Migraine Healthline je bezplatná aplikace pro lidi, kteří čelili chronické migréně. Tato aplikace je k dispozici na AppStore a Google Play. Stáhnout zde.
Spojení s někým, kdo prochází podobnou zkušeností, může přinést velké pohodlí při zvládání chronického stavu, jako je migréna. A internet může pomoci rozšířit pravděpodobnost nalezení dokonalé komunity.
Podle studie WEGO Health týkající se behaviorálních záměrů 91 procent účastníků uvedlo, že online komunity hrají roli při rozhodování o svém zdraví.
Konkrétně se obracejí na sociální média, aby zveřejnili své osobní zdravotní zkušenosti nebo komunikovali s někým o svých vlastních zkušenostech. Účastníci se také obracejí na internet, aby shromažďovali informace, četli recenze a sdíleli recenze.
Výsledky studie ukázaly, že Facebook je nejpopulárnější platformou pro zapojení zdraví - 87 procent účastníků uvedlo, že sdílí informace o zdraví prostřednictvím příspěvků na Facebooku, zatímco 81 procent uvedlo, že sdílí informace o zdraví prostřednictvím zpráv na Facebooku.
Podle studie publikované v Chirurgii, když skupina chirurgů vytvořila skupinu Facebook pro lidi s anamnézou transplantace jater, 95 procent uvedlo, že to mělo pozitivní dopad na jejich péči.
Hledání komunity prostřednictvím sociálních médií
Sarah Rathsack, která žije s chronickou migrénou již více než deset let, se může týkat.
Zatímco bloguje o svých zkušenostech v My Migraine Life, říká, že sociální média také umožňují příležitost navazovat kontakty.
"Osobně mám svou vlastní podporu, ale spoléhám na komunitu lidí, o kterých vím, že cítí to, co já." Můj blog přináší komentáře a motivuje mě, abych se podělil o své příběhy, protože pomáhá ostatním spojit se a vyprávět jim. Připojuji se ke skupinám na Facebooku, sleduji hashtagy, ke kterým mám vztah, a sleduji další válečníky proti migréně, “říká Rathsack.
Mike Canadic si stanovil za své poslání využívat sociální média jako cestu k propojení lidí žijících s migrénou, když spustil svůj blog Migraine Professional.
"Založil jsem komunitu Migraine Professional na Facebooku, Instagramu, Pinterestu a prostřednictvím blogu a to byl můj hlavní zdroj inspirace od všech neuvěřitelných bojovníků proti migréně, kteří každý den pracují na zlepšení svého mozku a těla," říká Canadic.
Jak může aplikace Healthline Migraine pomoci
Zatímco Olivia Rehbergerová, která již mnoho let žije s migrenózními bolestmi hlavy, se účastnila několika skupin podpory online, říká, že mnohé mohou být kontraproduktivní.
Založila blog Neviditelně vylepšený, aby vytvořila pozitivní místo pro komunitu migrény.
Její nejnovější snaha zahrnuje přijetí bezplatné aplikace Migraine Healthline, která podle ní vyzařuje inspirativní atmosféru.
„[Ne] se necítí jako„ jehož jizva je horší? “Je to jen pozitivní a konstruktivní komunita, která to prostě dostane. Nemám pocit, že tam musím být něco jiného než upřímného ohledně toho, jak se cítím. Nestěžovat si, ale mít pocit, že v tom nejsem sám, “říká Rehberger.
Tato aplikace určená pro lidi žijící s migrénou obsahuje funkce, jako jsou každodenní skupinové diskuse vedené průvodcem migrénou.
Témata zahrnují:
- spouští
- léčba
- alternativní terapie
- zvládání migrény ve škole a v práci
- duševní zdraví
- rodinný život
- sociální život
- vztahy
- životní styl
- navigaci ve zdravotnictví
- prodrom a postdrom
- inspirace
- mnohem víc
Rehberger říká, že diskuse v aplikaci vytváří bezpečný prostor jedinečný pro ostatní kanály.
„[Aplikace vytváří] malou kapsu podpory pro lidi, kteří hledají ten pocit podpory a komunity. Migréna ztěžuje udržování společenského života a tato aplikace trochu snižuje tlak. Když nechci chodit na Instagram nebo na [jiné] sociální média, obvykle sdílím věci na Healthline, které by se mi na [jiné] sociální média těžko používaly, “říká.
Canadic souhlasí s tím, že aplikace Migraine se odlišuje od kanálů sociálních médií.
"Mám rád komunitu Healthline Migraine, protože se cítí jako naše vlastní samostatná komunita kromě všech sociálních médií." Je to bezpečné, čerstvé a nové, takže mám pocit, že mohu sdílet vše, co mě napadne, a naladit se na myšlenky a zkušenosti všech, kteří tam jsou, a získat další nápady, tipy a triky, “říká.
Nejvíc se těší na živé diskuse s průvodci a ovlivňujícími.
"[Jsou] tam, aby nás povzbuzovali a inspirovali svými úspěchy a neúspěchy." Je to skvělý způsob, jak se spojit a spojit komunitu s množstvím informací a zkušeností, které každý z nás má, “říká Canadic.
Rathsack si užívá i skupinové diskuse.
"Už jsem se zabývala mnoha z různých otázek a kategorií potřeb," říká. "Migraine Healthline dala větší atmosféru soukromí díky oznámení, která mi připomínají a upozorňují mě na přátele, chaty a dostupné informace." Aplikace dává další příležitost dát sílu osobě žijící s migrénou. Je to místo, kde se můžete učit a mít vztah k mnoha lidem, kteří vědí, čím procházíte. Naslouchání a sledování cesty druhých udává směr mé vlastní. “
Rehbergerova oblíbená část aplikace je každodenní shoda s ostatními členy na základě podobností.
Funkce shody umožňuje členům najít se navzájem procházením profilů a požadavkem okamžité shody. Po připojení si členové mohou začít navzájem zasílat zprávy a sdílet fotografie.
"Je to jako Bumble pro komunitu migrény," říká Rehberger.
Migraine Healthline také poskytuje sekci Discover, která uživatelům umožňuje najít informativní články recenzované zdravotnickými odborníky z Healthline o tématech od diagnózy a spouštěčů, přes léčbu a duševní zdraví, až po klinické studie a nejnovější výzkum migrény.
Tato část dále obsahuje osobní příběhy a osvědčení lidí žijících s migrénou.
Stáhněte si aplikaci zde.
.jpg)
