Jak pomoci vašemu dítěti nakopnout návyk sání palce

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Od chvíle, kdy poprvé objeví své prsty na rukou a nohou (vědomě či nikoli), mnoho dětí fascinuje sání palců. Možná jste dokonce během těhotenství nechali schůzku s ultrazvukem s zrnitou fotografií svého malého šťastně se uklidňujícího v děloze.

Jistě, tehdy to bylo roztomilé - ale teď je vašemu dítěti 3 nebo 4, a přimět je, aby přestali sát palcem, se zdá být stejně snadné jako přesvědčit je, že modrý šálek je stejně dobrý jako červený. Jinými slovy, nikdy se to nestane.

Mezitím vás dobře mínění přátelé, rodinní příslušníci a dokonce i cizí lidé v obchodě s potravinami varují, že nechat své dítě příliš dlouho sát palec může vést ke spoustě ústních a zubních problémů. Skvělý.

Odpočiňte si, mami nebo tati. Vaše dítě nepůjde na vysokou školu a saje si palec. Ale je pravda, že může být dobrý nápad pomoci vašemu dítěti v určitém okamžiku tento zvyk nakopnout. A pokud jste se rozhodli, že teď je ten správný čas, zastavte to tady - a navíc vše, co potřebujete vědět o sání palce.

Strategie, jak pomoci vašemu dítěti opustit návyk sání palce

Ačkoli většina dětí přestane sát palcem sama, než vstoupí do mateřské školy, znáte své dítě nejlépe - a pokud máte pocit, že potřebuje trochu dalšího zásahu, existuje spousta strategií a produktů, které vám mohou pomoci.

Tyto strategie fungují nejlépe pro starší děti, které chtějí přestat.

Otevřete dialog

Některé děti si prostě neuvědomují, že sání palce je zvykem, který by z nich měl vyrůst. Zeptejte se svého dítěte - samozřejmě spíše zvědavým než odsuzujícím způsobem - proč si cucá palec. Je to dobrý pocit? Vědí vůbec, že ​​to dělají? Je ještě něco, co mohou udělat (jako objetí zamilovaných nebo pomalé počítání do tří), díky nimž se budou cítit stejně dobře?

Další informace o sání palce společně

Pokud vaše dítě dostane většinu svých životních rad od Daniela Tigera (nebo Peppa Pig nebo Paw Patrol), možná budete chtít využít tento zdroj. Podívejte se na televizní pořad, kde postava musí porušit zvyk, a poté si s dítětem promluvte o tom, jak dělat totéž.

Můžete si také přečíst knihu, například Palec nahoru, Medvěd hnědý nebo I Can Do It - I Don’t Need My Thumb.

Naneste hořký lak na nehty

Také strategie používaná pro agresivní hráče na nehty, špatně chutnající lak aplikovaný na prsty může odradit přísavku palců.

Někteří odborníci však tento přístup nedoporučují, protože tomu tak není nejhezčí způsob, jak rozbít zvyk vašeho dítěte. Ale pro děti, které jsou motivovány zastavit se a potřebují jen rychlou připomínku, že nemají sát, je může jeden druh těchto věcí udržet na správné cestě. Je také diskrétní a nezasahuje do pohybu.

Sledujte vzory sání palce

Pokud si všimnete, že si vaše dítě saje palec jen před spaním, možná bude potřebovat jiný způsob, jak se uklidnit a připravit na spánek. Před čištěním zubů v noci můžete zkusit nabídnout teplý šálek mléka nebo bylinkový čaj bezpečný pro batolata.

Pokud si všimnete, že si palec píchají do úst pokaždé, když jsou úzkostní, naštvaní nebo smutní, pomozte jim hledat jiný mechanismus zvládání - například aktivitu všímavosti -, která by nahradila sání palce.

Nabídka odměn a pobídek

Systémy odměn mohou být obtížné: Nefungují pro všechny děti, a pokud ano, může být obtížné je postupně vyřadit. Některé děti jsou stále velmi motivovány vizuálním znázorněním svého pokroku (jako jsou samolepky nebo malé žetony) a možností získávat ceny nebo privilegia za každý den, kdy jdou, aniž by si sáli palcem.

Pamatujte, že děti - stejně jako my všichni - ve skutečnosti dokážou docela dobře skrývat chování, kterého se nechtějí vzdát.

Související: Vytvoření grafu chování

Použijte chránič prstů

Na internetu je k dispozici mnoho souprav navržených tak, aby fyzicky zabránily vašemu dítěti nasát palec. Některé jsou plastové, zatímco jiné připomínají spíše pružné rukavice.

Pozitivní je, že jsou bez chemikálií a většinou dětské, takže je vaše dítě nemůže odstranit. Nevýhody jsou, že jsou velmi nápadné a mohou vašemu dítěti ztížit používání ruky k hraní nebo krmení.

Stanovte pravidla nebo hranice

Říkat svému dítěti, že si může sát palec, jen když je v posteli nebo při sledování televize, je dobrý způsob, jak tento návyk postupně ukončit, aniž by se z něj stal boj o moc. Vaše dítě to stále zvládne, ale doufejme potřeba to časem méně a méně.

