Péče o někoho s Parkinsonovou chorobou je velká práce. Budete muset svému blízkému pomoci s věcmi, jako je přeprava, návštěvy lékaře, správa léků a další.
Parkinsonova choroba je progresivní onemocnění. Protože se jeho příznaky časem zhoršují, vaše role se nakonec změní. Postupem času budete pravděpodobně muset převzít více odpovědností.
Být pečovatelem má mnoho výzev. Snažit se zvládnout potřeby svého milovaného člověka a přesto řídit svůj život může být obtížné. Může to být také potěšující role, která vám vrátí tolik, kolik jste do ní vložili.
Zde je několik tipů, které vám pomohou pečovat o svého blízkého s Parkinsonovou chorobou.
Zjistěte více o Parkinsonově chorobě
Přečtěte si vše, co můžete o této nemoci. Zjistěte více o jeho příznacích, léčbě a vedlejších účincích, které mohou Parkinsonovy léky způsobit. Čím více budete o této nemoci vědět, tím lépe budete moci svému blízkému pomoci.
Informace a zdroje získáte od organizací, jako je Parkinsonova nadace a Nadace Michaela J. Foxe. Nebo požádejte o radu neurologa.
Komunikovat
Komunikace je klíčem k péči o někoho s Parkinsonovou chorobou. Problémy s řečí mohou vašemu blízkému ztížit vysvětlení toho, co potřebuje, a možná ne vždy víte to správné.
Při každé konverzaci se snažte být otevřený a soucitný. Ujistěte se, že posloucháte tolik, kolik mluvíte. Vyjádřete své znepokojení a lásku k dané osobě, ale také buďte upřímní ohledně všech frustrací, které máte.
Uspořádejte se
Každodenní péče o Parkinsonovu chorobu vyžaduje hodně koordinace a organizace. V závislosti na stadiu nemoci vašeho milovaného člověka možná budete muset pomoci:
- připravovat lékařské schůzky a terapeutická sezení
- jet na schůzky
- objednat léky
- spravovat recepty
- dávkovat léky v určitých časech dne
Může vám pomoci sedět na schůzkách s lékařem, abyste zjistili, jak se má váš milovaný, a jak mu můžete pomoci s péčí. Můžete také lékaři nabídnout přehled o všech změnách příznaků nebo chování, které si váš blízký nevšiml.
Uchovávejte podrobné lékařské záznamy v pořadači nebo notebooku. Uveďte následující informace:
- jména, adresy a telefonní čísla každého lékaře, kterého váš milovaný vidí
- aktualizovaný seznam léků, které užívají, včetně dávek a doby užívání
- seznam minulých návštěv lékaře a poznámky z každé návštěvy
- plán nadcházejících schůzek
Vyzkoušejte tyto tipy, jak zefektivnit správu času a organizaci:
- Upřednostněte úkoly. Napište si denní a týdenní seznam úkolů. Nejdříve proveďte nejdůležitější práce.
- Delegát. Předejte nepodstatné úkoly přátelům, členům rodiny nebo najaté pomoci.
- Rozděl a panuj. Rozdělte velké úlohy na menší, se kterými se můžete vypořádat po troškách.
- Nastavit rutiny. Dodržujte harmonogram stravování, dávkování léků, koupání a dalších každodenních úkolů.
Zůstaň pozivitní
Život s chronickým stavem, jako je Parkinsonova choroba, může vyvolat řadu emocí, od hněvu až po depresi.
Povzbuďte svého milovaného, aby se soustředil na pozitiva. Zkuste je zapojit do aktivit, které je dříve bavily, například do muzea nebo na večeři s přáteli. Užitečným nástrojem může být také rozptýlení. Sledujte společně zábavný film nebo poslouchejte hudbu.
Snažte se příliš se nezabývat Parkinsonovou chorobou, když s touto osobou mluvíte. Pamatujte, že to není jejich nemoc.
Podpora pečovatele
Péče o potřeby někoho jiného může být ohromující. Nezanedbávejte při tom své vlastní potřeby. Pokud se o sebe nebudete starat, můžete být vyčerpaní a ohromeni, což je stav známý jako syndrom vyhoření ošetřovatele.
Dejte si každý den čas na věci, které vás baví. Požádejte přítele nebo člena rodiny, aby vám dali pauzu, abyste mohli jít na večeři, absolvovat cvičení nebo se podívat na film.
Opatruj se. Abyste byli dobrým pečovatelem, potřebujete odpočinek a energii. Jezte vyváženou stravu, cvičte a spejte každou noc celých sedm až devět hodin.
Když se cítíte ve stresu, procvičujte relaxační techniky, jako je hluboké dýchání a meditace. Pokud se dostanete do bodu, kdy jste ohromeni, požádejte o radu terapeuta nebo jiného poskytovatele duševního zdraví.
Vyhledejte také podpůrnou skupinu pro Parkinsonovu péči. Tyto skupiny vás seznámí s dalšími pečovateli, kteří se dokáží ztotožnit s některými problémy, kterým jste čelili, a nabídnou rady.
Chcete-li vyhledat podpůrnou skupinu ve svém okolí, požádejte lékaře, který léčí vašeho blízkého. Nebo navštivte web Parkinsonovy nadace.
Odnést
Péče o někoho s Parkinsonovou chorobou může být náročná, ale také obohacující. Nepokoušejte se to udělat sami. Požádejte ostatní přátele a členy rodiny o pomoc a odpočinek.
Udělejte si čas pro sebe, kdykoli je to možné. Nezapomeňte se o sebe starat stejně dobře jako o své blízké s Parkinsonovou chorobou.
.jpg)
