Tinnitus je lékařský příznak, který může naznačovat poškození ucha nebo sluchového systému. Často se to popisuje jako zvonění v uších, ale můžete slyšet i jiné zvuky, jako je bzučení, klikání, řev nebo hučení.
U některých tinnitus přichází a odchází. Pro ostatní to může trvat hodiny nebo dny najednou. Bez ohledu na to, jak dlouho to trvá, tinnitus může být velkým narušením vašeho každodenního života, což ztěžuje soustředění nebo spánek.
I když neexistuje žádný lék na tinnitus, může vám pomoci řada způsobů léčby, včetně akupunktury. To znamená, že je stále dobrý nápad nejprve vidět poskytovatele zdravotní péče, aby vyloučil jakékoli základní příčiny, které by mohly vyžadovat léčbu, například:
- abnormální růst nebo změny kostí v uších
- poranění hlavy a krku
- ucpání a tlak v dutinách
- zdravotní stavy, jako je hypertyreóza, vysoký krevní tlak nebo borelióza
Čtěte dále a dozvíte se více o tom, jak akupunktura funguje a jak může pomoci s tinnitem.
Jak to funguje?
V tradiční čínské medicíně (TCM) závisí vaše zdraví na toku qi (energie) ve vašem těle. Tato energie putuje neviditelnými cestami, známými jako meridiány. Ty se nacházejí v celém těle.
Předpokládá se, že Qi pomáhá udržovat vaše tělo v rovnováze a podporuje jeho přirozenou schopnost léčit se. Blokovaný nebo narušený tok qi může negativně ovlivnit fyzickou a emoční pohodu.
Během akupunkturního sezení vám do kůže vloží velmi tenké jehly, které stimulují určité body na základě příznaků, které řešíte. Tato stimulace podle TCM pomáhá odstraňovat blokády podél vašich meridiánů a obnovit tok qi vaším tělem.
Které body se používají?
TCM rozděluje tinnitus do pěti kategorií podle typu narušení vaší qi.
Jednou z možných příčin tinnitu je například nerovnováha v ledvinách nebo žlučníku, protože dráhy qi probíhají mezi těmito částmi těla a ušima. Ve výsledku mohou někteří akupunkturisté používat břišní body, které řeší nerovnováhu ledvin.
Ale obecně se akupunktura pro tinnitus obvykle zaměřuje na body v uchu.
Následující body se obvykle používají ke snížení účinků tinnitu:
- Ermen (TB21)
- Tinggong (SI19)
- Tinghui (GB2)
- Shangguan (GB3)
- Yindu (KI19)
- Taixi (KI3)
- Fengchi (GB20)
- Yifeng (SJ17)
- Zhongzhu (SJ3)
- Waiguan (SJ5)
- Hegu (LI4)
- Yanglao (SI6)
Co říká výzkum?
Řada studií zkoumala akupunkturu jako léčbu tinnitu. Výsledky jsou smíšené, ale mnoho nedávných studií naznačuje, že akupunktura může snížit intenzitu tinnitu a zvýšit kvalitu života.
Výsledky studie z roku 2018 zaměřené na 88 dospělých s tinnitem naznačují, že akupunktura by mohla přispět k tomu, že zvuky tinnitu budou tišší a méně závažné.
Recenze stávajících studií z roku 2016 podobně zjistila, že akupunktura pravděpodobně pomáhá s tinnitem. Autoři však poznamenali, že některé ze studií, které zkoumali, byly chybné a potenciálně předpojaté. Kromě toho tyto studie často používaly různé body, takže je těžké porovnat jejich výsledky.
Přesto neexistují žádné důkazy o tom, že by akupunktura tinnitus ještě zhoršila, takže pokud máte zájem, může to stát za vyzkoušení.
Je bezpečné to zkusit?
Pokud je prováděna vyškoleným a zkušeným akupunkturistou, je akupunktura podle Národního centra pro doplňkové a integrované zdraví celkem bezpečná.
Pokud však akupunktura není provedena správně nebo jehly nejsou sterilní, můžete být vystaveni riziku závažných nežádoucích účinků. Licencovaní akupunkturisté ve Spojených státech musí používat jednorázové jehly, takže přijetí akupunktury od licencovaného profesionála by mělo minimalizovat vaše riziko komplikací. Najděte zdravotnického pracovníka s licencí ve svém vlastním státě prostřednictvím svého zdravotního výboru.
Někteří lidé po akupunktuře nebo sezení pociťují mírné nežádoucí účinky, včetně:
- nevolnost
- závrať
- bolest nebo citlivost kolem postižených oblastí
Nejlepší je vyhnout se akupunktuře, pokud:
- jste těhotná, protože některé body mohou vyvolat porod
- mít kardiostimulátor, který by mohl být ovlivněn mírným elektrickým pulzem, který se někdy používá u akupunkturních jehel
- užívejte léky na ředění krve nebo máte poruchu krvácení
Jak mohu vyzkoušet akupunkturu?
Pokud jste se rozhodli vyzkoušet akupunkturu, je nutné zvolit kvalifikovaného akupunkturistu. Národní certifikační komise pro akupunkturu a orientální medicínu (NCCAOM) nabízí licenční programy a zkoušky, ale konkrétní licenční požadavky se v jednotlivých státech liší.
Když hledáte akupunkturistu, nezapomeňte, že licencovaný akupunkturista není stejný jako certifikovaný akupunkturista. Lékaři, zubaři a další zdravotníci mohou mít osvědčení o akupunktuře a několik set hodin školení, ale mohou mít méně zkušeností s prací s pacienty.
Licencovaní akupunkturisté mají na druhou stranu obvykle několik tisíc hodin tréninku a před udělením licence musí s mnoha lidmi zacházet pod dohledem.
Můžete také požádat svého lékaře o primární péči o doporučení nebo prohledat registr akupunkturistů NCCAOM. Jakmile najdete poskytovatele, můžete zavolat státní licenční radě a ujistit se, že má licenci k výkonu praxe ve vašem státě.
Mezi věci, které byste se mohli zeptat před schůzkou, patří:
- jak dlouho akupunkturista pracuje s klienty
- zda již dříve léčili problémy se sinusem akupunkturou
- jak dlouho bude léčba trvat
- ať už přijímají pojištění nebo nabízejí platební systém s posuvným měřítkem
Pokud se obáváte bolesti nebo nepohodlí, dejte jim vědět. Mohou být schopni řešit vaše obavy a pomohou vám cítit se pohodlněji před prvním zasedáním.
I když akupunkturista, kterého si vyberete, přijímá pojištění, ne všichni poskytovatelé pojištění kryjí akupunkturu, takže je dobré zavolat svého poskytovatele, abyste zjistili, zda se budou na akupunkturní léčbu vztahovat - a pokud ano, kolik.
Sečteno a podtrženo
Akupunktura může být účinným způsobem, jak zvládnout příznaky tinnitu, i když existuje prostor pro kvalitnější výzkum. Pokud se rozhodnete vyzkoušet akupunkturu, ujistěte se, že jste již viděli svého poskytovatele zdravotní péče, abyste zjistili základní příčinu vašeho tinnitu.
