Zápach z úst, nazývaný také halitóza, postihuje téměř polovinu běžné populace. Většinou je to způsobeno něčím v ústech nebo v krku. V některých případech však může základní zdravotní stav způsobit určitý zápach v ústech.
Protože špatný dech může být známkou základního zdravotního problému, je důležité vědět, kdy je to jen nepříjemnost a kdy potřebujete navštívit lékaře nebo zubního lékaře.
Někdy vám typ zápachu pomůže určit základní problém.
Běžné typy zápachu z úst
Zápach z úst může vzniknout z problému v ústech nebo zažívacím traktu nebo z metabolických procesů probíhajících ve vašem těle.
Podívejme se blíže na některé z nejčastějších pachů zápachu z úst a možné příčiny.
Dech, který voní sladce nebo ovocně
Nekontrolovaný diabetes může vést k nebezpečnému zdravotnímu stavu, který se nazývá diabetická ketoacidóza. Mezi jinými příznaky může způsobit, že váš dech voní sladce nebo ovocně.
Nízkosacharidové diety a hladovění mohou někdy také způsobit, že váš dech bude jinak páchnout nebo chutnat. Někteří lidé to popisují jako kovové. Pro ostatní lidi je vůně sladká.
Nízkosacharidové diety způsobují spalování tělesného tuku na palivo, což vede k uvolňování chemických látek zvaných ketony v dechu a moči. Nahromadění ketonů může způsobit změny vůně vašeho dechu.
Dech, který páchne shnilým nebo páchnoucím (jako odpadky nebo smrt)
Absces nebo infekce v ústech, krku nebo plicích mohou způsobit, že váš dech páchne jako hnijící tkáň.
Například bronchiektáza, stav, který způsobuje zesílení a rozšíření vašich průdušek (dýchacích cest), může vést k opakovaným infekcím dýchacích cest a nadměrnému hlenu se silným zápachem.
Také pokud zubní protézy, korunky a ortodontické pomůcky správně nesedí, může se jídlo zaklínit v mezerách. Pachy ze starých potravin a množení bakterií mohou páchnout jako rozpad.
Stejně tak může špatné zdraví zubů vést k:
- dutiny
- vředy
- léze
- píštěle
Tyto otvory podobné ranám mohou zachycovat rozpadající se jídlo nebo vydávat hnijící pachy.
Další příčinou může být neléčené onemocnění parodontu (onemocnění dásní).
Granulomatóza může také způsobit shnilý nebo rozpadající se dech. Tento stav je vzácná zánětlivá porucha, která způsobuje problémy s krevními cévami, ledvinami a nosem. Je léčitelný, pokud je detekován včas, ale stav se může stát nebezpečnějším, pokud bude postupovat bez léčby.
Dech, který voní jako odlakovač
Sacharidy poskytují rychle se spalující palivo pro vaše tělo. Pokud sledujete dietu s nízkým obsahem sacharidů, jako jsou keto nebo paleo programy, nespotřebováváte příliš mnoho sacharidů. Výsledkem je, že vaše tělo spaluje uložený tuk místo sacharidů, což může při procesu produkovat chemickou látku zvanou aceton.
Aceton je stejná chemikálie, která se nachází v mnoha odlakovačích. Cukrovka může také způsobit uvolňování acetonu.
Dech, který voní kyselě
U refluxní choroby jícnu (GERD) se sval mezi jícnem a žaludkem neuzavře správně. Výsledkem je, že se obsah vašeho žaludku může zálohovat do jícnu, hrdla nebo úst.
Pokud máte GERD, může váš dech někdy cítit kyselě, jako částečně strávené jídlo.
Dech, který voní jako výkaly
Pokud něco blokuje tok odpadu ve vašich střevech, váš dech může začít páchnout jako výkaly.
Při zablokování pravděpodobně kromě zápachu z úst zaznamenáte i následující:
- nadýmání
- zvracení
- křeče
- nevolnost
- zácpa
Pokud se u vás tyto příznaky objeví, je důležité okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, protože neprůchodnost střev může být život ohrožující.
Dech, který voní čpavkem nebo močí
Dech, který voní čpavkem nebo močí, se nazývá azotemie. Tento stav je obvykle způsoben poškozením ledvin, ať už úrazem nebo onemocněním.
Pokud vaše ledviny nedokážou vypudit dostatek dusíku, uvnitř těla se hromadí chemikálie, což vede k zápachu amoniaku.
Dech, který páchne zatuchle
Lidé s onemocněním jater, včetně cirhózy, mají dech s charakteristicky zatuchlým zápachem.
Výrazný zápach, fetor hepaticus, je produkován těkavými organickými sloučeninami (VOC), které se hromadí v těle, když játra nefungují správně. Předpokládá se, že dimetylsulfid je hlavně zodpovědný za zatuchlý zápach.
Dech, který voní jako javorový sirup
Neschopnost metabolizovat tři typy aminokyselin (leucin, isoleucin a valin) může způsobit onemocnění moči javorovým sirupem, při kterém dech nebo moč člověka voní jako javorový sirup nebo karamelizovaný cukr.
Toto onemocnění může způsobit vážné zdravotní a vývojové problémy, pokud není diagnostikováno a léčeno včas.
Dech, který voní jako zpocené nohy
Schopnost štěpit bílkoviny je životně důležitá pro zdravé fungování vašeho těla. Když vaše tělo neprodukuje dostatek správných druhů enzymů, které by štěpily aminokyseliny, může váš dech zabírat jeden z několika charakteristických pachů, v závislosti na tom, jaký typ enzymu nefunguje správně.
