I když může být lákavé obviňovat vinu po tragédii, je důležité si uvědomit, že smrt sebevraždou nebo závislostí není chybou žádného jednotlivce.
Po smrti 26letého rappera Mac Millera, který zemřel na předávkování drogami 7. září, byla vlna obtěžování a viny namířena na Millerovu bývalou přítelkyni Arianu Grande. 25letá zpěvačka se na začátku letošního roku rozešla s Mac Millerem a uvedla, že vztah se stal „toxickým“.
Rozhodnutí Grande ukončit vztah tehdy dostalo odpor, ale nenávist vůči ní se od Millerovy smrti prudce zvýšila. Truchlící fanoušci se ke svému hněvu obracejí - zapomínají, že tragédie je stejně multidimenzionální i zničující.
Zda Millerova smrt byla či nebyla náhodným předávkováním nebo sebevraždou, se stále diskutuje, protože Miller uvedl, že v minulosti zažil sebevražedné myšlenky. Na záměru ztráty však nezáleží méně než na skutečnosti, že člověk, kterého milovalo mnoho, rodina i fanoušci, předčasně zemřel a zanechal po sobě zraněné lidi hledající způsob, jak takovou ztrátu vysvětlit.
Jako někdo, kdo zažil jak osobní problémy v oblasti duševního zdraví, tak úmyslné ukončení toxického vztahu, chápu složitost jak těch, kteří truchlí pro Millera, tak obrovskou bolest, kterou si myslím, že Grande v současné době zažívá.
Jedním z nejsmrtelnějších mýtů o sebevraždě je, že smrt je chybou milovaného člověka - že „kdyby bylo provedeno“ X, ten člověk by tu byl dodnes.
I když je to pravda, malé faktory mohou zvýšit bezpečnost milovaného člověka - například znalost znamení, použití pěti akčních kroků nebo poskytnutí přístupu ke zdrojům, jako je záchranná linka National Suicide Prevention Lifeline - smrt samovraždou nakonec není chybou nikoho. Vina někdy spočívá na systémových překážkách a stigmatu v oblasti péče o duševní zdraví a závislost a služeb.
Duševní nemoci a závislost jsou komplikované weby, které ovlivňují lidi všech pohlaví, ras a ekonomických tříd. Podle údajů shromážděných Světovou zdravotnickou organizací umírá každoročně na celém světě sebevraždou téměř 800 000 lidí. Celosvětově odhaduje OSN 190 900 předčasných úmrtí způsobených drogami.
Smrt sebevraždou nebo předávkováním není nikdy chybou jednotlivce, ani není sobecká. Je to spíše hluboce srdcervoucí výsledek sociálního problému, který si zaslouží náš čas, pozornost a soucit.
V článku pojednávajícím o vině přeživších po sebevraždě říká Gregory Dillon, MD, odborný lékař a psychiatrie na Weill Cornell Medical College, The New York Times: „Spíše než přemýšlet:‚ Kéž bych to mohl napravit, 'pokud můžeme využijte tyto okamžiky jako probuzení k přemýšlení: „Chci být více přítomný a vědomý a obecně propojený a empatický,“ - to by bylo mnohem produktivnější. “
Je pochopitelné, že v době velkých ztrát je snazší hledat něco nebo někoho, kdo by konkrétně vinil smrt někoho jiného. Ale obviňování obviňuje jen málo, kromě toho, že šíří bolest a soustředí se na zvyšování povědomí o závislosti a sebevraždě.
V situacích, jako je Millerova smrt, je zásadní poskytnout podporu těm, kteří ztratili někoho blízkého. Grandeův minulý vztah ji spojuje s Millerem nikoli vinou, ale sítí smutku. I ona si myslím, že hluboce truchlí nad Millerovým předčasným odchodem.
To nejlepší, co můžeme udělat pro Grande, stejně jako pro kohokoli související s Millerovou smrtí nebo jakoukoli jinou předčasnou ztrátou, je nabídnout náš soucit, přítomnost a jakékoli užitečné zdroje pro ty, kdo přežili ztrátu.
Pokuste se přijmout pocity milovaných osob, bez ohledu na to, jaké jsou, a věřte, že ať už to zvládají jakkoli, dělají maximum. Jméno ztraceného milovaného často používejte, abyste si pamatovali a vážili si toho člověka.
Podívejte se na zdroje v adresáři After a Suicide Resource Directory, na stránce Forefront pro případ sebevraždy a v informačním formuláři Dougy Center o podpoře dětí a dospívajících po sebevraždě.
Nikdo v tom nemusí být sám. A nikdo, ať už je to cokoli, má na svědomí smrt za závislost nebo duševní nemoc.
9. - 15. září Národní týden prevence sebevražd. Pokud vy nebo někdo, koho znáte, bojuje, kontaktujte prosím Záchranné lano prevence sebevražd, volejte 800-273-8255 nebo připojte se k jednomu z mnoha pohybů pracuje na snížení stigmatu a prevenci ztrát.
Caroline Catlin je umělkyně, aktivistka a pracovnice v oblasti duševního zdraví. Ráda má kočky, kyselé bonbóny a empatii. Najdete ji na ní webová stránka.
