Kdy mám přestat plenit své dítě?

Přehled

Rodiče se často učí, jak zavinovat děti, protože sestry to dělají po narození v nemocnici. Tato technika může být užitečným způsobem, jak uklidnit děti, když jsou rozrušené a mají problémy se spánkem.

Plenění ale také obsahuje určitá nebezpečí a většina lékařů souhlasí, že by se nemělo používat za určitým vývojovým bodem.

Čtěte dále a dozvíte se více o technice a o tom, jak dlouho byste ji měli cvičit.

Co je zavinování?

Zavinování je způsob, jak bezpečně zabalit své dítě do deky, z níž trčí jen hlavička. Jejich paže a nohy pohodlně spočívají uvnitř deky.

Zde je návod, jak zavinout:

1. Začněte čtvercovou přikrývkou. Roztáhněte deku naplocho a jeden roh lehce zahněte dovnitř.
2. Umístěte dítě lícem nahoru s hlavičkou nad roh, který jste složili dovnitř.
3. Držte dítě na místě, jemně narovnejte jeho levou paži a přejeďte přes ně levou stranu deky. Zastrčte to mezi jejich pravou stranu a pravou ruku. Potom jemně narovnejte jejich pravou paži a přiveďte přes ně pravou stranu přikrývky a zasuňte ji pod levou stranu jejich těla.
4. Sklopte nebo otočte spodní část deky nahoru a ponechejte dostatek prostoru pro nohy dítěte, aby se mohly pohybovat. Pak jej opatrně zastrčte pod jednu stranu.

Jak to pomáhá?

Pleny napodobují pocit, který mají děti, když jsou v děloze. Cítí se pohodlně a bezpečně zabalené v pohodlné přikrývce.

Dr. Kimberly Edwardsová, pediatrka z Austin Regional Clinic, říká, že nedoporučuje zavinování dětem, ale pro některé to může být užitečné. Říká, že některé děti spí v pohodě a že zavinování je spíše technikou, která se používá, pokud je dítě rozrušené.

"Pokud je provedeno správně, může dítě uklidnit a uklidnit," vysvětluje Dr. Edwards.

Myšlenka spočívá v tom, že pokud paže kojence zůstanou pevně zabalené v zavinovačce, dítě se z probouzejícího reflexu náhle neprobudí. Kojenci a rodiče mohou být schopni usnout na nějakém spánku navíc.

Jaká jsou rizika?

Pokud dítě není zabalené správně nebo se při zavinování převaluje na břicho, může to být velmi nebezpečné - dokonce smrtelné.

Syndrom náhlého úmrtí kojenců (SIDS) je termín používaný k popisu, kdy jinak zdravé dítě mladší než 12 měsíců zemře náhle bez známé příčiny.

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) je ve Spojených státech každý rok přibližně 3600 náhlých neočekávaných úmrtí kojenců a 38 procent z nich je klasifikováno jako SIDS.

SIDS se často děje během spánku. Děti, které jsou zabalené v plenkách, se mohou ve spánku udusit, pokud jsou umístěny na břiše nebo se převalují na břicho.

Zavinovačka, která je příliš volná, může být také riskantní, protože paže dítěte se mohou uvolnit a zůstane volná přikrývka, která by mohla nakonec zakrýt ústa a nos. Děti by nikdy neměly spát s volnými přikrývkami, protože tím také hrozí nebezpečí SIDS.

Dalším rizikem, které přichází se špatným zavinováním, je dysplazie kyčelního kloubu. V děloze jsou nohy dítěte ohnuty nahoru a přes sebe. Pokud jsou nohy narovnány nebo příliš pevně zabaleny dohromady, mohou se vykloubit klouby a poškodit chrupavka. Je důležité umožnit dětem, aby se bokům pohybovaly a roztahovaly.

Dr. Edwards říká v bezpečném zavinovačce: "Boky se mohou pohybovat a nejsou příliš těsné, ale paže jsou drženy dovnitř. Měli byste být schopni vejít ruku mezi deku a hruď dítěte."

K dispozici jsou také některé zavinovací výrobky a pytle na spaní, které nezahrnují skládání. Stejná bezpečnostní opatření uvedená výše platí pro tyto výrobky. Pokud si nejste jisti výrobkem, zeptejte se pediatra před použitím u dítěte.

Pleny mohou také způsobit přehřátí dětí.Pokud se plížíte, zajistěte, aby vaše dítě nebylo v noci příliš horké. Pokud se vaše dítě přehřívá, můžete zjistit, zda:

• jsou pocení
• mít vlhké vlasy
• mít vyrážku nebo červené tváře
• Zdá se, že těžce dýchá

Kdy mám přestat?

Většina pediatrů a předseda pracovní skupiny pro doporučení amerického Akademie pediatrie týkající se bezpečného spánku doporučuje, aby rodiče přestali s plenkami po 2 měsících.

Podle Dr. Edwardsa je to proto, že se děti začnou vážit úmyslně ve 4 měsících a lékaři se chtějí ujistit, že se zavinování zastaví dříve, než se dítě může převrátit na břicho a být v nebezpečí.

Rodičům, kteří se obávají o spaní svého dítěte, říká: „V tomto věku začnou děti uklidňovat. Vyděšený reflex začne klesat. “

Jaké jsou další způsoby, jak uklidnit dítě?

Je normální, že se děti v noci budí. Americká pediatrická akademie říká, že děti nemají pravidelné spánkové cykly do 6 měsíců věku. Avšak i v tomto věku jsou pozdní noční probuzení stále považována za normální.

Zde je několik způsobů, jak uklidnit dítě, aby spalo, jakmile ho přestanete plenit:

• Použijte dudlík.
• Zůstaňte klidní a vytvořte klidnou relaxační atmosféru před spaním.
• Dodržujte pravidelný režim spánku.
• Zahrajte si stroj na bílý šum a utopte všechny zvuky, které by mohly dítě vyděsit.
• Udržujte správnou pokojovou teplotu (ne příliš chladnou a příliš teplou).