Když někdo, na kom vám záleží, má Parkinsonovu chorobu, uvidíte na vlastní kůži účinky, které tento stav na někoho může mít. Příznaky, jako jsou strnulé pohyby, špatná rovnováha a třes, se stávají součástí jejich každodenního života a tyto příznaky se mohou s postupujícím onemocněním zhoršovat.
Vaše milovaná osoba potřebuje další pomoc a podporu, aby zůstala aktivní a zachovala si kvalitu života. Můžete pomoci několika způsoby - od přátelského ucha, když potřebují mluvit, až po jejich přivolání k lékařské schůzce.
Zde je osm z nejlepších způsobů, jak pomoci někomu, koho máte rádi, zvládnout Parkinsonovu chorobu.
1. Naučte se o nemoci vše, co můžete
Parkinsonova choroba je pohybová porucha.Pokud pečujete o někoho, kdo žije s Parkinsonovou chorobou, pravděpodobně znáte některé z příznaků této nemoci. Ale víte, co způsobuje jeho příznaky, jak tento stav postupuje nebo jaké způsoby léčby to mohou pomoci zvládnout? Parkinsonova choroba se také u každého neprojevuje stejným způsobem.
Chcete-li být nejlepším spojencem svého milovaného člověka, dozvíte se o Parkinsonově nemoci co nejvíce. Provádějte výzkum na renomovaných webech, jako je Parkinsonova nadace, nebo si přečtěte knihy o tomto stavu. Označte si lékařské schůzky a zeptejte se lékaře. Pokud jste dobře informováni, získáte lepší představu o tom, co můžete očekávat a jak vám nejvíce pomoci.
2. Dobrovolně pomáhat
Každodenní povinnosti, jako je nakupování, vaření a úklid, jsou mnohem obtížnější, když máte poruchu pohybu. Lidé s Parkinsonovou chorobou někdy potřebují s těmito a dalšími úkoly pomoci, ale mohou být příliš hrdí nebo v rozpacích, než o to požádají. Zapojte se a nabídněte vyřizování pochůzek, přípravu jídla, návštěvu lékaře, vyzvednutí léků v drogerii a pomoc s dalšími každodenními úkoly, se kterými mají sami potíže.
3. Buďte aktivní
Cvičení je důležité pro každého, ale je obzvláště užitečné pro lidi s Parkinsonovou chorobou. Výzkum zjistil, že cvičení pomáhá mozku efektivněji využívat dopamin - chemickou látku podílející se na pohybu. Fitness zlepšuje sílu, rovnováhu, paměť a kvalitu života lidí s tímto stavem. Pokud váš přítel nebo milovaný nezůstává aktivní, každý den spolu procházejte a povzbuzujte je k pohybu. Nebo se přihlaste společně na kurz tance nebo jógy; oba tyto cvičební programy jsou užitečné pro zlepšení koordinace.
4. Pomozte jim cítit se normálně
Nemoc, jako je Parkinsonova choroba, může narušovat normální život někoho jiného. Protože se lidé mohou tolik soustředit na nemoc a její příznaky, váš milovaný může začít ztrácet smysl pro sebe. Když mluvíte se svým milovaným, nepřipomínejte mu neustále, že má chronické onemocnění. Mluvte o dalších věcech - například o svém oblíbeném novém filmu nebo knize.
5. Vypadněte z domu
Chronické onemocnění, jako je Parkinsonova choroba, může být velmi izolační a osamělé. Pokud se váš přítel nebo člen rodiny příliš nedostane ven, vezměte ho ven. Jděte na večeři nebo do kina. Připravte se na ubytování - jako je výběr restaurace nebo divadla s rampou nebo výtahem. Pokud se člověk necítí dost dobře na to, aby šel ven, buďte připraveni upravit své plány.
6. Poslouchejte
Může být intenzivně rozrušující a frustrující žít se stavem, který je degenerativní i nepředvídatelný. Úzkost a deprese jsou běžné u lidí s Parkinsonovou chorobou. Někdy může být obrovským dárkem pouhé nabídnutí ramene k pláči nebo přátelské ucho. Povzbuďte svého milovaného, aby mluvil o svých emocích, a dejte mu vědět, že posloucháte.
7. Hledejte zhoršující se příznaky
Parkinsonovy příznaky časem postupují. Buďte si vědomi jakýchkoli změn v chůzi, koordinaci, rovnováze, únavě a řeči vašeho milovaného člověka. Sledujte také změny v jejich náladě. Až 50 procent lidí s Parkinsonovou chorobou pociťuje v průběhu svého onemocnění depresi. Bez léčby může deprese vést k rychlejším fyzickým poklesům. Povzbuďte svého milovaného, aby v případě smutku získal pomoc od vyškoleného odborníka na duševní zdraví. Ujistěte se, že schůzku sjednali - a dodržte ji. Jděte s nimi, pokud potřebují pomoc při návštěvě lékaře nebo terapeuta.
8. Buďte trpěliví
Parkinsonova choroba může ovlivnit schopnost vašeho blízkého rychle chodit a mluvit dostatečně jasně a hlasitě, aby vás slyšel. Logoped je může naučit cvičení ke zlepšení hlasitosti a síly jejich hlasu a fyzický terapeut může pomoci s jejich pohybovými dovednostmi.
Když s nimi konverzujete nebo jdete někam, buďte trpěliví. Může vám trvat déle než obvykle, než vám odpoví. Usmívejte se a poslouchejte. Přizpůsobte své tempo jejich. Nespěchejte je. Pokud je chůze příliš obtížná, vyzvěte je, aby používali chodítko nebo invalidní vozík. Pokud je mluvení výzvou, použijte jiné formy komunikace - například zasílání zpráv prostřednictvím online platformy nebo e-mailu.
