Co jsou hormony?
Hormony jsou přírodní látky produkované v těle. Pomáhají přenášet zprávy mezi buňkami a orgány a ovlivňují mnoho tělesných funkcí. Každý má to, co je považováno za „mužské“ a „ženské“ pohlavní hormony.
Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o ženských pohlavních hormonech, o tom, jak kolísají po celý život, a o známkách hormonální nerovnováhy.
Typy ženských pohlavních hormonů
Dva hlavní ženské pohlavní hormony jsou estrogen a progesteron. Ačkoli je testosteron považován za mužský hormon, ženy ho také produkují a potřebují také malé množství.
Estrogen
Estrogen je hlavním ženským hormonem. Lví podíl pochází z vaječníků, ale malé množství se produkuje v nadledvinách a tukových buňkách. Během těhotenství také placenta produkuje estrogen.
Estrogen hraje velkou roli v reprodukčním a sexuálním vývoji, včetně:
- puberta
- menstruace
- těhotenství
- menopauza
Estrogen také ovlivňuje:
- mozek
- kardiovaskulární systém
- vlasy
- muskuloskeletální systém
- kůže
- močové cesty
Hladiny estrogenu lze určit krevním testem. I když se to může lišit od člověka k člověku, jedná se o to, co se považuje za normální rozmezí v pikogramech na mililiter (pg / ml):
- Dospělá žena, před menopauzou: 15 - 350 pg / ml
- Dospělá žena, postmenopauzální: <10 pg / ml
- Dospělý muž: 10-40 pg / ml
Úrovně se během menstruačního cyklu značně liší.
Progesteron
Vaječníky po ovulaci produkují ženský pohlavní hormon progesteron. Během těhotenství také produkuje placenta.
Role progesteronu je:
- připravte výstelku dělohy na oplodněné vajíčko
- podporovat těhotenství
- potlačit produkci estrogenu po ovulaci
Hladiny progesteronu lze určit krevním testem. Normální rozmezí jsou v nanogramech na mililitr (ng / ml):
Testosteron
Malé množství testosteronu pochází z nadledvin a vaječníků. Tento hormon hraje roli v několika tělesných funkcích, včetně:
- sexuální touha
- regulace menstruačního cyklu
- kostní a svalová síla
Krevní test může určit hladinu testosteronu. Normální rozmezí pro ženy je 15 až 70 nanogramů na deciliter (ng / dL).
Role, kterou hrají vaše hormony, se časem mění
Ženské pohlavní hormony jsou nedílnou součástí mnoha tělesných funkcí. Když však opustíte dětství a vstoupíte do puberty, vaše hormonální potřeby se hodně změní.
Také se dramaticky mění, pokud otěhotníte, porodíte nebo kojíte. A stále se mění, když jste blízko menopauzy.
Tyto změny jsou přirozené a očekávané.
Puberta
Každý je jiný, ale většina žen vstupuje do puberty ve věku od 8 do 13 let. A všechno se děje kvůli hormonům.
V hypofýze se tvoří luteinizační hormon (LH) a folikuly stimulující hormon (FSH). Produkce se zvyšuje v pubertě, což zase stimuluje pohlavní hormony - zejména estrogen.
Toto zvýšení ženských pohlavních hormonů má za následek:
- vývoj prsou
- růst ochlupení na ohanbí a v podpaží
- celkový růstový spurt
- zvýšení tělesného tuku, zejména v oblasti boků a stehen
- zrání vaječníků, dělohy a pochvy
- začátek menstruačního cyklu
Menstruace
První menstruace (menarche) nastává asi dva až tři roky poté, co se prsa začnou vyvíjet. Opět platí, že u každého je to jiné, ale většina žen dostane první období ve věku od 10 do 16 let.
Folikulární fáze
Každý měsíc děloha zahušťuje v rámci přípravy na oplodněné vajíčko. Pokud není oplodněné vajíčko, hladiny estrogenu a progesteronu zůstávají nízké. To přiměje vaši dělohu, aby se zbavila podšívky. Den, kdy začnete krvácet, je den 1 vašeho cyklu nebo folikulární fáze.
Hypofýza začíná produkovat trochu více FSH. Tím se urychlí růst folikulů ve vaječnících. V každém folikulu je vejce. Jak hladiny pohlavních hormonů klesají, bude růst pouze jeden dominantní folikul.
Protože tento folikul produkuje více estrogenu, ostatní folikuly se rozpadají. Vyšší hladiny estrogenu stimulují nárůst LH. Tato fáze trvá asi dva týdny.
Ovulační fáze
Dále přichází ovulační fáze. LH způsobuje prasknutí folikulu a uvolnění vajíčka. Tato fáze trvá přibližně 16 až 32 hodin. K oplodnění může dojít pouze asi 12 hodin poté, co vejce opustilo vaječník.
Luteální fáze
Luteální fáze začíná po ovulaci. Roztržený folikul se uzavře a produkce progesteronu se zvyšuje. Tím se děloha připraví na přijetí oplodněného vajíčka.
Pokud se tak nestane, estrogen a progesteron se opět sníží a cyklus začíná znovu.
Celý menstruační cyklus trvá přibližně 25 až 36 dní. Krvácení trvá 3 až 7 dní. Ale i to se dost liší. Váš cyklus může být prvních několik let docela nepravidelný. Může se také lišit v různých obdobích vašeho života nebo při užívání hormonální antikoncepce.
