Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Přehled
Možná začnou po večeři, stejně jako se uklidňujete na noc. Možná k nim dojde těsně předtím, než vaše hlava narazí na polštář. Možná vás dokonce vzbudí uprostřed noci. Bez ohledu na jejich načasování jsou bolesti hlavy v noci frustrující.
Když interferují se spánkem, mohou noční bolesti hlavy následujícího dne vést k dalším problémům, jako je nevolnost a podrážděnost.
Čtěte dále a dozvíte se o možných příčinách bolesti hlavy v noci a o tom, co s nimi můžete dělat.
Co způsobuje bolesti hlavy v noci?
Napínací bolesti hlavy
Téměř každý v určitém okamžiku zažije tenzní bolest hlavy. Bolest s nimi spojená se pohybuje od mírné po silnou.
Odborníci si nejsou jisti přesnou příčinou bolesti hlavy s napětím, ale často je vyvolává stres, vyčerpání a svalové napětí. Všechny se mohou objevit na konci dlouhého dne.
U některých zubů skřípání zubů také spouští tenzní bolest hlavy. Pokud je bolest hlavy dostatečně silná, může vás probudit.
Mezi další příznaky tenzní bolesti hlavy patří:
- tupá, bolavá nebo mačkat bolest hlavy
- bolest na obou stranách hlavy nebo čela
- něha na krku, ramenou a pokožce hlavy
- pocit těsnosti nebo tlaku kolem hlavy
Zjistěte více o napínacích bolestech hlavy.
Klastrové bolesti hlavy
Klastrové bolesti hlavy jsou extrémně bolestivým typem bolesti hlavy, která se vyskytuje v klastrech.
Lidé, kteří je dostanou, hlásí, že mají pocit, že mají v oku zaseknutý led. Nazývají se klastrové bolesti hlavy, protože mají tendenci se vyskytovat několikrát v rozpětí několika týdnů nebo měsíců, než na chvíli zmizí.
U mnoha klastrových bolestí hlavy často začíná v noci, obvykle několik hodin před spaním. Mezi další příznaky patří:
- nesnesitelná bolest hlavy, obvykle kolem jednoho oka
- bolesti hlavy, ke kterým dochází opakovaně ve stejnou denní dobu
- bolest, která začíná na jedné straně hlavy, ale vyzařuje ven
- zarudnutí, otok, pokles nebo slzení v postiženém oku
- ucpaný nebo rýma na jedné straně
- bledá kůže nebo zrudnutí
- potíže sedět v klidu během útoku
Nikdo si není jistý, co způsobuje bolesti hlavy klastru, a zdá se, že nemají žádné spouštěče. Přečtěte si více o bolestech hlavy.
Migrény
Migrény způsobují silné záchvaty bolesti hlavy doprovázené dalšími příznaky.
Mezi další příznaky migrény patří:
- nevolnost nebo zvracení
- vidět záblesky světla
- extrémní citlivost na hluk a světlo
- rozmazané vidění
Nejste si jisti, zda vaše příznaky poukazují na migrénu nebo bolest hlavy? Další informace o rozdílech mezi nimi.
Migrény jsou často vyvolávány určitými věcmi, včetně:
- hormonální změny kolem menstruace, těhotenství nebo menopauzy
- změny počasí a barometrického tlaku
- některé potraviny a potravinářské přídatné látky
- změny spánkových vzorců
- stres
- smyslové podněty, jako jsou pachy, zvuky nebo světla
Pokud si nejste jisti, co migrénu spouští, zkuste si vést záznam o každém, kdy se setkáte. Všimněte si denní doby, toho, co jste dělali, počasí a jakýchkoli dalších informací, které vám mohou pomoci zúžit spouštěče. Zkuste tyto spouštěče sledovat.
Hypnická bolest hlavy
Hypnická bolest hlavy je jediný typ bolesti hlavy, který se vyskytuje výhradně v noci. Často se tomu říká budík, protože se to stane, jen když někdo spí. Mají také tendenci se dít každou noc ve stejnou dobu.
