Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Houba nehtů na nohou, nazývaná také onychomykóza, je běžná plísňová infekce nehtů na nohou. Nejnápadnějším příznakem je bílé, hnědé nebo žluté zbarvení jednoho nebo více vašich nehtů na nohou. Může se rozšířit a způsobit zesílení nebo popraskání nehtů.
Sandální sezóna nebo ne, houba nehtů na nohou obvykle není to, co chcete vidět, když se díváte na nohy. Naštěstí existuje mnoho způsobů léčby, které můžete vyzkoušet.
Na léčbu plísní nehtů na nohou se tradičně používají perorální antimykotika na předpis, jako je terbinafin (Lamisil) nebo flukonazol (Diflucan). Tyto léčby jsou často účinné, ale mohou způsobit vážné vedlejší účinky od podrážděného žaludku a závratí až po závažné kožní problémy a žloutenku.
To je možná důvod, proč mnoho lidí místo toho zkouší domácí léky. Zde je 10 z těchto oblíbených domácích ošetření.
1. Vicks VapoRub
Vicks VapoRub je lokální mast. Ačkoli jsou jeho účinné látky (kafr a eukalyptový olej) určeny k potlačení kašle, mohou pomoci při léčbě plísní nehtů na nohou.
Studie z roku 2011 zjistila, že přípravek Vicks VapoRub měl „pozitivní klinický účinek“ při léčbě nehtů nehtů na nohou.
Chcete-li použít, naneste malé množství přípravku Vicks VapoRub na postiženou oblast alespoň jednou denně.
Nakupujte Vicks VapoRub online.
2. Snakeroot extrakt
Hadí kořen (Ageratina pichinchensis) extrakt je antimykotikum vyrobené z rostlin v rodině slunečnice.
Studie z roku 2008 ukázala, že lék je stejně účinný proti plísním nehtů na nohou jako protiplísňový lék na předpis ciclopirox.
Pro tuto studii byl extrakt snakeroot aplikován na postiženou oblast každý třetí den první měsíc, dvakrát týdně druhý měsíc a jednou týdně třetí měsíc.
3. Olej z čajovníku
Olej z čajovníku, také nazývaný melaleuca, je éterický olej s antifungálními a antiseptickými schopnostmi.
Podle Národního centra pro doplňkové a integrované zdraví některé malé klinické studie ukázaly, že olej z čajovníku může být účinný proti plísním nehtů na nohou.
Chcete-li použít, natřete olej z čajovníku přímo na postižený nehet dvakrát denně vatovým tamponem.
Nakupujte terapeutický olej z čajovníku online.
4. Oreganový olej
Oreganový olej obsahuje thymol. Podle recenze z roku 2016 má thymol antifungální a antibakteriální vlastnosti.
K ošetření houby nehtů na nohou aplikujte oreganový olej na postižený nehet dvakrát denně vatovým tamponem. Někteří lidé používají oreganový olej a čajovníkový olej společně.
Oba produkty jsou silné a mohou způsobit podráždění nebo alergickou reakci. Jejich kombinace může toto riziko zvýšit.
Nakupujte oreganový olej online.
5. Extrakt z olivového listu
Účinná látka v extraktu z olivových listů, oleuropein, má antifungální, antimikrobiální a imunitní podporu.
Masku z olivových listů můžete aplikovat přímo na houby na nehty nebo přijímat ve formě tobolek.
Podle recenze z roku 2012 je užívání jedné až tří tobolek olivových listů k jídlu dvakrát denně účinnější než houba z olivových listů při léčbě houby nehtů na nohou. Během této léčby se doporučuje pít hodně vody.
Nakupujte kapsle nebo olej z výtažků z olivových listů online.
6. Ozonizované oleje
Ozonizované oleje jsou oleje jako olivový olej a slunečnicový olej, které jsou „vstřikovány“ ozonovým plynem.
