Probiotika se objevila v počáteční kojenecké výživě, doplňcích a potravinářských výrobcích pro kojence. Možná vás zajímá, co jsou probiotika, zda jsou bezpečná pro kojence a zda mají nějaké výhody pro vaše dítě.
Probiotika jsou považována za dobré bakterie. Tyto bakterie by měly být dobré pro váš gastrointestinální systém (GI) a pomáhat s dalšími zdravotními podmínkami.
Stále chybí výzkum o výhodách probiotik pro kojence. Některé studie spojují jejich použití s napomáháním GI podmínkám a kolice. Před podáním probiotik kojencům vždy promluvte s dětským lékařem.
Jsou v bezpečí?
Většina studií o kojencích a probiotikách poukazuje na bezpečnost jejich použití u zdravých kojenců. Pamatujte, že stále chybí dostatečný výzkum probiotik a kojenců. Žádný velký lékařský subjekt neschválil jejich použití pro tuto věkovou skupinu.
Před použitím probiotik byste se měli poradit se svým lékařem. Je to z několika důvodů:
- Existuje několik kmenů, které fungují různými způsoby.
- Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) je považuje za doplněk. Proto nejsou regulovány jako léky ani se neprokázalo, že jsou bezpečné.
- V současné době neexistuje žádná oficiální doporučená dávka pro kojence.
- Některé z nich mají vedlejší účinky, které způsobují alergické reakce, bolesti žaludku, průjem, plynatost a nadýmání.
Kojenci vyžadují zvláštní péči. Před podáním kojence byste se měli poradit se svým lékařem o jakémkoli doplňku. Váš lékař může prodiskutovat potřebu užívání probiotik a může vám doporučit nebo jiný léčebný postup, který je pro vaše dítě nejvhodnější.
Co jsou probiotika?
Probiotika se dostala do centra pozornosti asi v posledním desetiletí kvůli navrhovaným přínosům pro zdraví. Studie National Health Interview Study z roku 2012 sdílela, že 4 miliony dospělých a 300 000 dětí užívalo probiotika během měsíce před zahájením studie.
Termín probiotika je zastřešujícím termínem. Představuje mnoho různých kmenů živých mikroorganismů, obvykle bakterií, které jsou považovány za dobré pro vaše tělo, protože mohou pomoci udržovat dobrou rovnováhu bakterií v zažívacím traktu.
Probiotika najdete jako doplňky i v potravinách, jako jsou:
- jogurt
- jiné mléčné výrobky
- kysané zelí
- kyselé okurky
Některé z hlavních kmenů probiotik, které můžete vidět, jsou:
- Lactobacillus
- Bifidobakterie
- Saccharomyces boulardii
Pravděpodobně již tyto dobré bakterie ve svém těle máte, ale přidání probiotik do vaší stravy nebo jejich užívání ve formě doplňků může zvýšit množství v těle.
Probiotika mohou kojencům pomoci, protože se rodí se sterilním GI systémem, který může být náchylný k nouzi. V průběhu času si děti vytvářejí bakterie, které jim pomohou vybudovat bariéru v jejich GI traktu, získat silnější imunitní systém a předcházet infekcím.
U kojenců se může kdykoli objevit stav, který způsobí příznaky, jako je zácpa nebo bolest, a to i předtím, než si přirozeně vytvoří své bakterie. Mohli by také vyvinout koliku.
Probiotika mohou pomoci rychleji přidat dobré bakterie do žaludku kojence. Dítě získává dobré bakterie z mateřského mléka nebo umělé výživy a později z potravy. Bakterie v žaludku vašeho dítěte mohou být pozměněny mnoha faktory, jako je způsob porodu, gestační věk a to, zda berou antibiotikum v raném věku.
Jak mohou pomoci
Důvody užívání probiotik u kojenců se mohou lišit od důvodů jejich užívání, pokud jste dítě nebo dospělý.
