Anthophobia: Understanding Fear of Flowers

Většina z nás si užívá jasných barev a příjemné vůně květin. Ale pro malou skupinu lidí, kteří žijí s anthofobií, může pohled nebo dokonce pomyšlení na květiny způsobit extrémní strach, úzkost a paniku.

Co je anthophobia?

Anthophobia je druh fobie, která vede k trvalému a intenzivnímu strachu z květů. "Lidé, kteří s tím bojují, se mohou bát všech květů nebo jen konkrétních druhů květin," říká Sanam Hafeez, Psy.D., neuropsycholog a člen fakulty na Kolumbijské univerzitě.

Fobie se mohou projevovat různými způsoby a často vypadají jako neustálý, nerealistický a nadměrný strach o člověka, situaci, zvíře, předmět nebo, jako u anthofobie, květů. Tyto obavy jsou často iracionální, což z ní dělá fobii.

Strach spojený s fobií je mnohem významnější a oslabující než strach způsobený méně akutním stresem nebo úzkostí. "Mnoho lidí s fobiemi, jako je tato, projde velkým úsilím, aby se vyhnula věcem, kterých se bojí - v tomto případě květům," říká.

Specifické fóbie jsou ve skutečnosti docela běžné. Podle Národního institutu duševního zdraví ve skutečnosti přibližně 12,5 procenta Američanů zažije specifickou fobii. Bohužel, pokud nebudou fobie ponechány bez léčby, mohou narušit každodenní rutinu.

Jaké jsou příznaky anthophobia?

Nejběžnějším příznakem anthophobia, říká Hafeez, je úzkost nebo záchvaty paniky, kdykoli člověk vidí nebo myslí na květiny. Fobie obecně může způsobit, že v situaci pocítíte hrozící zkázu a úplnou bezmoc.

Pokud máte strach z květů, můžete pociťovat nebo pociťovat některý z následujících příznaků:

• panika a strach, což je často přehnané, vytrvalé a nepřiměřené nutkání nebo silná touha dostat se pryč od spouštěcí události, osoby nebo předmětu
• zpocené dlaně
• závodní tep
• rychlé dýchání
• suchá ústa
• nevolnost
• závrať
• třes
• dušnost
• třesoucí se

Co způsobuje anthophobia?

Podobně jako u jiných fóbií, anthofobie často pochází z události - s největší pravděpodobností traumatické - nebo osoby zahrnující květiny. Hafeez říká, že tento intenzivní strach z květů je často naučenou zkušeností. "Nenarodil jsi se s anthophobií a nejde o genetickou poruchu;" Je však známo, že tendence k rozvoji specifické fobie se vyskytuje v rodinách, i když není jasné, zda je to způsobeno genetickými faktory, naučeným chováním nebo obojím, “vysvětluje.

Pokud jde o zážitky, Hafeez říká, že by někdo mohl vyvinout anthofobii po opakovaných nežádoucích příhodách souvisejících s květinami, jako je bodnutí hmyzem od včely nebo vosy, zvláště pokud je osoba alergická na hmyz. Když k tomu dojde, Hafeez říká, že tato zkušenost může v mozku vytvářet vzorce negativního myšlení.

Další možnou příčinou je podle ní souvislost mezi květinami a ztrátou. Tato ztráta může zahrnovat jinou osobu nebo domácího mazlíčka. Pokud by byly květiny součástí procesu truchlení, mohl by se u vás vyvinout extrémní strach z květů po traumatu souvisejícím se ztrátou.

Může to také souviset s alergiemi způsobenými květinami. V některých případech jsou však příčiny anthofobie nevysvětlitelné. "U člověka se může objevit strach z květů, ale pak zapomeň, proč ho mají," vysvětluje.

Jak je diagnostikována anthofobie?

Anthophobia musí být diagnostikována vyškoleným odborníkem na duševní zdraví, který může také vypracovat plán léčby na základě vyhodnocení intenzity strachu a nepříznivých účinků fobie na váš každodenní život.

Podle Hafeeze budou posouzeny psychologické a fyzické příznaky, spouštěče, vyhýbání se a zvládání chování, rodinná anamnéza a další relevantní aspekty, které pomohou určit individualizovaný plán léčby, protože žádní dva pacienti nejsou stejní.

Protože anthofobie není zahrnuta v Diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch (DSM-5), 5. vydání., jako oficiální diagnózu bude váš odborník na duševní zdraví pravděpodobně brát v úvahu diagnostická kritéria pro konkrétní fobii nebo strach z konkrétního objektu nebo situace. Podle Americké psychiatrické asociace v DSM-5 existuje pět různých typů specifických fóbií, včetně:

• zvířecí typ
• typ přírodního prostředí
• typ poranění injekcí krve
• situační typ
• jiné typy

Jak se léčí anthofobie?

Váš terapeut doporučí různé možnosti léčby anthophobia, které mohou zahrnovat psychoterapii, léky, podpůrné skupiny nebo kombinaci všech tří.

Psychoterapie je často první obrannou linií, přičemž kognitivně-behaviorální terapie (CBT), expoziční terapie nebo kombinace těchto dvou jsou nejlepší volbou.

Podle Americké psychologické asociace (APA) je cílem terapie expozicí pomoci vám čelit vašim obavám z květů. Pokud váš terapeut zvolí tuto formu léčby, nejprve zajistí, že jste v bezpečném prostředí. Potom vás pomalým a metodickým způsobem vystaví květinám - konkrétněji květinám, kterých se bojíte nejvíce - a zároveň vytvoří strategie, jak strach úplně minimalizovat nebo eliminovat.

U kognitivně-behaviorální terapie (CBT) zahrnuje léčba úsilí o změnu vzorců myšlení. Váš terapeut vám pomůže identifikovat zkreslené myšlení a jeho roli při vytváření problémů. Cílem CBT je naučit se nové způsoby, jak se vyrovnat s obavami a případně změnit nebo eliminovat negativní myšlení a chování.

Kromě psychoterapie může váš odborník na duševní zdraví doporučit léky k léčbě anthofobie nebo jiných stavů, jako je úzkost a deprese.

Hledání pomoci pro anthophobia

Existuje mnoho psychologů, psychiatrů a terapeutů vyškolených pro práci s fóbiemi. Společně můžete vytvořit léčebný plán, který může zahrnovat psychoterapii, léky nebo podpůrné skupiny.

Nejste si jisti, kde začít? Zde je několik odkazů, které vám pomohou vyhledat terapeuta ve vaší oblasti, který dokáže léčit fobie:

• Sdružení pro behaviorální a kognitivní terapie
• Asociace úzkosti a deprese Ameriky
• Psychologie dnes

Jaký je výhled pro lidi s anthophobia?

Výhled pro lidi s anthofobií je pozitivní, pokud dostanou správnou léčbu od kvalifikovaného odborníka na duševní zdraví. Kromě úlevy od příznaků souvisejících s anthofobií může léčba pomoci snížit také další zdravotní stavy a fyzické nemoci.

Studie z roku 2016 zjistila, že lidé se specifickou fobií mají zvýšenou pravděpodobnost specifických fyzických onemocnění, jako jsou srdeční, cévní, srdeční a respirační onemocnění.

Sečteno a podtrženo

I když jsou fobie jako anthophobia vzácné, mohou zasahovat do vašeho každodenního života. Pokud si všimnete úzkosti, strachu nebo paniky, když jste poblíž květin, může být čas promluvit si s odborníkem na duševní zdraví, který může tuto fobii diagnostikovat a léčit.