte jim začít
Když někdo dostane diagnózu hepatitidy C, může to být zpočátku ohromující nebo matoucí. Může trvat nějakou dobu, než se vaše milovaná osoba dozví o jejích možnostech léčby a přijde na další kroky.
Možná jim pomůžete vymyslet seznam otázek pro svého lékaře, otázek pro svého poskytovatele zdravotního pojištění nebo úkolů, které musí splnit, aby mohla zahájit léčbu. Zvažte, zda se jich zeptat, jak jim můžete pomoci začít.
Jídlo s sebou
Když se někdo rozhodne, že vám řekne o své diagnóze hepatitidy C, je to známka důvěry.
Můžete jim pomoci podpořit nasloucháním jejich obavám, uklidněním a nabídnutím pomoci s každodenními úkoly nebo aspekty jejich léčby. Snažte se nepoužívat slova, která by jim mohla způsobit smutek, strach nebo stydět - a dejte jim prostor, když to potřebují.
Nabídka sympatického ucha, slova povzbuzení a další podpora mohou vašemu blízkému pomoci začít správným směrem k uzdravení.
Karen Hoyt je obhájkyně pacientů s onemocněním jater, která rychle kráčí a otřásá. Žije na řece Arkansas v Oklahomě a sdílí povzbuzení na svém blogu.
.jpg)
.jpg)