U dospělých a dětí podle klinických důkazů mohou probiotika pomoci:
- podpořit dobré bakterie, pokud užíváte léky jako antibiotika
- vyrovnejte různé druhy bakterií ve vašem těle
- snížit příznaky syndromu dráždivého tračníku
- předcházet průjmům způsobeným infekcí nebo užíváním antibiotik.
Minimální klinické důkazy poukazují na to, že probiotika možná fungují i za jiných podmínek, je však zapotřebí dalšího výzkumu. Probiotika mohou pomoci:
- kontrolovat ekzémy, astma nebo potravinové alergie
- předcházet infekcím močových cest
- zlepšit zdraví ústní dutiny, například snížit zubní kaz a periodontální onemocnění
Kojenci mají další specifičtější zdravotní stavy, které mohou probiotika pomoci. Kojenci mohou mít stavy ovlivňující jejich GI systém, jako je kyselý reflux nebo mají koliku. Tyto podmínky mohou být velmi obtížné zvládnout a způsobit bezesné noci jak pro dítě, tak pro rodiče. Probiotika mohou zmírnit příznaky a pomoci kojencům méně plakat.
Některé nedávné výzkumy o výhodách probiotik pro kojence zahrnují:
- Studie z roku 2014 zjistila, že existuje zdravotní a finanční přínos léčby zdravých dětí v prvních třech měsících jedním konkrétním typem probiotika. To pomohlo vyhnout se nástupu GI stavů, jako je reflux a zácpa, stejně jako snížit celkovou dobu pláče.
- Studie z roku 2011 spojila snížení kolických symptomů s užíváním probiotik. Studie zkoumala výsledky kojených dětí, kterým bylo podáno pět kapek probiotického doplňku 30 minut před krmením po dobu 21 dnů. Studie zjistila, že kojenci užívající doplňky plakali méně než ti, kteří doplňky nepoužívali.
Výhody probiotik pravděpodobně vydrží pouze při jejich aktivním užívání.
Potenciální rizika
Probiotika nejsou regulována FDA a jejich užívání může nést rizika. Při podávání probiotik kojencům byste měli být opatrní a nejprve si promluvit se svým lékařem.
Probiotika mají obecně velmi málo vedlejších účinků u zdravých dospělých a dětí, je však zapotřebí dalšího výzkumu, aby bylo možné pochopit jejich výhody a rizika. Pacienti se slabým imunitním systémem, zdravotními problémy nebo předčasně narození mohou mít nežádoucí účinky na probiotika. Například se u nich může vyvinout infekce.
Druhy produktů
V současné době neexistuje žádný standard, který by specifikoval způsob podávání probiotik, zejména u kojenců. Pamatujte, že ne všechna probiotika jsou stejná. Než budete pokračovat, spolehněte se na radu lékaře vašeho dítěte. Může existovat jeden typ, který lépe vyhovuje potřebám vašeho dítěte než ostatní.
Probiotika pro kojence jsou k dispozici jako doplňkové kapky i v počáteční kojenecké výživě. Starší děti mohou jíst potraviny, které obsahují probiotika, jako je jogurt.
Probiotika se mohou časem stát méně životaschopnými, pokud se dávkují v lahvičce. Studie z roku 2018 zkoumala, jak dlouho by probiotický doplněk Infolran zůstal stabilní v mateřském mléce, sterilní vodě a vzorcích. Studie dospěla k závěru, že probiotika by měla být podána do šesti hodin, pokud jsou vydána do mateřského mléka nebo sterilní vody udržované na teplotě 4 ° C (39,2 ° F). Probiotika vydržela déle ve vzorci udržovaném na této teplotě.
Sečteno a podtrženo
Mohlo by vás zajímat, jak používat probiotika s kojencem jako pomoc při určitých podmínkách GI a kolice. Některé studie dospěly k závěru, že užívání probiotik u kojenců má své výhody, je však stále zapotřebí dalšího výzkumu.
Probiotika jsou k dispozici v mnoha vzorcích a doplňcích. Žádný z těchto produktů není regulován FDA. Před použitím jakýchkoli probiotik se poraďte se svým lékařem, aby vaše dítě bylo bezpečné a zdravé.
