Přehled
Lidé s astmatem obvykle pociťují podobný soubor příznaků: dušnost, sípání a tlak na hrudi. Ale ne každé astma má stejnou příčinu.
Alergické astma je vyvoláváno alergeny. Jedná se o částice specifických látek - jako jsou lupiny, pyl nebo spóry plísní -, které vyvolávají alergie a vyvolávají příznaky astmatu.
Pokud žijete s alergickým astmatem, můžete to zvládnout tím, že budete ve spolupráci se svým lékařem najít správný plán léčby a provedete změny v životním stylu, abyste se vyhnuli spouštěčům.
Identifikujte spouštěče alergenů
Různé látky mohou potenciálně způsobovat alergie a vést k příznakům astmatu. Jakmile určíte, které alergeny způsobují vaše příznaky, můžete se těmto spouštěčům vyhnout. To pomáhá snížit riziko astmatického záchvatu.
Lékař vám může doporučit alergika, aby zjistil, které alergeny u vás způsobují příznaky. Mohou spustit testy - včetně kožních a krevních testů - aby identifikovali vaše spouštěče. Mezi běžné spouštěče alergického astmatu patří pyl, srst zvířat, roztoči a trus švábů.
Lékař může doporučit alergickou imunoterapii, aby byly vaše alergie méně závažné. Alergik obvykle dohlíží na tento typ léčby a provádí ji. Dostanete injekce a pilulky s cílem snížit vaši citlivost na konkrétní alergeny.
Vyhněte se alergenům
Jakmile víte, co způsobuje vaše astma, můžete se mu vyhnout. To může zahrnovat podniknutí kroků k odstranění nebo snížení alergenů ve vaší domácnosti.
Například pokud roztoči způsobí vaše příznaky, můžete snížit jejich počet pravidelným mytím postelí a odstraňováním koberců. Pokud je problémem plíseň, můžete doma začít používat odvlhčovač a vyhnout se ventilátorům, které přivádějí venkovní vzduch. Pokud vás pyl ovlivňuje, umyjte si oděv po vstupu zvenčí a nechte okna zavřená.
Může trvat nějakou dobu, než provedete všechny změny, které potřebujete k omezení expozice konkrétním alergenům. Ale vynaložením úsilí také snížíte riziko závažného astmatického záchvatu.
Sledujte své příznaky
S trochou organizace a plánování můžete v průběhu času začít sledovat své příznaky astmatu. To vám a vašemu lékaři může pomoci odhalit vzory.
Sledování také umožňuje připravit se na astmatické záchvaty tím, že si lépe uvědomíte příznaky, jako je mírné sípání nebo kašel. Když se naučíte vnímat časné příznaky útoku, můžete si vzít léky, odstranit se ze situace pomocí spouštěčů nebo obojího - než se vaše příznaky zhorší.
Pokud trpíte středně těžkým až těžkým alergickým astmatem, může lékař doporučit špičkový průtokoměr. Toto zařízení měří proudění vzduchu z plic. Špičkový průtokoměr může pomoci s včasným zásahem, protože může naznačovat, že se vaše dýchací cesty zúžily, než pocítíte příznaky.
Špičkový průtokoměr vám také pomůže pravidelně sledovat rychlost proudění vzduchu. Tyto informace můžete použít k pochopení své typické špičkové rychlosti. Můžete zjistit, zda se vaše astma zhoršuje a zda může být nutné upravit léčbu. Znalost vaší typické frekvence vám také může pomoci určit, zda je útok natolik závažný, že vyhledáte pohotovostní péči.
Vypracovat akční plán alergického astmatu
Ve spolupráci se svým lékařem můžete vytvořit akční plán astmatu. Americká asociace plic vypracovala akční plán pro tisk.
Tento typ dokumentu vám umožňuje provádět každodenní hodnocení vašeho astmatu. Akční plán identifikuje alergeny, které vyvolávají vaše astma. Uvádí také seznam léků, které užíváte.
Akční plán je rozdělen do tří zón podle toho, jak se cítíte. V každé zóně je návod, jak postupovat. Pokud jste ve žluté zóně, můžete si vzít rychle působící léky. V červené zóně můžete užívat léky a také zavolat 911 o pomoc.
Specifika vašeho akčního plánu jsou pro vás jedinečná. Váš lékař vám pomůže určit, co by měl obsahovat. Je dobré promluvit si s rodinou, pečovateli a blízkými přáteli o podrobnostech vašeho akčního plánu a poskytnout jim kopii.
Noste rychle působící léky
I při preventivní péči můžete stále mít příznaky astmatu, které se objevují bez varování. Vždy mějte s sebou rychle působící léky. To vám poskytne dočasnou úlevu.
Mnoho lidí používá bronchodilatátor, který otevírá dýchací cesty. Bronchodilatátor je lék, který užíváte prostřednictvím rozprašovače nebo inhalátoru.
Anticholinergika jsou dalším typem rychle působících léků. Tyto léky zabraňují napínání svalů v dýchacích cestách. Někteří lidé je berou dlouhodobě.
Pokud se vaše příznaky po použití rychle působících léků nezlepší, měli byste vyhledat pohotovostní péči. Pokud inhalátor používáte často, měli byste se poradit se svým lékařem. Možná bude třeba aktualizovat váš akční plán pro astma.
Užívejte dlouhodobě působící léky
I když se cítíte dobře, je důležité dlouhodobě užívat léky. Existují různé druhy dlouhodobě působících léků. Některé nebo všechny z nich můžete použít na doporučení svého lékaře.
- Dlouhodobé bronchodilatátory uvolňují svaly v dýchacích cestách.
- Kortikosteroidy snižují hlen a otoky.
- Anticholinergika zabraňují napínání svalů.
- Modifikátory leukotrienu zabraňují symptomům po dobu 24 hodin.
Abyste měli přehled o zvládnutí svých příznaků astmatu, nezapomeňte zkontrolovat své léky u svého lékaře. Pokud se vaše příznaky zhoršují, možná budete muset změnit svůj akční plán.
Jídlo s sebou
Alergické astma je způsobeno expozicí vzdušným alergenům. Různé alergeny mohou vést k astmatickému záchvatu u různých lidí. Někteří lidé mohou být například alergičtí na pyl a roztoče, zatímco jiní jsou alergičtí na spóry plísní a srst zvířat.
Správná identifikace spouštěčů astmatu vede k lepší léčbě. Pokud žijete s alergickým astmatem, můžete podniknout kroky, abyste se vyhnuli spouštěcím faktorům a snížili riziko astmatického záchvatu. Vypracováním akčního plánu pro astma a dlouhodobým užíváním léků můžete zůstat aktivní a zdraví a snížit riziko astmatického záchvatu.
.jpg)
.jpg)
