Porozumění a používání Semontova manévru

Přehled

Když pohnete hlavou nebo změníte polohu, cítíte závratě a nerovnováhu? Mohli byste zaznamenat benigní paroxysmální poziční vertigo (BPPV). Pocity točení BPPV mohou bránit vaší schopnosti normálně se pohybovat, což výrazně narušuje kvalitu vašeho života.

Semontův manévr je jedním ze způsobů, jak léčit BPPV.

Semontův manévr a BPPV

Abyste pochopili Semontův manévr, potřebujete porozumět benignímu paroxysmálnímu pozičnímu závratu (BPPV).

BPPV

Když se drobné krystaly vápníku - zvané kanality - ve vestibulárním systému ve vašem vnitřním uchu přesunou do oblasti, kam nepatří, mohou interagovat s nervy, které posílají komunikaci o poloze očí a hlavy do vašeho mozku.

Když interagují vaše vestibulární nervy a vaše kanály, pocítíte točení a závratě. Toto je BPPV.

Semontův manévr

Semontův manévr je jednoduchý postup, který léčí BPPV přemístěním kanálů, aby pomohl eliminovat závratě.

Semontův manévr

Semontův manévr zahrnuje rychlý přesun pacienta z polohy na jedné straně do polohy na druhé. Často to provádí fyzioterapeut (PT) poté, co určí, který vestibulární systém - pravý nebo levý - je ovlivněn BBV. Funguje to takto:

1. PT vás posadí na okraj ošetřovacího stolu s nohama visícími na boku.
2. PT otočí vaši hlavu asi o 45 stupňů od strany postižené BPPV.
3. PT vás rychle přesune do polohy vleže na postižené straně. Nyní se díváte na strop. Pokud se u vás objeví závratě, zůstanete v této poloze, dokud neprojde.
4. Jakmile závrať pomine, PT vás přesune zpět do sedu a poté rychle na druhou stranu. Nyní se díváte na podlahu. Pokud se u vás objeví závratě, zůstanete v této poloze, dokud neprojde.
5. Jakmile vertigo projde, PT vás přesune zpět do sedu

Pokud byl postup úspěšný, za jeden nebo dva dny by vaše závratě a závratě měly být pryč. Pokud ne, může PT zkusit znovu Semontův manévr nebo zkusit velmi podobné cvičení známé jako Epleyův manévr.

Po Semontově manévru

Jakmile dokončíte Semontův manévr, který obvykle trvá asi 15 minut, můžete mít několik krátkých epizod závratí, protože se kanály samy přemístí, takže se doporučuje počkat 10 nebo 15 minut, než se vrátíte domů z kanceláře PT. Doporučuje se také, abyste nechodili sami domů.

Mezi další návrhy po manévru patří:

• Několik následujících hodin zůstaňte ve vzpřímené poloze.
• Spěte na zádech s dalšími polštáři, abyste se po celou noc drželi ve svislé poloze (asi 45 stupňů). Neotáčejte hlavu směrem k postižené straně.
• Nechoďte k zubaři nebo kadeřníkovi.
• Vyvarujte se cvičení vyžadujícího pohyby hlavy včetně sedů, dotyků prstů a volného plavání.

Po jednom týdnu se opatrně uveďte do polohy, z níž se vám obvykle točí hlava, a poté výsledky nahlaste PT, který provedl Semontův manévr, a svému lékaři.

Jídlo s sebou

Pokud se u vás objeví závratě a závratě, poraďte se s lékařem o vašich příznacích. Mohli by použít Dix-Hallpikeův test k potvrzení diagnózy paroxysmálního pozičního vertiga (BPPV). Jakmile je diagnostikován, může váš lékař nebo fyzioterapeut použít Semontův manévr - nebo podobný manévr Epley - k přemístění vašich kanálů do vestibulárního systému ve vašem vnitřním uchu, aby vás zbavil BPPV.