Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Existují dva hlavní typy odsávačky mléka: elektrická a manuální. A v rámci těchto typů si můžete vybrat z řady čerpadel.
I když každé čerpadlo může mít své vlastní zvláštnosti, základní kroky budou pro každý typ stejné. Při prvním použití pumpy je dobré si vždy přečíst návod k použití, abyste mohli identifikovat jedinečné vlastnosti.
Čtěte dále a dozvíte se základní kroky pro používání elektrických a ručních odsávacích pump.
Jak používat elektrické čerpadlo
Před použitím zkontrolujte, zda jsou všechny části odsávačky čisté a sterilizované. Přečtěte si příručku, abyste se seznámili s tímto procesem.
Až budete připraveni na čerpání, najděte si v případě potřeby klidné místo se zásuvkou. Některá elektrická čerpadla mohou pracovat s bateriemi.
Pak postupujte podle těchto obecných kroků.
- Umyjte si ruce, abyste se ujistili, že jsou čisté.
- Sestavte prsní štít, nádobku na mléko, hadičku a odsávačku.
- Umístěte prsní štít na prsa. Mělo by to být přizpůsobené a ne bolestivé. Velikost tunelu by měla být o 3 až 4 milimetry větší než bradavka. Vycentrujte jej a jemně zatlačte, aby se dobře utěsnilo.
- Přemýšlejte o svém dítěti, abyste stimulovali spouštěcí reflex. Zapněte čerpadlo na nízkou intenzitu. Intenzitu můžete zvyšovat pomalu, pokud to není bolestivé. Pokračujte v úpravách, dokud mléko neteče.
- Po každém použití očistěte prsní štít a všechny části, které přišly do styku s mateřským mlékem. Každá odsávačka mléka bude mít odlišné pokyny k čištění, jak jsou uvedeny v příručce. Postupujte pečlivě.
Pomáhá vám vyšší rychlost pumpovat více?
Vyšší nebo vyšší rychlost na odsávači mléka vám může pomoci produkovat více mléka efektivnějším tempem. Je však důležité pamatovat na další faktory, jako je úroveň dodávek mléka a pohodlí.
Může trvat nějakou dobu, než vaše tělo dosáhne plné úrovně dodávky mléka. Pokud si nejste jisti, jaké nastavení použít pro odsávání mléka, může vám pomoci laktační poradkyně.
Jak používat ruční nebo ruční čerpadlo
Před použitím zkontrolujte, zda jsou všechny části odsávačky čisté a sterilizované. Přečtěte si příručku, abyste se seznámili s tímto procesem. Najděte si klidné místo pro čerpání. Pak postupujte podle těchto obecných kroků.
- Umyjte si ruce, abyste se ujistili, že jsou čisté.
- Začněte výrazem ruky jemným masírováním každého prsu pumpujícím pohybem tak, abyste vytlačili a vytáhli prsa a poté ji uvolnili, když padne zpět na místo.
- Jakmile stimulujete prsa, vycentrujte jednu bradavku uvnitř příruby pumpy a umístěte ji naplocho na prsa.
- Začněte jemně pumpovat rukojeť pumpy rytmickou a plynulou akcí, která by měla napodobovat sání vašeho dítěte.
- Opakujte kroky 3 a 4 na druhém prsu. Pohybujte se mezi prsy tolikrát, kolikrát je potřeba, abyste pomohli s tokem mléka.
- Dokončete ručním vyjádřením.
Jednoduché a dvojité čerpání
Dvojitá elektrická pumpa je chytrá investice, pokud plánujete pravidelné vyjadřování nebo víte, že budete od svého dítěte po dlouhou dobu.
Mezi výhody použití dvojité pumpy patří to, že vám umožní odsát mléko za polovinu času a můžete jej použít k odsávání mléka z obou prsou najednou.
Některé z nevýhod spočívají v tom, že musíte nosit více vybavení. Většina vyžaduje zásuvku nebo baterie.
Jedna manuální nebo elektrická pumpa může být užitečná, pokud potřebujete pumpovat jen příležitostně nebo chcete kojit a pumpovat současně. Tato čerpadla jsou obvykle menší než dvojitá čerpadla, což usnadňuje jejich přepravu.
Pokud používáte ruční čerpadlo, jsou také tiché a nevyžadují zdroj energie. Ruční čerpadla nejsou k dispozici jako dvojitá čerpadla.
Hlavní nevýhodou pro jednoduché čerpání je to, že nebudete odsávat tolik mléka, jako kdybyste zdvojnásobili čerpání, a jeho odsávání bude trvat déle.
Jak se dobře přizpůsobit
Tunel prsního štítu by měl těsně obklopovat bradavku, ale ponechat dostatek prostoru pro volný pohyb zleva doprava bez tření.
Pokud je váš prsní štít příliš malý nebo velký, ověřte si u výrobce další možnosti dimenzování. Většina značek vyrábí různé velikosti.
Pokud používáte dvojitou pumpu, ujistěte se, že máte dva štíty, které se pohodlně vejdou.
Jak často byste měli pumpovat?
