Úžeh
Pokud je vaše pokožka vystavena příliš velkému množství ultrafialového (UV) světla na slunci, spálí se. Může se spálit jakákoli exponovaná kůže, včetně pokožky hlavy.
Příznaky pokožky hlavy spálené od slunce
Příznaky spálené pokožky hlavy jsou v zásadě stejné jako spáleniny kdekoli na těle a zahrnují:
- zarudnutí
- pocit tepla nebo tepla na dotek
- něha nebo bolest
- svědění
- malé puchýře naplněné tekutinou
Pokud je vaše spálení závažné, můžete také zaznamenat:
- bolest hlavy
- horečka
- nevolnost
- únava
Může trvat několik hodin, než se objeví první příznaky spálení, ale určení celého rozsahu může trvat 24 hodin nebo déle.
Léčba pokožky hlavy spálená sluncem
Spálenou pokožku hlavy si můžete ošetřit doma. Asi týden, nebo dokud se vaše spálení nezhojí, postupujte podle těchto jednoduchých kroků:
- Sprchujte se ve studené - nebo nanejvýš vlažné - vodě. Horká voda zvýší nepříjemné pocity při spálení sluncem.
- Zkontrolujte štítek na šamponu a kondicionéru. Dokud se spálení nezhojí, vyhýbejte se šamponům se sulfáty, mohou pokožku hlavy vysušit a způsobit větší podráždění. Vyhněte se také kondicionérům s dimethikonem, může blokovat póry, zadržovat teplo a způsobit větší poškození.
- Přeskočte používání příliš mnoha vlasových produktů. Mnoho z nich obsahuje chemikálie, které mohou dráždit vaše spáleniny.
- Vlasy vysušte a upravte přirozeně. Teplo z fénů a žehliček může zaschnout a poškodit vaši léčivou pokožku hlavy.
- Uklidněte bolest studenými obklady.
- Navlhčit. Jemné vtírání kokosového oleje a gelu z aloe vera do oblasti spálené sluncem může zmírnit nepohodlí a podpořit hojení. Uvědomte si, že pravděpodobně vaše vlasy vypadají mastně. Mnoho zastánců přírodního léčení navrhuje uklidňující spálení sluncem s éterickými oleji, jako je helichrysum nebo levandule.
- Zůstaňte hydratovaní. Spolu s dalšími výhodami vám vypití alespoň osmi sklenic vody denně pomůže zvlhčit pokožku.
- Pokud potřebujete úlevu od bolesti, zvažte užívání volně prodejných léků (OTC), jako je aspirin (Bayer, Excedrin), ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminofen (Tylenol) nebo naproxen (Aleve).
- Nosit čepici. Zatímco se pokožka hlavy hojí, zůstaňte mimo slunce nebo nechte pokožku hlavy zakrytou.
Kdy navštívit lékaře na spálenou pokožku hlavy
Navštivte svého lékaře, pokud příznaky spálení zahrnují:
- extrémní bolest
- vysoká horečka
- bolest hlavy
- zmatek
- nevolnost
Také navštivte svého lékaře, pokud máte pocit, že byla pokožka hlavy spálená od slunce infikována. Mezi příznaky infekce patří:
- rostoucí bolest
- otok
- hnis vytékající z otevřeného blistru
- červené pruhy vystupující z otevřeného blistru
Vypadávání vlasů na pokožce hlavy spálené sluncem
Úpal na pokožce hlavy obvykle nezpůsobí vypadávání vlasů. Při olupování pokožky byste mohli přijít o některé chloupky, ale měly by se znovu růst.
Pokud máte řídnoucí vlasy, máte méně přirozenou ochranu před UV zářením. Jak se vaše vlasy stále ztenčují, budete muset upravit úroveň ochrany poskytované pokožce hlavy.
Ochrana pokožky hlavy před sluncem
Nejlepší ochranou proti slunci na hlavě je zakrytí hlavy. A to je obvykle vše, co potřebujete, abyste zabránili spálení sluncem. Pokud má však vámi vybraná pokrývka hlavy volnou vazbu - například slaměné klobouky, například klobouky kamionů s opěradly ze síťoviny - mohlo by to propouštět UV záření do vaší pokožky hlavy. UV světlo je nejintenzivnější mezi 10:00 a 16:00.
Na pokožku hlavy můžete použít krém na opalování. Pokud máte vlasy, může být obtížné dosáhnout rovnoměrného pokrytí a krém také pokryje vaše vlasy.
Odnést
Vaše pokožka hlavy se může spálit jako každá kůže na těle, od nohou až po rty a ušní lalůčky. Měli byste chránit pokožku hlavy stejně jako svou druhou pokožku tím, že se vyhýbáte slunci, chráníte pokožku opalovacími krémy a zakrýváte ji.
