15 Domácí opravné prostředky pro alergie

Přehled

Když váš imunitní systém reaguje na něco, co neobtěžuje ostatní lidi, máte alergickou reakci. Mezi největší viníky způsobující alergické reakce patří:

• pyl
• roztoči
• domácí mazlíček
• spóry plísní
• bodnutí hmyzem
• jídlo
• léky

Alergie mohou způsobit řadu příznaků, například:

• kýchání
• rýma
• svědění
• vyrážky
• otok
• astma

Lékaři obvykle léčí alergie různými přístupy, které často zahrnují léky a alergie. Existují však přírodní a domácí léky na alergie, které byste mohli zvážit.

Nejlepší přírodní lék na alergie

Nejlepší přírodní lék na alergie je, pokud je to možné, vyhýbání se. Lékaři i přírodní léčitelé navrhnou, abyste omezili nebo se vyhnuli alergenům, které jsou příčinou vaší alergické reakce.

Měli byste se vyhnout expozici vašim alergenům. Pokud jste například měli alergickou reakci na drogu sulfa, informujte svého lékaře o vaší alergii. Pravděpodobně vám předepíší alternativní antibiotikum, pokud je někdy budete potřebovat.

Jak již bylo řečeno, některým alergenům je těžké se vyhnout. V takovém případě byste po projednání příznaků s lékařem mohli zvážit domácí lék na alergie, který by se vypořádal s výsledky expozice alergenu.

Domácí léky na alergie

Solný nosní výplach

Přehled 10 studií z roku 2012 ukázal, že solné výplachy nosu měly příznivé účinky jak na děti, tak na dospělé s alergickou rýmou, která se často označuje jako senná rýma.

HEPA filtry

Zachycováním vzdušných dráždivých látek, jako je pyl, prach a srst zvířat, snižují vysoce účinné filtry pevných částic (HEPA) alergeny ve vaší domácnosti.

Butterbur

V recenzi z roku 2003 pryskyřník - také známý jako Petasites hybridus - bylo zjištěno, že je stejně účinný na svědění očí jako běžně užívaný orální antihistaminikum.

Bromelain

Bromelain je enzym nacházející se v papáji a ananasu. Přírodní léčitelé považují bromelain za účinný prostředek ke zlepšení dýchání snížením otoku.

Akupunktura

Přehled 13 studií z roku 2015 dospěl k závěru, že akupunktura prokázala pozitivní výsledky jak u sezónní, tak u celoroční alergické rýmy.

Probiotika

Přehled 23 studií z roku 2015 naznačil, že probiotika mohou pomoci zlepšit příznaky alergické rýmy.

Miláček

Ačkoli neexistují žádné vědecké důkazy, které by to dokázaly, populární teorie navrhuje jíst místně vyráběný med. Podle teorie časem snížíte alergickou reakci na pyl, který včely shromažďují ve vaší oblasti, aby si vyrobily med.

Klimatizační a odvlhčovací zařízení

Odstraněním vlhkosti ze vzduchu mohou klimatizační zařízení a odvlhčovače omezit růst plísní a plísní, které mohou negativně ovlivnit alergie.

Spirulina

Studie z roku 2015 ukázala, že dietní spirulina - modrozelené řasy - prokázala antialergické ochranné účinky proti alergické rýmě.

Kopřiva dvoudomá

Odborníci na přírodní léčení navrhují kopřivu jako přírodní antihistaminikum, které pomáhá při léčbě alergií.

Quercetin

Quercetin je oblíbeným zastáncem přírodních léčiv, kteří se domnívají, že stabilizuje uvolňování histaminů a pomáhá kontrolovat příznaky alergie. Přirozeně se nachází v brokolici, květáku, zeleném čaji a citrusových plodech.

Vitamín C

Odborníci na přírodní léky doporučují užívat 2 000 miligramů vitaminu C denně ke snížení hladiny histaminu.

Máta peprná éterický olej

Studie z roku 1998 ukázala, že léčba mátovým olejem měla dostatek protizánětlivých účinků, které snižovaly příznaky bronchiálního astmatu a alergické rýmy, což si vyžádalo klinické studie. Esenciální oleje mohou difundovat do vzduchu, ale při lokálním použití by se měly ředit nosným olejem.

Eukalyptový éterický olej

Zastánci přírodního hojení doporučují používat eukalyptový olej jako antimikrobiální látku přidáním do každé dávky praní během alergické sezóny.

Esenciální olej z kadidla

Na základě výsledků studie z roku 2016 může kadidlový olej pomoci proti celoroční alergické rýmě. Můžete jej naředit v nosném oleji a použít za uši nebo použít inhalaci difúzí do vzduchu.

Opatření při používání domácích léků na alergie

Nepoužívejte domácí léky k léčbě závažných alergických reakcí nebo anafylaxe, které lze identifikovat podle příznaků, jako jsou:

• potíže s dýcháním
• těsnost v plicích
• bolesti na hrudi
• změny krevního tlaku
• závrať
• mdloby
• vyrážka
• zvracení

Pokud se u vás tyto příznaky objeví, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Anafylaxe může být život ohrožující.

Používání éterických olejů také není bez rizika. Americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv nedohlíží na čistotu, kvalitu a balení éterických olejů. Je důležité používat éterické oleje podle pokynů a ujistěte se, že používáte kvalitní výrobky.

Vyzkoušejte éterický olej smíchaný s nosným olejem na neporušené pokožce, například na předloktí. Pokud do 24 hodin nezaznamenáte žádnou reakci, mělo by to být bezpečné. Vyzkoušejte každý nový éterický olej, zvláště pokud jste náchylní k alergiím.

Odnést

I když existují důkazy o tom, že domácí léky na alergie mohou být účinné, je dobré se o nich poradit se svým lékařem, než je vyzkoušíte. Získejte úplnou diagnózu a poslouchejte doporučení svého lékaře, co je pro vás a vaši osobní situaci nejlepší.