Možná jste slyšeli o poruše stravování zvané mentální anorexie. Lidé s mentální anorexií drasticky omezují množství jídla, které konzumují. Mají zkreslený pohled na své tělo a intenzivní strach z přibývání na váze. V průběhu času může toto chování vést k vážným komplikacím.
Anorexia sportsica je podobný typ neuspořádaného stravování, který je spojován se sportovci.
Pokračujte ve čtení níže a dozvíte se více o anorexii atletické, co ji může způsobit a jak se s ní zachází.
Co je Anorexia Athletica?
Anorexia athletica je druh neuspořádaného stravování, které má dopad na sportovce. Lidé s anorexií Athletica přijímají omezený počet kalorií navzdory vysoké úrovni fyzické aktivity. Toto chování vede k velmi hubenému typu těla a nízké hmotnosti.
Podle publikace National Eating Disorder Association (NEDA) ztratili lidé s anorexií Athletica nejméně pět procent své zdravé tělesné hmotnosti v důsledku omezení kalorií a nadměrného cvičení.
Někdo s anorexií Athletica nemusí věřit, že jeho chování je nezdravé. Ve skutečnosti je mohou považovat za normální v kontextu sportu nebo aktivity, které se účastní.
Ti, kteří mají anorexii Athletica, obvykle splňují některá, ale ne všechna, kritéria pro jiné poruchy příjmu potravy. Z tohoto důvodu je anorexie atletická často klasifikována jako porucha příjmu potravy, která není jinak specifikována (EDNOS).
Sportovci s anorexií Athletica mohou být náchylnější ke zranění svalů a kostí. Kromě toho mohou také zažít další komplikace, jako jsou výživové nedostatky a nepřítomnost menstruace.
Jaké jsou příznaky anorexie?
Podívejme se na některé příznaky spojené s anorexií atletickou.
Omezený příjem kalorií
Podobně jako u lidí s mentální anorexií lidé s anorexií sportsica omezují svůj kalorický příjem. Tímto způsobem mohou buď zhubnout, nebo si udržet již nízkou váhu.
U anorexie Athletica často dochází k omezení kalorií ve formě specializované stravy. Může se však také objevit zvracení (proplachování) vyvolané sebou a zneužití projímadel nebo diuretik.
Omezení příjmu kalorií může mít také několik znatelných účinků, včetně:
- nízká hladina energie nebo únava
- problémy se soustředěním nebo soustředěním
- závratě nebo závratě
- podrážděnost
- potřebují delší čas na zotavení mezi tréninky, tréninky nebo soutěžemi
- častější zranění
Vysoká fyzická aktivita
Lidé s anorexií sportsica se věnují vysoké fyzické aktivitě. Může to být formou cvičení, tréninku nebo soutěže.
Tato nadměrná fyzická aktivita působí na tělo sportovce další stres a může zvyšovat riziko zranění.
Zaměřte se na výkon
Mentální anorexie je spojena se zkresleným vnímáním obrazu těla nebo strachem z přibývání na váze. Je běžné, že někdo s mentální anorexií věří, že má nadváhu, když je ve skutečnosti velmi hubený.
Lidé s anorexií Athletica mohou být také nespokojeni s tvarem těla a hmotností. Chování, jako je restriktivní strava a nadměrné cvičení, však často závisí na výkonu.
Někdo s anorexií Athletica může mít perfekcionistický přístup k udržení toho, co je vnímáno jako špičková fyzická kondice, o které si myslí, že mu dá konkurenční výhodu.
Tento přístup lze posílit, když budou úspěšní ve zvolené aktivitě při používání chování, jako je omezování kalorií a zvyšování fyzické aktivity. Jako takový nemusí věřit, že jejich chování je nezdravé.
Nepravidelná menstruace u žen
Ženy s anorexií sportsica mohou zaznamenat nepravidelnou, vynechanou nebo nepřítomnou menstruaci. To se děje kvůli nízké tělesné hmotnosti spojené s anorexií Athletica.
Jaké jsou příčiny anorexie atletické?
Je pravděpodobné, že tlak na udržení specifické fyzické kondice hraje velkou roli ve vývoji anorexie sportsica.
Jedním ze způsobů, jak se tento tlak může uskutečnit, je časté komentování nebo pokárání o tvaru nebo hmotnosti těla. To může pocházet z různých cest, včetně:
- trenéři
- Trenéři
- spoluhráči
- rodiče nebo jiní členové rodiny
- média
Navíc tlak na splnění určitých standardů hmotnosti a tvaru těla může být spojen se samotným sportem nebo aktivitou. To může být přítomno mnoha způsoby, například:
- kritéria hodnocení
- vážení
- uniformy, které jsou těsné nebo odhalující
Tyto tlaky mohou vést sportovce k přísné kontrole hmotnosti a tréninkovým opatřením. Jejich cílem se stává udržení toho, co považují za ideální typ těla pro zvolenou činnost, a splnění očekávání lidí kolem nich.
Komu hrozí rozvoj anorexie Athletica?
Přesná prevalence anorexie Athletica je nejasná. Obecně lze říci, že prevalence poruch příjmu potravy je vyšší u atletek než u atletek, ale stále jsou ohroženi atleti.
Studie atletů National Collegiate Athletic Association (NCAA) divize 1 zjistila, že více než třetina atletek uvedla postoje a příznaky, které je vystavují riziku mentální anorexie.