Sexuální touha a antikoncepce
Estrogen, progesteron a testosteron hrají roli v ženské sexuální touze - nazývané také libido - a sexuálním fungování. Kvůli hormonálním výkyvům jsou ženy obvykle na vrcholu sexuální touhy těsně před ovulací.
Obecně dochází k menším výkyvům libida, pokud používáte metody hormonální kontroly porodnosti, které ovlivňují hladinu hormonů. Vaše libido může také po menopauze kolísat méně.
Podstupující chirurgický zákrok k odstranění nadledvin nebo vaječníků snižuje produkci testosteronu, což může způsobit pokles libida.
Těhotenství
Během luteální fáze vašeho cyklu vzestup progesteronu připravuje vaši dělohu na příjem oplodněného vajíčka. Stěny dělohy se zesilují a plní se živinami a jinými tekutinami, aby udržely embryo.
Progesteron zesiluje děložní čípek, aby chránil dělohu před bakteriemi a spermiemi. Hladiny estrogenu jsou také vyšší, což přispívá k zesílení výstelky dělohy. Oba hormony pomáhají mléčným kanálkům v prsou dilatovat.
Jakmile dojde k početí, začnete produkovat lidský choriový gonadotropinový hormon (hCG). Jedná se o hormon, který se objevuje ve vaší moči a slouží k testování těhotenství. Rovněž zvyšuje produkci estrogenu a progesteronu, předchází menstruaci a pomáhá udržovat těhotenství.
Lidský placentární laktogen (hPL) je hormon produkovaný placentou. Kromě poskytování výživných látek pro dítě pomáhá stimulovat mléčné žlázy při kojení.
Hladiny jiného hormonu zvaného relaxin také stoupají během těhotenství. Relaxin pomáhá při implantaci a růstu placenty a pomáhá zastavit kontrakce před příliš brzy. Jak začíná porod, tento hormon pomáhá uvolnit vazy v pánvi.
Po porodu a kojení
Jakmile těhotenství skončí, hladiny hormonů začnou okamžitě klesat. Nakonec dosáhnou úrovně před těhotenstvím.
Náhlý, významný pokles estrogenu a progesteronu může být faktorem přispívajícím k rozvoji poporodní deprese.
Kojení snižuje hladinu estrogenu a může zabránit ovulaci. Ne vždy tomu tak je, takže budete i nadále potřebovat antikoncepci, abyste zabránili dalšímu těhotenství.
Perimenopauza a menopauza
Během perimenopauzy - období vedoucího k menopauze - se produkce hormonů ve vaječnících zpomaluje. Hladiny estrogenu začínají kolísat, zatímco hladiny progesteronu začínají trvale klesat.
Jak vaše hladiny hormonů klesají, vaše vagina se může méně mazat. U některých lidí dochází ke snížení libida a menstruační cyklus je nepravidelný.
Když jste odešli 12 měsíců bez menstruace, dosáhli jste menopauzy. Do této doby se estrogen i progesteron drží stabilně na nízké úrovni. Obvykle se to děje kolem 50. roku života. Ale stejně jako v jiných fázích života, i v tomto existují velké rozdíly.
Snížené hormony po menopauze mohou zvýšit riziko stavů, jako jsou řídnutí kostí (osteoporóza) a kardiovaskulární onemocnění.
Když se hormony stanou nevyváženými
Vaše hormony budou přirozeně kolísat po celý život. To je obvykle způsobeno očekávanými změnami, jako jsou:
- puberta
- těhotenství
- kojení
- perimenopauza a menopauza
- užívání hormonální antikoncepce nebo hormonální terapie
Hormonální nerovnováha však může být někdy známkou něčeho vážnějšího, například:
- Syndrom polycystických vaječníků (PCOS). Toto je nejčastější endokrinní porucha u mladých žen. PCOS může způsobit nepravidelné menstruační cykly a narušit plodnost.
- Přebytek androgenu. To je nadprodukce mužských hormonů. To může způsobit menstruační nepravidelnosti, neplodnost, akné a mužskou plešatost.
- Hirsutismus. Hirzutismus je zvýšení růstu vlasů na obličeji, hrudníku, břiše a zad. Je to způsobeno nadměrným množstvím mužských hormonů a někdy to může být příznak PCOS.
Mezi další základní podmínky patří:
- hypogonadismus, což je nedostatek ženských hormonů
- potrat nebo neobvyklé těhotenství
- vícečetné těhotenství (s dvojčaty, trojčaty nebo více)
- nádor vaječníků
Kdy navštívit svého lékaře
Měli byste vždy jednou ročně navštívit svého lékaře nebo gynekologa na rutinní wellness zkoušku. Váš lékař může tyto změny prodiskutovat a odpovědět na všechny vaše další otázky.
Pokud se u vás vyskytnou neobvyklé příznaky, nečekejte na roční zkoušku. Co nejdříve navštivte svého lékaře, pokud máte:
- ranní nevolnost nebo jiné příznaky těhotenství
- snížená sexuální touha
- vaginální suchost nebo bolest během sexu
- vynechané období nebo stále nepravidelnější cykly
- potíže s počátkem
- pánevní bolest
- vypadávání vlasů nebo růst vlasů na tváři nebo kufru
- deprese po porodu
- dlouhodobé příznaky menopauzy, které narušují váš život
.jpg)
.jpg)
-them.jpg)