Hypnické bolesti hlavy jsou vzácné a obvykle začínají po 50 letech.
Bolest se může pohybovat od mírné po silnou a obvykle se vyskytuje na obou stranách hlavy. Mezi další příznaky patří:
- probouzení s bolestí hlavy více než 10 nocí za měsíc
- bolest hlavy, která trvá 15 minut až 4 hodiny po probuzení
- nevolnost a zvracení, v některých případech
Stejně jako klastrové bolesti hlavy si odborníci nejsou jisti, co způsobuje hypnické bolesti hlavy, a nemají žádné známé spouštěče.
Jak poznám, jaký typ bolesti hlavy mám?
Zatímco některé bolesti hlavy mají jedinečné vlastnosti, díky nimž je snadné je diagnostikovat, většina bolestí hlavy není tak přímočará.
Pokud vás pravidelně v noci bolí hlava a nejste si jisti proč, možná by stálo za to domluvit si schůzku se svým lékařem. Mohou vám pomoci zúžit typ bolesti hlavy nebo vyloučit jakékoli základní stavy, které by je mohly způsobovat.
K tomu vám pravděpodobně položí řadu otázek. Může se jednat o:
- Závažnost bolesti: Probouzejí vás bolesti hlavy v noci? Nedávají vám vzhůru? Kolik spánku ztrácíte kvůli bolestem hlavy? Je to ta nejhorší bolest, jakou jste kdy zažili?
- Typ bolesti, kterou zažíváte: Je bolest tupá a bolestivá? Ostré a bodné? Máte pocit, že vám hoří oko? Je pulzující, pulzující nebo stabilní?
- Místo vaší bolesti: Ovlivňuje to jednu stranu vaší hlavy nebo obě? Ovlivňuje to pouze čelo nebo zadní část a boky hlavy? Vyzařuje bolest na krk nebo ramena? Je bolest soustředěna kolem jednoho oka?
- Jakékoli doprovodné příznaky: Pociťujete nevolnost nebo zvracení? Cítíte závratě nebo mimořádně citliví na světlo a zvuk?
- Jakékoli varovné příznaky: Máte příznaky - například poruchy zraku nebo změny nálady - před bolestmi hlavy?
- Možné spouštěče: Všimli jste si, že vás bolí hlava v noci, když jíte určitá jídla? Stávají se během neobvyklého počasí? Shodují se vaše příznaky s nějakými vzory vašeho menstruačního cyklu?
- Načasování bolesti hlavy: Stávají se, pouze když spíte? Stávají se každou noc ve stejnou dobu?
- Doba trvání vašich příznaků: Jak dlouho se tyto bolesti hlavy vyskytují? Kdy byl první? Měl / a jste někdy v životě bolesti hlavy?
- Co pomáhá a nepomáhá: Způsobuje něco, že se vaše bolest hlavy cítí lépe nebo horší?
Mějte na paměti tyto otázky a připravte pro svého lékaře deník bolesti hlavy. Asi dva týdny před schůzkou zdokumentujte každou bolest hlavy, kterou máte. Nezapomeňte zahrnout všechny podrobnosti o charakteristikách bolesti, načasování, spouštěcích událostech atd.
Jak se léčí bolesti hlavy v noci?
Léčba bez předpisu
Léčba bolesti hlavy v noci obvykle závisí na typu bolesti hlavy, kterou máte. Pokud si nejste jisti, jaký typ bolesti hlavy máte, začněte s volně prodejným lékem proti bolesti, jako je ibuprofen (Advil) nebo acetaminofen (Tylenol).
Pokud neposkytují žádnou úlevu, můžete vyzkoušet lék proti bolesti, který obsahuje aspirin a kofein. Tuto kombinaci často najdete v OTC lécích na migrénu, jako je Excedrin Migraine.
Kofein je také jedním z běžnějších způsobů léčby hypnických bolestí hlavy. Pokud máte příznaky hypnické bolesti hlavy, zkuste vzít kofeinový doplněk nebo vypít šálek kávy před spaním. U lidí se skutečnými hypnickými bolestmi hlavy to obvykle nezpůsobuje žádné problémy se spánkem.