Ve sportu váhové kategorie (zápas, veslování, koňské dostihy) a estetických sportech (kulturistika, gymnastika, plavání, potápění) je postiženo asi 33 procent mužských sportovců. U atletek ve váhové třídě a estetických sportech dochází k poruchám stravování odhadem až 62 procent.
Studie z roku 2019 požádala 755 elitních islandských sportovců o vyplnění dotazníků týkajících se obrazu těla a příznaků poruchy příjmu potravy. Zjistilo se, že 9,5 procenta respondentů bylo nad klinickým hraničním skóre pro příznaky poruchy příjmu potravy.
Lidé, kteří se účastní sportů nebo aktivit, které jsou obvykle spojeny s hubením nebo mají určitou váhu, mají větší pravděpodobnost vzniku anorexie Athletica. Některé příklady zahrnují:
- gymnastika
- krasobruslení
- běh
- plavání a potápění
- balet a jiné druhy tance
- roztleskávání
- veslování
- jízda na koni
- zápas
- box
Další individuální faktory, jako je genetika a osobnost, přispívají k riziku jednotlivce pro rozvoj anorexie Athletica. V této oblasti je však zapotřebí dalšího výzkumu.
Je anorexie atletická podobná ortorexii?
K ortorexii dochází, když se někdo upne na zdravé stravování. Například někdo s ortorexií může:
- nutně kontrolujte štítky potravin a údaje o výživové hodnotě
- úplně vystřihnout určité skupiny potravin ze své stravy, pouze jíst potraviny, o nichž se rozhodli, že jsou zdravé nebo přijatelné
- když nebudete mít k dispozici přijatelné položky jídla, budete nervózní nebo zoufalí
- trávit velké množství času plánováním nákupů potravin nebo stravováním
- projevovat zvýšený zájem o zdraví nebo nutriční hodnotu potravin, které ostatní jedí
Na rozdíl od anorexie atletické má někdo s orthorexií za cíl podporovat optimální celkové zdraví prostřednictvím svých dietních možností. Problémy s tělesným obrazem mohou být také přítomny u pacientů s ortorexií.
Stejně jako anorexie atletická může ortorexie vést k potenciálně nebezpečnému úbytku hmotnosti a podvýživě. Vyplývá to z dietních omezení, která si jedinec s ortorexií klade na sebe.
Jak se léčí anorexie atletická?
Neexistuje žádný definovaný léčebný režim pro anorexii Athletica. Je však pravděpodobné, že léčba bude zahrnovat několik různých oborů.
Podívejme se na péči, kterou může mít člověk s anorexií Athletica.
Psychologická péče
Terapie se používá k léčbě mnoha typů poruch příjmu potravy. To zahrnuje setkání s odborníkem na duševní zdraví, jako je psycholog nebo psychiatr.
Během terapie bude sportovec požádán, aby prozkoumal myšlenkové vzorce a chování, které přispívají k jejich stavu. Terapeut jim pomůže vyvinout a procvičit strategie zvládání, které jim pomohou zlepšit jejich stav.
Nutriční a fitness péče
Je důležité, aby se přímo řešilo potenciálně škodlivé chování spojené s anorexií atletickou. To může zahrnovat dietetiky, osobní trenéry nebo obojí. Tito odborníci mohou pomoci:
- zaměřit se na optimalizaci příjmu živin a zároveň odrazovat od extrémních diet a opatření na hubnutí
- úprava množství a typů cvičení, které sportovec dělá
- obnovení hmotnosti do zdravého rozmezí nebo učení zdravých způsobů, jak váhu zvládnout
Zdravotní péče
Lékařská péče může být zapotřebí k řešení jakýchkoli fyzických komplikací, ke kterým došlo v důsledku anorexie atletické. Mezi ně mohou patřit například zranění nebo osteoporóza.
Jaký je dlouhodobý výhled na anorexii Athletica?
Celkově lze říci, že dlouhodobý výhled na anorexii Athletica je považován za dobrý.
Včasná detekce a léčba anorexie sportsica je důležitá. Důvodem je, že tento stav může způsobit řadu zdravotních komplikací, včetně:
- nutriční nedostatky
- vynechaná nebo chybějící menstruace u žen
- poranění kostí nebo svalů, jako jsou zlomeniny nebo slzy vazů
- artritida, v důsledku poškození kloubů z nadměrného cvičení
- osteoporóza
- nerovnováha elektrolytů, která může vést k potenciálně nebezpečným arytmiím
Odnést
Anorexia sportsica je druh neuspořádaného stravování, které může ovlivnit sportovce. Je častější u sportů, které se zaměřují na typ štíhlé postavy nebo na udržení konkrétní hmotnosti. Některé příklady zahrnují gymnastiku, tanec a zápas.
Lidé s anorexií sportsica omezují příjem kalorií a věnují se nadměrnému cvičení. Toto chování je často motivováno výkonem, protože jednotlivec věří, že určitá váha nebo typ těla mu mohou poskytnout konkurenční výhodu.
Mnoho postojů souvisejících s anorexií atletickou lze spojit s názory trenérů, rodičů nebo médií. Samotná kultura sportu může také přispět prostřednictvím faktorů, jako jsou kritéria hodnocení a vážení.
Léčba může zahrnovat psychologické, lékařské a dietní intervence. I když je výhled dobrý, včasné odhalení je stále důležité. Je to proto, že lidé s anorexií Athletica mohou být náchylnější ke komplikacím, jako je zranění a osteoporóza.
.jpg)
.jpg)