Zkuste hraní rolí

Pokud má vaše dítě oblíbené vycpané zvíře nebo hračku, využijte je ve svůj prospěch! Předstírej, že Teddy chce přestat sát palcem. Zeptejte se svého dítěte, zda může pomoci Teddymu tím, že mu dá dobrý příklad a nabídne návrhy.

Použijte vizuální připomenutí

Dítěti, které je motivováno přestat sát palec, ale stále zapomíná, může prospět vizuální připomínka. Zkuste si na palec uvázat luk nebo gumičku (ne příliš pevně!) Nebo si na zadní stranu ruky dejte dočasné tetování, aby si pamatovali, že se zastaví, než vůbec začnou.

Použijte ruční zarážku

Tato pružná vzpěra se připevňuje k lokti vašeho dítěte a brání v ohýbání, takže nemůže dostatečně ohýbat paži, aby si přiložila ruku k ústům. Pokud je zvyk vašeho dítěte přísný, může to být jediný nástroj, který pomáhá - ale může také omezit jeho pohyb natolik, že se bude cítit frustrovaný.

Přiveďte je k zubaři

Vaše dítě může od někoho potřebovat šťouchnutí jiný než vy (neberte to osobně), abyste nadobro nakopli zvyk sání palce. Domluvte si schůzku se zubním lékařem a požádejte profesionála, aby s vaším malým dítětem promluvil o správné péči o jeho ústa a zuby.

Většina dětských zubních ordinací má spoustu barevných vzdělávacích zdrojů vhodných pro děti - a přinejmenším vám může uklidnit mysl, zda zvyk nezasahuje do orálního vývoje vašeho dítěte.

Věděl jsi?

Věděli jste, že sání palce v děloze může být časným znamením budoucí ruky? To je pravda!

Ve studii z roku 2005 vědci sledovali 75 dětí, které byly viděny sání palců v děloze. Zjistili, že všechny děti, které si nasávaly pravé palce, byly nyní praváky (ve věku 10 až 12 let). Dvě třetiny dětí, které si nasávaly levé palce, byly leváky.

Proč si děti cucají palce

Je zřejmé, že v touze dítěte upřednostňovat jeden palec před druhým může být něco instinktivního - ale proč si děti vůbec cucají palce?

Podle Americké pediatrické akademie se všechna děti rodí s intenzivní potřebou sát. A to je dobrá věc, protože sání je to, jak děti jedí z prsou nebo z láhve.

Děti také cítí pocit sání uklidňující a mnoho z nich to dělá i mimo krmení. Zatímco některé děti a batolata dávají přednost používání dudlíků, aby uspokojily své sání, jiné děti považují palce nebo prsty za nejlepší - a nejdostupnější! - nástroj pro uklidnění.

Když je čas přestat

Většina rodičů, kteří mají obavy z sání palce, se obávají, že by to mohlo dlouhodobě poškodit zuby, ústa nebo čelist jejich dítěte. Zejména s ohledem na náklady na ortodontické ošetření jsou tyto obavy zcela pochopitelné!

Americká stomatologická asociace (ADA) naštěstí tvrdí, že většina dětí přestane sát palcem na vlastní pěst ve věku od 2 do 4 let. A ani po 4 letech lékaři nedoporučují, aby se rodiče agresivně snažili přestat s chováním, protože příliš velký tlak na vaše dítě může mít opačný účinek.

Zde je více dobrých zpráv: Pokud vaše dítě jen občas saje palec - například před spaním - nebo si drží palec pasivně v ústech, na rozdíl od silného sání, nehrozí dlouhodobé vedlejší účinky.

Může to dokonce prospět jejich imunitnímu systému: Studie z roku 2016 naznačuje, že děti, které si cucají palce, jsou vystaveny běžným mikrobům v domácnosti tolik, že to může snížit riziko alergií a astmatu. (Toto není zelené světlo pro vaše dítě, aby olizovalo stůl u místního rychlého občerstvení, ale stále je to uklidňující.)

Na druhou stranu, pokud je vaše dítě energickým nebo konzistentním přísavníkem, možná budete chtít vytvořit plán postupného vyřazování chování. ADA říká, že děti, které si cucají palce po dosažení věku přibližně 6 let (když přijdou trvalé zuby), mohou narušit růst jejich úst a vyrovnání zubů.

Autoři jedné kazuistiky naznačují, že porušení zvyku může zastavit nebo zvrátit mnoho problémů spojených s cucaním palce, i když některé děti budou i po narušení zvyku stále vyžadovat ortodontickou korekci.

Sečteno a podtrženo

Je to konec světa, pokud vaše dítě stále saje palec, když mu jsou 4 roky? Ne - ale pro vás jako rodiče to může být stále stresující, zvláště pokud chování pokračuje i po vstupu dítěte do mateřské školy.

Pokud se snažíte pomoci svému dítěti přestat s návykem sání palce (nebo přemýšlíte, zda může sání palce souviset s hlubšími problémy se stresem nebo úzkostí), zavolejte svého dětského lékaře a domluvte si schůzku. Mohou vyhodnotit ústa vašeho dítěte, promluvit si s dítětem o důvodech sání palce a nasměrovat vás oba k dalšímu kroku.