Proč mám ráno oteklé ruce?
Pokud se probudíte s oteklýma rukama, existuje řada možných vysvětlení. Projdeme sedm možných důvodů tohoto stavu a prozkoumáme možnosti léčby každého z nich.
1. Artritida
Pokud trpíte artritidou, může zánět kloubů ráno vést k otokům rukou. Různé typy artritidy mohou mít za následek oteklé ruce a oteklé prsty ráno. Tyto zahrnují:
- Osteoartróza. Tento stav, nazývaný také degenerativní onemocnění kloubů, ovlivňuje chrupavku mezi klouby.
- Revmatoidní artritida. Tato autoimunitní porucha postihuje vaše klouby a další části těla.
- Cervikální spondylóza. Tento běžný stav související s věkem ovlivňuje klouby krční páteře (oblast krku); může to vést k bolesti prstů a otokům.
Léčba: Léčba artritidy se zaměřuje na zmírnění příznaků a zlepšení funkce kloubů. V některých případech lékaři doporučují chirurgické zákroky, jako je oprava nebo výměna kloubu. U některých lidí může fyzikální terapie (PT) pomoci zlepšit rozsah pohybu a síly. V závislosti na typu artritidy také lékaři často doporučují léky, jako jsou:
- analgetika, včetně acetaminofenu (Tylenol) a tramadolu (Ultram)
- narkotika, včetně oxykodonu (Percocet) nebo hydrokodonu (Vicoprofen)
- nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je síla předpisu nebo volně prodejný (OTC) ibuprofen (Advil) a naproxen sodný (Aleve)
2. Těhotenství
Když jste těhotná, vaše tělo uvolňuje asi o 50 procent více tekutin a krve. Část přebytečné tekutiny a krve může vyplnit tkáň v rukou, kotnících a nohou.
Ošetření: Oteklé ruce ráno kvůli těhotenství se obvykle nemusí obávat. Měli byste o tom ale promluvit se svým lékařem, protože existuje šance, že by to mohlo být známkou vysokých hladin bílkovin a vysokého krevního tlaku. V mnoha případech je nutné pouze snížit množství sodíku ve vaší stravě a zvýšit množství vody, kterou pijete.
3. Sklerodermie
Sklerodermie je autoimunitní onemocnění postihující pojivovou tkáň. Není to nakažlivé ani rakovinové. Typickým časným příznakem sklerodermie jsou oteklé ruce a oteklé prsty ráno. Tento otok je spojen s nečinností svalů v noci.
Léčba: Vzhledem k tomu, že mírný případ může být vážnější, pokud nebude léčen, je nutná náležitá lékařská péče. Ve většině případů vám lékař doporučí protizánětlivé léky. Váš lékař může také navrhnout pracovní terapii.
4. Problémy s ledvinami
Otok v končetinách může být důsledkem zadržování vody. Ledviny odstraňují přebytečnou tekutinu a toxiny, aby očistily tělo. Otok v rukou může být známkou toho, že ledviny nefungují správně.
Léčba: Pokud jsou otoky doprovázeny příznaky, jako je neobvyklá únava, dušnost (po minimálním úsilí) a potíže s jasným myšlením, vyhledejte úplnou diagnózu u svého lékaře.
5. Syndrom karpálního tunelu
Pokud nadměrné používání zápěstí vedlo k diagnóze syndromu karpálního tunelu, lékař pravděpodobně doporučil dlahu, která omezuje pohyblivost vašich zápěstí. Pokud nenosíte dlahu, když spíte, mohou se vaše zápěstí ohýbat různými způsoby, které mohou ráno vést k oteklým rukám.
Ošetření: V noci noste dlahu.
6. Dieta
Dieta s vysokým obsahem sodíku může mít za následek ráno oteklé ruce.
Léčba: Snižte množství sodíku, které konzumujete.
7. Špatná poloha spánku
U některých lidí jsou oteklé ruce ráno známkou držení těla ve spánku. Pokud spíte na rukou a většinu své váhy položíte na bok, můžete se probudit s oteklými rukama.
Léčba: Změňte polohu spánku během noci.
Odnést
Existuje řada příčin oteklých rukou ráno. Některé lze snadno opravit, jiné vyžadují lékařskou pomoc. Pokud jsou oteklé ruce pravidelně nebo jsou doprovázeny dalšími příznaky, domluvte si schůzku se svým lékařem.
Pokud ještě nemáte poskytovatele, náš nástroj Healthline FindCare vám pomůže spojit se s lékaři ve vaší oblasti.
.jpg)