Podle studie z roku 2011 může tento typ expozice ozónu v nízkých koncentracích na krátkou dobu deaktivovat mnoho organismů, jako jsou houby, kvasinky a bakterie.
Další studie zjistila, že ozonizovaný slunečnicový olej byl při léčbě plísní nehtů na nohou účinnější než topické antimykotikum na předpis, ketokonazol (Xolegel).
K ošetření houby nehtů na nohou ozonizovaným olejem vmasírujte olej do postiženého nehtu dvakrát denně.
7. Ocet
Existují pouze neoficiální důkazy o tom, že ocet podporuje léčbu nehtů na nohou. Přesto je to přiměřeně bezpečný domácí lék.
Chcete-li použít, namočte postiženou nohu v jedné části octa do dvou částí teplé vody po dobu až 20 minut denně.
8. Listerine ústní voda
Listerine ústní voda obsahuje přísady jako mentol, thymol a eukalyptus, které mají antibakteriální a protiplísňové vlastnosti. To je možná důvod, proč je to populární lidový lék na nehty na nohou.
Zastánci léčby doporučují namočit postiženou nohu na 30 minut denně do jantarově zbarveného Listerinu.
Nakupujte Listerine online.
9. Česnek
Recenze z roku 2009 zjistila, že česnek má určité antifungální a antimikrobiální vlastnosti.
Houbu nehtů na nohou můžete ošetřit česnekem tak, že na postiženou oblast denně po dobu 30 minut umístíte nasekané nebo drcené stroužky česneku.
Může být lepší a méně páchnoucí ošetřit to zevnitř ven česnekovými kapslemi. Berte podle pokynů výrobce.
10. Upravte svůj jídelníček
Souvislost mezi stravou a zdravím je jasná: Čím zdravější potraviny jíte, tím větší je šance, že vaše tělo bude bojovat proti podmínkám, jako je houba nehtů na nohou.
Dodejte svému tělu potřebné živiny tím, že budete jíst:
- jogurt bohatý na probiotika
- dostatek bílkovin na podporu opětovného růstu nehtů
- dostatek železa, aby se zabránilo lámavosti nehtů
- strava bohatá na esenciální mastné kyseliny
- potraviny bohaté na vápník a vitamin D, jako jsou nízkotučné mléčné výrobky
Kdy navštívit lékaře
Ve většině případů je houba nehtů na nohou považována za kosmetický problém. Některým lidem to přesto může způsobit vážné komplikace.
Pokud máte cukrovku, může houba nehtů na nohou vést k vředům na nohou nebo jiným problémům s chodidly. Podle studie z roku 2012 je chronická houba nehtů na nohou významným rizikovým faktorem pro bakteriální celulitidu nohy.
Pokud máte cukrovku nebo oslabený imunitní systém, neměli byste používat domácí léky na houby nehtů na nohou. Ohledně vhodného postupu se obraťte na svého lékaře.
Sečteno a podtrženo
Domácí léky mohou být účinnější než léky na předpis při léčbě mírné až střední houby nehtů na nohou. Ačkoli domácí léky mají obvykle méně vedlejších účinků, existuje méně vědeckých důkazů, že fungují.
Při léčbě plísní nehtů na nohou hraje roli mnoho faktorů, jako je propustnost nehtů, závažnost infekce a celkové zdraví.
Domácí léky mohou trvat déle, než vyhladí houbu nehtů na nohou, než topické léky na předpis nebo perorální systémová antimykotika. Výsledky se nemusí zobrazit několik měsíců. Reinfekce je běžná.
Jakmile infekce zmizí, udržujte nehty na nohou suché, čisté a dobře upravené.
Těžké případy houby nehtů na nohou mohou způsobit bolest a nevratné poškození nehtů na nohou. Pokud vyzkoušíte domácí léky k léčbě infekce a nebudou fungovat nebo způsobí nežádoucí účinky, poraďte se s lékařem.
Přečtěte si tento článek ve španělštině.
