Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Předpokládá se, že bobule stromu saw palmetto ovlivňují hladinu androgenů ve vašem těle. Fungují tak, že blokují přeměnu testosteronu na dihydrotestosteron (DHT), což je jeho účinnější forma.
Díky tomu může být saw palmetto potenciálně užitečné pro stavy, které mohou zhoršit androgeny, jako je hormonální akné.
O saw palmetto
Saw palmetto je malá palma, která roste především na Floridě a v dalších částech jihovýchodních Spojených států. Jeho druhový název je Serenoa repens.
Saw palmetto se používá především v Evropě k léčbě močových dysfunkcí způsobených benigní hyperplazií prostaty (zvětšená prostata) u mužů. Používá se také k léčbě androgenní alopecie (mužské plešatosti).
Antiandrogenní účinky Saw palmetto mohou také z něj učinit účinnou léčbu u některých lidí, kteří mají hormonální akné.
Výhody Saw palmetto
Snižte mastnou pleť snížením hladiny androgenu
Zdravotní stavy, jako je syndrom polycystických vaječníků (PCOS), mohou zvýšit hladinu androgenu a způsobit akné a mastnou pleť. Vzhledem k tomu, že androgeny stimulují produkci kožního mazu, což je mastná sekrece, díky níž je pokožka náchylná k akné, může být pilulka palmetto užitečná pro přerušení tohoto cyklu.
Jedna malá studie provedená v roce 2007 na 20 lidech s mastnou a kombinovanou pokožkou obličeje zjistila, že topický extrakt vyrobený z saw palmetto, sezamových semen a arganového oleje pomohl snížit hladinu kožního mazu u velké většiny účastníků studie.
Může být také užitečný při snižování akné způsobené hormonálními výkyvy spojenými s menstruací a menopauzou.
Vyživujte pokožku esenciálními mastnými kyselinami
Saw palmetto obsahuje několik esenciálních mastných kyselin, včetně:
- laurovat
- palmitát
- oleát
- linoleát
Esenciální mastné kyseliny pomáhají udržovat pokožku vyživenou a hydratovanou. Pomáhají také snižovat podráždění pokožky. Esenciální mastné kyseliny v saw palmetto mohou být prospěšné pro několik typů pleti, včetně mastné, aknózní pleti.
Jeho účinnost není známa
Neexistují žádné vědecké údaje, které by prokázaly schopnost společnosti saw palmetto snižovat nebo eliminovat akné. Neoficiální důkazy o tom jsou také smíšené.
Někteří lidé uvádějí, že užívání doplňků saw palmetto pomáhá jejich akné a jiní naznačují, že saw palmetto nepomáhá nebo zhoršuje jejich stav.
Jak ji používat na akné
Existuje několik způsobů, jak použít saw palmetto na akné:
- Jezte bobule palmetto.
- Užívejte doplňky výživy, které jsou ve formě tobolek, tinktury nebo prášku.
- Smíchejte éterický olej saw palmetto s nosným olejem a naneste na pokožku.
- Kupte si krémy, krémy nebo tonery, které obsahují saw palmetto jako přísadu.
Pro saw palmetto neexistují žádná konkrétní doporučení ohledně dávkování. Pokud užíváte doplňky, postupujte podle pokynů na štítku. Pokud se rozhodnete to zkusit lokálně, nejprve proveďte test na malé ploše, například na vnitřní paži, abyste zjistili, jak vaše pokožka reaguje.
Nakupujte produkty saw palmetto online.
Saw palmetto vedlejší účinky
Saw palmetto je většinou dobře snášena většinou lidí, kteří jej používají, a není spojena s žádnými závažnými vedlejšími účinky. Při perorálním užívání však můžete mít mírné vedlejší účinky. Tyto zahrnují:
- bolest břicha
- průjem
- nevolnost
- bolest hlavy
- snadná tvorba modřin
- únava
- snížení sexuální touhy
- rýma
- problémy s játry, které se mohou projevit jako žloutenka nebo jílovitá stolice
Než začnete užívat palmetto nebo jakýkoli doplněk výživy, poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem. Dejte jim vědět o všech lécích a volně prodejných doplňcích a lécích, které aktuálně používáte. Je možné, že budete mít alergickou reakci na saw palmetto.
Saw palmetto a lékové interakce
Saw palmetto může zvýšit riziko krvácení, pokud užíváte jiné léky, včetně warfarinu (Coumadin), klopidogrelu (Plavix) nebo aspirinu.
Saw palmetto může snížit účinnost antikoncepčních pilulek nebo hormonálních nitroděložních tělísek. Lékař může při užívání doplňků saw palmetto navrhnout použití záložní metody kontroly porodnosti, například kondomů.
Pokud jste těhotná nebo kojíte, nepoužívejte saw palmetto. Děti do 12 let by neměly používat saw palmetto. Nemusí to být nejlepší léčba akné pro teenagery, takže pokud máte méně než 18 let, poraďte se se svým lékařem o použití saw palmetto na akné.
Jídlo s sebou
Neexistují žádné přesvědčivé údaje spojující saw palmetto se zlepšením akné. Ale mnoho lidí věří, že užívání doplňků saw palmetto nebo jejich lokální užívání může pomoci snížit výskyt vyrážek.
Saw palmetto je považován za bezpečný doplněk pro většinu dospělých. Pokud se však rozhodnete, že chcete vyzkoušet saw palmetto na akné, nejprve se poraďte s lékařem nebo lékárníkem.
