Ať už o tom chceme mluvit, každý hovoří.
Pokud žijete se zánětlivým onemocněním střev (IBD), které zahrnuje Crohnovu chorobu a ulcerózní kolitidu, překonání strachu z rozhovorů v koupelně není jen o otevření se trapnému tématu - ve skutečnosti vám může pomoci zvládnout váš stav. Změny v našich střevních návycích nás mohou vést k mnoha problémům souvisejícím s IBD.
Tady je ukázka toho, co vaše hovínka znamená - a kdy je čas promluvit si s lékařem.
Červené hovno
Červené hovno může být alarmující, protože to může být známkou krvácení někde podél gastrointestinálního (GI) traktu.
Na druhou stranu, konzumace červených potravin, jako je řepa, může způsobit červené hovno a někdy lze krev z menstruačního krvácení zaměnit za GI krvácení.
Pokud jste nejedli něco červeného a nemáte menstruaci, je důležité si uvědomit, zda se vám krev mísí do hovínka, nebo jestli je to jen na toaletním papíru, a jestli máte bolesti.
Pokud máte IBD, může být krev známkou vzplanutí, zvláště pokud pociťujete bolest a úbytek hmotnosti.
Pokud máte bezbolestné krvácení s jasně červenou krví na toaletním papíru, můžete mít vnitřní hemoroidy. Pokud máte bolesti kolem konečníku a také vidíte jasně červenou krev na toaletním papíru, můžete mít vnější hemoroidy nebo anální trhlinu.
Černý hovno
Tmavá stolice může být známkou krvácení z horního GI, například z jícnu, žaludku a začátku tenkého střeva.
Crohnova choroba může někdy ovlivnit horní GI trakt a způsobit krvácení. Užívání přípravku Pepto-Bismol, aktivního uhlí, doplňků železa nebo konzumace tmavých potravin může také způsobit tmavou stolici.
Nezapomeňte svému lékaři zmínit tmavou stolici, zvláště pokud máte pocit únavy nebo dušnosti. Mohou to být příznaky anémie z nedostatku železa způsobené krvácením v průběhu času.
Sypký hovno se silným zápachem
Clostridium difficile (C. rozdíl) je bakteriální infekce GI traktu, která je běžná u pacientů s IBD, zejména po užívání antibiotik. To také dává hovínku výraznou vůni.
Informujte svého gastroenterologa, pokud zaznamenáte tyto příznaky, zvláště po užívání antibiotik:
- nově vzniklý průjem
- bolest břicha
- horečka
- nevolnost
C. rozdíl se mohou projevovat podobně jako vzplanutí IBD nebo mohou také vést k vzplanutí.
Tvrdý hovno
Tvrdší stolice mohou být známkou zácpy. Mohou být těžké projít, vypadat jako oblázky a nechat vás napjatého.
Mezi příčiny zácpy patří:
- nejíst dostatek vlákniny
- dehydratace
- pomalejší pohyb nebo pohyblivost trávicího systému
- užívání určitých léků
Lidé s IBD mají větší pravděpodobnost průjmu než zácpy, ale není to neslýchané. Zúžená stolice nebo zácpa mohou být známkou střevního zúžení u pacientů s Crohnovou chorobou.
Pokud pravidelně trpíte zácpou, sdělte to svému lékaři. Můžete se také vyhnout zácpě tím, že budete hydratovaní, cvičíte a budete jíst potraviny bohaté na vlákninu, jako je čerstvé ovoce, zelenina a ořechy.
Pokud máte potíže s snášením vlákniny, zkuste namíchat ovoce a zeleninu do smoothies a polévek.
Bolest při kakání
Příležitostné bolestivé hovno může být u IBD normální, ale pokud se u vás vždy objeví bolest při vyprazdňování nebo se u vás náhle objeví zvýšené příznaky, může to být známka vzplanutí IBD nebo syndromu dráždivého tračníku (IBS).
Mnoho lidí s IBD má také IBS, který klasicky způsobuje bolest a nadýmání. IBS může způsobit průjem, zácpu nebo obojí a někdy je těžké zjistit, zda příznaky pocházejí z IBD nebo IBS.
Existuje mnoho přístupů k léčbě IBS, včetně stravy, cvičení, zvládání stresu a někdy i léků.
Ženy často pociťují křeče a řídkou stolici nebo průjem těsně před menstruací.
To je obvykle normální, ale pokud bolest nezmizí několik dní po menstruaci a brání vám ve škole nebo v práci, můžete mít endometriózu, stav, kdy tkáň endometria roste mimo dělohu.
Pokud se zdá, že vaše střevní příznaky souvisejí s menstruací, nezapomeňte si promluvit se svým gynekologem.
Mluvte, pokud máte nové nebo trvající příznaky GI
Je důležité pravidelně se dívat na své hovno a být si vědom všech zásadních a trvalých změn.
Někdy nárůst příznaků rychle zmizí, ale pokud přetrvávají, obraťte se na svého GI lékaře, než se vzplanutí zhorší. Možná budete potřebovat navýšení léků, úplnou změnu léčby a určité výživové pokyny.
Nebojte se stydět mluvit s lékařem o vašich střevních příznacích, protože to pravděpodobně už všichni slyšeli. Existuje tolik faktorů, které přispívají k příznakům GI, a mnoho možností, které vám pomohou cítit se dobře jak při léčbě, tak při změně stravovacích návyků a životního stylu.
Jamie Horrigan, MD, je vášnivým zastáncem Crohnovy nemoci a skutečně věří v sílu výživy a životního stylu. Když se nestará o pacienty v nemocnici, najdete ji v kuchyni. Pokud jde o úžasné recepty bez lepku, paleo, AIP a SCD, tipy na životní styl a chcete-li držet krok s její cestou, určitě ji sledujte blog, Instagram, Pinterest, Facebook, a Cvrlikání.
-do.jpg)