Isovalerová acidémie, genetický stav, který postihuje kojence, způsobuje hromadění leucinů v krvi, což vede k zápachu, který podle některých voní jako zpocené nohy.
Dech, který voní rybí
Trimethylaminuria je další porucha enzymu, při které vaše tělo nedokáže rozložit trimethylamin, organickou sloučeninu. To může způsobit, že z vašeho dechu, potu a dalších tělesných tekutin vyzařuje rybí zápach.
Dech vonící vařeným zelím
Hypermethioninemie, genetická porucha, nastává, když vaše tělo nedokáže metabolizovat aminokyselinu methionin. Způsobuje, že váš dech a moč přijímají vůni vařeného zelí.
Lidé s tímto onemocněním často nemají žádné další příznaky kromě tohoto druhu halitózy.
Co jiného může způsobit špatný dech?
Bakterie
Vaše ústa jsou teplá a mokrá - ideální podmínky pro množení bakterií. Více než 500 různých kmenů bakterií se nachází v ústech, většinou na horním povrchu jazyka a ve štěrbinách mezi zuby.
Tyto bakterie způsobují uvolňování těkavých sloučenin síry (VSC), plynů, které vám dělají dech.
Kouření
Studie z roku 2014 ukázaly, že přibližně 80 procent lidí, kteří kouří, má halitózu. Samotné kouření může způsobit špatný dech a kouření může také způsobit onemocnění úst a dásní, která zhoršují dech.
Suchá ústa
Sliny štěpí jídlo a pomáhají řídit růst bakterií v ústech. Pokud vaše slinné žlázy nedělají dostatek slin, vaše ústa vyschnou - stav zvaný xerostomie. Xerostomie může vést k onemocnění dásní, dutinám a dalším problémům způsobujícím zápach.
Některé léky mohou také vysušit ústa, včetně:
- antidepresiva
- antipsychotika
- diuretika
- léky na krevní tlak
- některé léky proti rakovině
Ve vzácných případech může porucha slinné žlázy narušit produkci slin.
Jak zacházet (nebo ještě lépe předcházet) pachům zápachu z úst
Vzhledem k tomu, že špatný dech může způsobit, že se cítíte rozpačitý, na trhu existuje řada nápravných opatření k nápravě.
Zde je několik kroků, které můžete podniknout k odstranění zápachu z úst a udržení zdravých úst.
Procvičujte správnou dentální hygienu
Americká zubní asociace doporučuje kartáčování dvakrát denně po dobu nejméně 2 minut. Důležité je také každodenní používání nití, protože částice jídla se mohou zaseknout na místech, kam se zubní kartáček snadno nedostane.
Pokud máte zubní přístroje, zařízení, které používá vodu k odfouknutí jídla, například Waterpik, může fungovat lépe než nit nebo páska.
Některé ústní vody zabíjejí bakterie, když osvěžují váš dech, a mnohé obsahují fluorid, který chrání vaše zuby a dásně před kazem.
Získejte pravidelné zubní prohlídky
Navštěvovat zubaře dvakrát ročně je důležité preventivní opatření. Pravidelné čištění může odstranit tvrdohlavé usazování plaku, kterého se sami těžko zbavíte.
Váš zubař nebo hygienik vám také může ukázat techniky a zařízení, které vám zajistí dodržování nejúčinnějších postupů dentální hygieny doma.
Protože špatný dech je nejčastěji způsoben něčím, co se děje v ústech nebo v krku, může zubař pomoci příčinu izolovat.
Promluvte si se zdravotníkem
Pokud vám špatný dech způsobuje zdravotní stav, pravděpodobně kromě zápachu z úst zažíváte i další příznaky. Léčba zápachu z dechu může vyžadovat kontrolu nad zdravotním stavem.
Pokud některý z vašich léků způsobuje sucho v ústech, poraďte se s lékařem o alternativách, které tento problém nezpůsobí.
Přestaňte používat tabákové výrobky
Kouření cigaret a užívání žvýkacího tabáku nebo šňupacího tabáku může zvýšit riziko mnoha vážných zdravotních stavů, včetně:
- rakovina plic
- rakovina úst
- rakovina hrdla
- periodontální onemocnění
Odvykání tabáku nejen zlepší váš dech, ale může také snížit riziko mnoha dalších zdravotních problémů.
Používejte přípravky, které pomáhají při suchu v ústech
Je důležité zůstat dobře hydratovaný, zvláště pokud často pociťujete sucho v ústech. Můžete také zvážit spánek se zvlhčovačem vzduchu ve vašem pokoji, pokud vaše sucho v ústech bývá způsobeno spaním s otevřenými ústy.
Může také pomoci omezení kofeinu, antihistaminik a alkoholu. Snažte se také nepoužívat ústní vody nebo ústní vody obsahující alkohol.
Na trhu existuje řada produktů pro zvlhčení úst, včetně výplachů, žvýkaček a ústních sprejů, které mohou pomoci doplnit tekutiny.
Sečteno a podtrženo
Většina problémů se špatným dechem je způsobena tím, co se děje v ústech nebo v krku.
Mezi hlavní příčiny zápachu z úst patří bakterie, onemocnění dásní, dutiny, sucho v ústech, špatně padnoucí zubní zařízení a infekce. Někdy jsou kořeny problému problémy ve střevním traktu, játrech a ledvinách.
Abyste předešli nebo léčili zápach z úst, dodržujte správnou zubní hygienu a pravidelně podstupujte zubní prohlídky. Pokud váš zubař nedokáže přesně určit příčinu zápachu z úst, poraďte se s lékařem. Mohou pomoci určit, zda je váš dechový zápach způsoben základním zdravotním stavem.