Užívání doplňku melatoninu v noci může také pomoci s hypnickými a klastrovými bolestmi hlavy. Nakupujte melatonin online.
Pokud si myslíte, že vás mohou bolet bolesti hlavy, můžete také zkusit přidat do svého denního harmonogramu některé techniky snižování stresu. Když se vrátíte z práce, zkuste si vyhradit alespoň 5 až 10 minut na řízené dýchání nebo jógu.
I rychlá procházka kolem bloku může pomoci zmírnit stres a svalové napětí.
Léčba na předpis
Pokud OTC léky proti bolesti a relaxace neposkytují žádnou úlevu, může vám lékař předepsat další léčbu.
Existuje několik perorálních léků, které můžete užívat, mezi něž patří:
- Triptany. Jedná se o léky, které stahují krevní cévy a blokují cesty bolesti při léčbě migrény. Mohou také pomoci při bolestech hlavy s chronickým napětím a bolestech hlavy.
- Léky proti bolesti na předpis. Pokud máte intenzivní bolest, může váš lékař doporučit užívání silnějšího léku proti bolesti obsahujícího opioidy.
- Ergoti. Patří do starší třídy léků, které mohou pomoci při chronických migrénách.
- Beta-blokátory a blokátory kalciových kanálů. Tyto léky se běžně používají k léčbě vysokého krevního tlaku, ale mohou také pomoci předcházet migrénám a bolestem hlavy.
- Antidepresiva. Přestože se antidepresiva obecně používají pro duševní zdraví, mohou být také účinná při prevenci migrény.
- Léky proti záchvatům. Někteří lékaři doporučují léky proti záchvatům k prevenci chronických migrén, ale mohou způsobit mnoho vedlejších účinků.
- Lithium. Toto je další lék tradičně používaný pro duševní zdraví. Může také pomoci léčit nebo předcházet hypnickým a klastrovým bolestem hlavy.
- Kortikosteroidy. Mohou poskytnout krátkodobou léčbu během intenzivního období bolestí hlavy.
- Indomethacin. Tento lék je nesteroidní protizánětlivý prostředek, který může pomoci předcházet hypnickým bolestem hlavy.
Existuje také několik injekcí, které mohou pomoci:
- Botox. Botox, který se nejčastěji používá k ošetření obličejových linek a vrásek, je také schválen k léčbě migrén. Zjistěte více o tom, jak to funguje.
- Nervové bloky. Jedná se o injekce anestetik a kortikosteroidů, které mohou pomoci předcházet migrénám a bolestem hlavy.
- Oktreotid. Jedná se o injekční formu syntetického mozkového hormonu, který u některých lidí pomáhá předcházet bolestem hlavy.
- Erenumab-aooe (Aimovig). Nejnovější lék na migrénu, tento lék působí tak, že inhibuje úlohu molekul spojených s migrénami.
- Triptany. I když existují orální triptany, injekční forma zvaná Imitrex může pomoci při léčbě migrén a klastrových bolestí hlavy.
U klastrových bolestí hlavy může lékař doporučit také:
- Lidokain. Jedná se o místní znecitlivující prostředek, který má formu nosního spreje.
- Kyslík. Vdechování čistého kyslíku může pomoci snížit bolest klastrové bolesti hlavy.
Je to někdy nouzová situace?
Bolesti hlavy v noci obvykle nejsou známkou ničeho vážného. Nejlepší je však vyhledat okamžitou léčbu, pokud se vaše bolest hlavy necítí jako žádná jiná, kterou jste dříve měli. Okamžitě byste měli dostat pomoc, pokud je vaše bolest hlavy doprovázena:
- potíže s mluvením
- potíže s viděním
- ztráta rovnováhy
- zmatek
- mdloby
- vysoká horečka
- neobvykle ztuhlý krk
- necitlivost nebo slabost na jedné straně těla
.jpg)