Frekvence čerpání se u každého liší, v závislosti na vašich potřebách a požadavcích vašeho dítěte, ale zde je několik obecných pokynů v závislosti na vašich cílech čerpání.
Pokud pumpujete mimo dosah dítěte, abyste udrželi zásobu, pumpujte nebo expresujte ručně každé tři až pět hodin. Možná budete muset pumpovat blíže každé tři hodiny, pokud používáte jednu nebo manuální pumpu, a při použití dvojité pumpy budete moci prodloužit čas mezi čerpacími relacemi blíže k pěti hodinám.
Pokud pumpujete, abyste zvýšili produkci mléka, kojte nebo pumpujte alespoň 8 až 10krát za 24 hodin. Můžete přidat další pumpu ráno nebo večer a zvýšit tak svůj přísun. Můžete také pumpovat ihned po ošetřovatelství, abyste úplně vyprázdnili prsa.
Pokud čerpáte výlučně, vyzkoušejte dvojité čerpání, abyste získali více mléka a zkrátili čas strávený každou relací.
Pokud se snažíte vybudovat zásobu mléka, abyste se připravili na návrat do práce nebo aby ostatní pečovatelé mohli pomoci krmit dítě, začněte pumpovat alespoň dva týdny, než zjistíte, že budete pryč od svého dítěte nebo než se vrátíte pracovat.
Některé ženy produkují dostatek mléka k naplnění několika lahví během jedné čerpací relace, zatímco jiné vyžadují dvě až tři čerpací relace k naplnění jedné lahve. Snažte se nezaměřovat na množství odsávaného mléka, protože to může vést ke zbytečnému stresu.
A pokud se připravujete na návrat do práce, zaměřte se pouze na dostatek mléka na 1 až 2 dny lahví, ne měsíce nebo týdny.
Jak si vybrat odsávačku
Budete si chtít vybrat odsávačku, která nejlépe vyhovuje vašim potřebám. Pokud výlučně čerpáte nebo budete od svého dítěte pryč osm a více hodin denně, je dvojitá elektrická odsávačka mléka užitečnou investicí. Pokud plánujete pumpovat jen příležitostně, může vám stačit manuální nebo samostatná pumpa.
Zvažte také značku a model odsávačky. Některé jsou těžší nebo objemnější než jiné. Některá elektrická čerpadla vyžadují elektrickou zásuvku, zatímco jiná vyžadují baterie.
Pokud žijete ve Spojených státech a máte zdravotní pojištění, měla by vaše pojistka pokrývat náklady na odsávačku. Zkontrolujte své zásady a dozvíte se více o tom, na co se budou vztahovat.
Vaše pojištění může zahrnovat sterilizovanou nájemní jednotku nebo náklady na novou odsávačku, kterou si necháte. Může také pokrývat manuální nebo elektrické čerpadlo, které si můžete vybrat před nebo po porodu, v závislosti na vašich zásadách.
Jaké další potřeby potřebujete?
Kromě odsávačky mateřského mléka může usnadnit čerpání také následující spotřební materiál, který lze zakoupit online.
- Čerpací podprsenka. Tyto podprsenky mají speciální výřezy, které umožňují čerpání bez použití rukou. Nějaký klip na vaši stávající kojící podprsenku nebo práce s určitými značkami / modely odsávacích pump.
- Jednorázové ubrousky na čerpadlo. Tyto jednorázové ubrousky představují snadný způsob čištění částí odsávačky, když jste na cestách.
- Čerpací pytel. Tyto vaky jsou určeny k uložení pumpy a veškerého spotřebního materiálu. Některé obsahují zabudovaný chladič pro ukládání mateřského mléka po pumpování.
- Mokrá taška. Pokud nejste schopni pumpu okamžitě umýt, můžete ji uložit do mokrého vaku, aby se mateřské mléko nedostalo jinam. Nezapomeňte díly před dalším použitím čerpadla umýt.
- Izolovaná chladicí taška. Když budete mít po ruce izolovaný chladicí vak, můžete bezpečně přepravovat mléko. Můžete je také použít k skladování odsátého mléka, pokud nemáte přístup k lednici, pokud čerpáte na cestách.
Také je dobré mít po ruce náhradní čerpací díly pro případ, že byste část ztratili nebo zlomili. Náhradní díly si můžete nechat v kanceláři nebo v autě, abyste měli zálohu, pokud si zapomenete vzít všechny své díly s sebou.
Můžete použít odsávačku k vyvolání porodu?
Odsávačka mléka může pomoci vyvolat porod zvýšením množství oxytocinu v těle. To vám může pomoci uvolnit se a zahájit kontrakce dělohy.
Jsou však omezené studie ukazující účinnost používání odsávačky k vyvolání porodu. Než začnete s indukčními technikami doma, vždy se poraďte se svým lékařem. Indukce práce nemusí být za určitých okolností bezpečná.
Odnést
Může trvat nějakou dobu, než se dostanete do styku s použitím odsávačky. Přečtěte si příručku a pečlivě dodržujte všechny pokyny. Pokud máte potíže s odsáváním nebo použitím odsávačky, může vám pomoci laktační poradkyně.
