Dolní končetiny
Když lékař odkazuje na vaši dolní končetinu, obvykle se jedná o vše mezi kyčlí a prsty na nohou.
Segmenty dolní končetiny
Vaše dolní končetina je kombinací částí:
- boky
- stehno
- koleno
- noha
- kotník
- chodidlo
- prsty na nohou
Kosti dolní končetiny
V každé z vašich dolních končetin je více než 30 kostí, včetně:
Boky
- innominát (kyčelní nebo pánevní kost)
Horní část nohy
- stehenní kost (stehenní kost)
- čéška
Spodní noha
- holenní kost
- lýtková kost (lýtková kost)
Midfoot / zadní noha
- tarzální kameny, včetně:
- talus (kotníková kost), kalkaneus (patní kost)
- kvádr
- navicular
- mediální klínové písmo
- klínové písmo
- boční klínové písmo
Přední noha
- metatarzály: i když jsou umístěny uprostřed chodidla, jsou obvykle považovány za součást přední části chodidla
- falangy (prsty na nohou): každý prst má tři kosti kromě palce na noze, který má dvě
Svaly dolní končetiny
Svaly na dolních končetinách se stahují a uvolňují k pohybu kosterních kostí a tím i těla. Každá z vašich dolních končetin má více než 40 svalů.
Boky
Existuje 17 kyčelních svalů, které lze rozdělit do čtyř hlavních skupin:
- Gluteální svaly. Tyto svaly vám pomohou zůstat vzpřímeně a zvednout stehno do strany, tlačit boky dopředu a otáčet nohu. Tato skupina zahrnuje gluteus maximus (hýždě), gluteus minimus, gluteus medius a tensor fasciae latae.
- Svaly únosců. Tyto svaly vám pomohou pohybovat stehny k sobě. Tato skupina zahrnuje adduktor brevis, adduktor longus, adduktor magnus, pectineus a gracilis.
- Iliopsoasovy svaly. Iliacus a psoas major vám pomohou ohnout boky (přivést stehna k břiše).
- Boční rotátorové svaly. Tato svalová skupina vám pomáhá oddělit stehna. Boční rotátorové svaly zahrnují externus a internus obturators, piriformis, superior a inferior gemelli a quadratus femoris.
Horní část nohy
Čtyřhlavý sval zahrnuje čtyři svaly v přední části nohy, které pomáhají prodloužit nohu rovně:
- vastus lateralis: na vnější straně stehna
- vastus medialis: na vnitřní straně stehna
- vastus intermedius: mezi vastus lateralis a vastus medialis
- rectus femoris: sval se připevňuje ke kolennímu kloubu
Hamstringy zahrnují tři svaly vzadu, které prodlužují stehno a ohýbají koleno:
- biceps femoris
- semimembranosus
- semitendinosus
Spodní noha
Lýtkové svaly zahrnují tři svaly, které jsou rozhodující pro pohyb kotníku, chodidla a špičky:
- gastrocnemius: ohýbá a prodlužuje chodidlo, kotník a koleno
- soleus: důležité při chůzi a stání
- plantaris: jedná s gastrocnemius
- popliteus: iniciuje flexi / ohýbání kolena
Chodidlo
Z 20 svalů v každé noze jsou hlavní:
- tibialis anterior: pohybuje nohou nahoru
- tibialis posterior: podporuje klenbu a ohýbá nohu
- peroneály: pohybujte kotníkem a nohou bočně
- extenzory: zvedněte prsty u kotníků pro krok vpřed
- flexory: stabilizujte prsty proti zemi
Další důležité součásti dolních končetin
Vaše dolní končetiny jsou složitou kombinací vazů, šlach, svalů, kostí, krevních cév, nervů a dalších. Mezi důležité součásti dolních končetin patří:
Achillova šlacha
Vaše Achillova šlacha - největší šlacha v těle - spojuje svaly v zadní části lýtka s patní kostí. Když se lýtkový sval ohne, Achillova šlacha vám zatáhne za patu, takže můžete stát, chodit nebo běhat na špičkách.
Stehenní tepna
Stehenní tepna je hlavním přívodem arteriální krve do nohy. Nachází se v přední části stehna.
Sedacího nervu
Váš ischiatický nerv se větví od dolní části zad, přes boky a zadní stranu a dolů po každé noze.
Odnést
Mohli byste nazvat oblast mezi kyčlí a prsty na nohou, ale lékař ji nazve dolní končetinou, protože vaši nohu považuje za oblast mezi kolenem a kotníkem.
.jpg)
