Přehled
Ekzém, známý také jako atopická dermatitida, může vzplanout v různých obdobích vašeho života. Může se u vás objevit suchá, červená, svědící pokožka, která je snadno podrážděná. Na ekzém neexistuje žádný lék, takže cílem léčby je zmírnit nepříjemné příznaky.
Jablečný ocet (ACV) je populární domácí lék, který se používá k léčbě různých stavů, včetně infekcí, obezity a cukrovky. Mnoho lidí s ekzémy experimentuje s přírodními domácími léky, jako je kokosový olej, ale může pomoci i jablečný ocet.
Zdravou pokožku chrání kyselá bariéra. Pokud máte ekzém, jsou hodnoty pH vaší pokožky zvýšené a tato bariéra nefunguje správně. Bez ní uniká vlhkost a jsou do ní povoleny dráždivé látky. Jablečný ocet je kyselý, takže jeho aplikace na pokožku může pomoci obnovit přirozenou rovnováhu pH pokožky.
Výhody ACV pro ekzém
Cokoliv pod pH 7,0 je kyselé a cokoli nad 7,0 je zásadité. Zdravá pokožka má přirozenou hladinu pH pod 5,0. Lidé s ekzémem mají obvykle vyšší hladinu pH než lidé bez.
Vědci se domnívají, že úrovně pH hrají roli při rozpadu ochranné bariéry pokožky. Úrovně kyselosti také souvisejí s rozpadem mikrobioty pokožky, která vás chrání před škodlivými bakteriemi.
Studie ukazují, že mytí pokožky mýdly, šampony a jinými kosmetickými prostředky významně zvyšuje hladinu pH pokožky. I voda z vodovodu může snížit kyselost pokožky. To pomáhá vysvětlit, proč jsou ekzémy často vyvolávány mýdly.
Jako jemná kyselina může ACV pomoci obnovit přirozenou hladinu pH pokožky. ACV má také antimikrobiální vlastnosti, což znamená, že v některých případech může být použito místo mýdla.
Jak používat ACV na ekzém
Existuje několik možností, jak použít ACV k léčbě vašeho ekzému. Zde můžete vyzkoušet některé metody:
ACV koupel
Přidání ACV do teplé lázně může pomoci obnovit přirozenou kyselost pokožky. Přidejte 2 šálky ACV do teplé (ne horké) lázně. Namočte na 15 až 20 minut a poté opláchněte studenou vodou. Následujte jemný zvlhčovač bez vůně.
ACV zvlhčovač
Vytvoření vlastního zvlhčovače ACV vám umožní zvlhčit a obnovit rovnováhu pH pokožky. Návrat kyselosti do pokožky může pomoci pokožce udržet si tuto vlhkost déle.
Smíchejte 1 lžíci ACV s 1/4 šálku panenského kokosového oleje. Studie ukazují, že kokosový olej může snížit zánět a uklidnit bolestivou pokožku.
ACV toner na obličej
ACV má antibakteriální vlastnosti, které mu umožňují zabíjet bakterie Staph na pokožce, což snižuje riziko infekce. Jako toner ACV pracuje na čištění pokožky při současném snížení zánětu.
Naneste ACV na bavlněnou kulatinu a krouživými pohyby si ji otřete kolem obličeje. Následujte jemný zvlhčovač.
ACV vlasový olej
ACV má antifungální vlastnosti, které mu umožňují bojovat proti houbám způsobujícím lupy Malassezia. Ekzém a Malassezia často spolu žijí.
Vytvořte vlasový olej smícháním ACV se slunečnicovým olejem. Studie ukazují, že slunečnicový olej pomáhá obnovit ochrannou bariéru pokožky a zlepšit zadržování vlhkosti.
Přidejte 1 lžíci ACV na 1/4 šálku slunečnicového oleje. Aplikujte hojně na pokožku hlavy ihned po sprchování.
Mokrý zábal ACV
Pro intenzivní vzplanutí ekzému můžete přidat ACV do mokrého obalu. Budete potřebovat gázu, papírový ručník nebo čistou bavlněnou látku. Smíchejte roztok s 1 šálkem teplé vody a 1 polévkovou lžící ACV. Navlhčete látku a naneste ji na silně podrážděná místa. Poté obvaz zakryjte suchou látkou nebo plastovým obalem.
Noste mokrý zábal nejméně tři hodiny. Můžete jej také ponechat přes noc. Vlhkost dodá pokožce vlhkost, zatímco ACV ničí škodlivé bakterie.
Rizika ACV na pokožce
S jablečným octem je spojeno jen málo rizik. Před použitím k léčbě kojenců nebo malých dětí byste však měli mluvit s lékařem.
U ekzému vždy existuje riziko, že produkty podráždí pokožku. Zkuste začít malým testem náplastí ACV a počkejte několik dní, abyste se ujistili, že se u vás neprojeví nežádoucí reakce. Pokud ACV způsobí podráždění, přestaňte jej používat.
Kdy byste měli navštívit svého lékaře
Ekzém je chronický stav, který může během vašeho života nečekaně vzplanout. Léčba ekzému často vyžaduje mnohostranný přístup. Pokud se vaše příznaky nezlepšují, domluvte si schůzku s dermatologem. Lékař vám poradí s dalšími možnostmi léčby, jako jsou masti na předpis. Kombinace přístupů může být pro vás tou nejlepší volbou.
.jpg)
