Ustupující dásně
Pokud dojde k infikování měkkých tkání a kostí, které drží vaše zuby na místě, může dojít k onemocnění dásní (paradentóza). Pokud infekce není zaškrtnuta, dásně se odtáhnou od zubů nebo ustoupí.
Konvenční léčba paradentózy zahrnuje:
- profesionální hloubkové čištění, známé také jako škálování a hoblování kořenů
- antibakteriální ústní voda na předpis, jako je chlorhexidin
- antibiotické léky na předpis
- chirurgický zákrok nazývaný chirurgie klapky pro přístup ke kořenům a případně kostním a tkáňovým štěpům
Čtěte dále a dozvíte se o 14 přírodních lécích na ústup dásní.
1. Tažení oleje
Ve studii z roku 2009 ájurvédská praxe tahání oleje ukázala snížení plaku u jedinců s gingivitidou.
Chcete-li vyzkoušet tahání oleje, přejeďte si kolem úst lžíci vysoce kvalitního kokosového oleje po dobu asi 20 minut. Tento svištivý „tah“ oleje mezi zuby. Poté olej vyplivněte, vypláchněte si ústa teplou vodou nebo slanou vodou a umyjte si zuby.
Tradiční olej, který se pro tuto techniku používá, je sezamový olej. Ale výzkum z roku 2012 o zubním kazu od Athlone Institute of Technology naznačuje, že kokosový olej může zabránit Streptococcus mutans bakterie z poškození zubní skloviny.
2. Eukalyptový olej
Podle studie z roku 2008 je eukalyptový olej protizánětlivý germicid, který může léčit ustupující dásně a stimulovat růst nové tkáně dásní.
3. Sůl
Pro použití jako bakteriální činidlo a pro uklidnění zánětu dásní studie z roku 2016 naznačuje, že oplachování vodou může být účinné. Proplachování solí:
- Důkladně kombinujte 1 lžičku. soli a 1 šálek teplé vody.
- Vypláchněte si ústa touto směsí slané vody po dobu 30 sekund.
- Vyplivněte oplach - nepolykejte ho.
- Opakujte to dvakrát až třikrát denně.
4. Zelený čaj
Podle studie z roku 2009 může pití zeleného čaje přispět k podpoře zdravých zubů a dásní a může ve skutečnosti odvrátit nemoc. Zkuste vypít jeden až dva šálky zeleného čaje denně.
5. Mátová silice
Podle článku v European Journal of Dentistry z roku 2013 může být mátový olej účinný při prevenci růstu mikroorganismů způsobujících onemocnění v ústech.
6. Aloe vera
Studie z roku 2009 ukázala, že aloe vera může být účinná při podpoře zdraví ústní dutiny: injekce gelu z aloe vera léčivého stupně do zanícených dásní vedla ke zlepšení parodontálních podmínek.
7. Septilin
Septilin je patentovaný mult bylinný přípravek z guggulu, guduchi, lékořice a dalších sloučenin. Klinická studie z roku 2014 publikovaná v časopise Journal of Periodontal Implant Science naznačuje, že užívání přípravku Septilin zlepšuje výsledky periodontální léčby.
Septilin je k dispozici ve formě tablet i sirupu. Doporučená dávka pro dospělé jsou dvě tablety užívané dvakrát denně nebo 2 čajové lžičky sirupu užívané třikrát denně.
8. Omega-3 mastné kyseliny
Klinická studie z roku 2014 dospěla k závěru, že 300 miligramů omega-3 mastných kyselin užívaných denně po dobu 12 týdnů může snížit index dásní a zlepšit přilnavost mezi dásněmi a zuby. Gingivální index je měřítkem závažnosti zánětu dásní.
Existovaly také náznaky, že omega-3 mastné kyseliny mohou působit jako prevence chronické parodontitidy.
9. Esenciální olej z čajovníku
Článek z European Journal of Dentistry z roku 2013 dospěl k závěru, že olej z čajovníku může být účinný při prevenci růstu choroboplodných mikroorganismů v ústech.
10. Kurkuma gel
Kurkuma obsahuje kurkumin, který je uznáván pro své protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Podle studie z roku 2015 by kurkumový gel mohl zabránit plaku a zánětu dásní - což může přispět k ústupu dásní.
11. Peroxid vodíku
Oplachování roztokem vody a peroxidu vodíku může pomoci při léčbě bolavých, červených nebo oteklých dásní. Chcete-li použít peroxid vodíku jako přírodní prostředek k ústupu dásní:
- Smíchejte 1/4 šálku 3% peroxidu vodíku s 1/4 šálku vody.
- Přejeďte směsí okolo úst po dobu asi 30 sekund.
- Vyplivněte oplach - nepolykejte ho.
- Opakujte to dvakrát až třikrát týdně.
12. Tymiánový éterický olej
Tymiánový olej je účinný při prevenci růstu choroboplodných mikroorganismů v ústech podle článku z roku 2013 v European Journal of Dentistry.
13. Kartáčování
Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně alespoň dvakrát denně. K odstranění zubního plaku a nečistot ze zubů a podél linie dásní použijte kartáček s měkkými štětinami. V závislosti na tom, jak energicky kartáčujete, by kartáček se středními nebo tvrdými štětinami mohl poškodit dásně, povrch kořenů a zubní sklovinu.
14. Vlákno
Podle Americké zubní asociace (ADA) je zubní nit jednou denně nezbytnou součástí péče o vaše zuby a dásně a pomáhá odstraňovat nečistoty mezi zuby, které mohou přispívat k tvorbě plaku.
Jídlo s sebou
Ustupující dásně jsou relativně běžné. Stárnutí a genetika mohou způsobit ztrátu dásní, i když si osvojíte správné návyky ústní hygieny.
Poraďte se svým zubním lékařem o použití přírodních prostředků a tradičního ošetření, které vám pomohou zastavit nebo zpomalit proces.
.jpg)
