Máte otázky ohledně navigace v životě s diabetem? Zeptejte se D'Mine! Náš týdenní sloupec s radami, tj. Hostovaný veteránem typu 1 a autorem cukrovky Wil Duboisem.
Tento týden Wil nabízí několik rad ohledně toho, jaké příznaky včasného varování se mohou objevit, když se cukrovka 2. typu stane realitou. Pro ty, kteří mohou mít pre-diabetes nebo mají obavy z vývoje T2D, je to praktický pohled na „záludné“ příznaky, které si musíte dát na ...
{Máte vlastní otázky? Zašlete nám e-mail na adresu [email protected]}
Cindy, typ 3 z Minnesoty, píše: Můj strýc byl právě diagnostikován s diabetem 2. typu. Doktor říká, že to pravděpodobně měl mnoho let. Jak je to proboha možné? Nejsou nějaké varovné příznaky?
Wil @ Ask D’Mine odpovídá: Diabetes typu 2 ve skutečnosti nemá žádné varovné příznaky. V noci se na lidi plazí jako zloděj. Ach. Že jo. Myslím, že se zloději už v noci na lidi neplazí, že? Dnes se zloději scházejí v jasně osvětlených kavárnách a pomocí svých přenosných počítačů kradou čísla našich kreditních karet.
Je to zatraceně škoda, když je skvělé literární zařízení příliš zatuchlé k použití.
Ale dostanete můj drift. Smutnou skutečností je, že můžete být hostitelem cukrovky T2 po celá léta, desetiletí, aniž byste vůbec tušili, že na ni máte. Ale pak se věci stanou zajímavými. I když, než se do toho pro vás budu moci ponořit, musím položit základy. První věc, kterou musíte vědět, je, že cukrovka 2. typu má opravdu, opravdu dlouhé období těhotenství.
Dobře, dobře, cukrovka ve skutečnosti nemá období těhotenství. Není to živý tvor, ale věřte mi v to, když s ním sdílíte svůj život, zdá se, že má vlastní mysl. Zkusím to znovu: První věc, kterou musíte vědět, je, že cukrovka typu 2 má opravdu, opravdu dlouhou inkubační dobu.
Dobře, dobře, ani to nemá inkubační dobu. Není to takový druh nemoci. Nemůžete to chytit od někoho jiného. Alespoň ne náhodně. Chytíš to od svých rodičů, protože je to do značné míry genetické. Ale nemůžete to dostat ze záchodové desky nebo kýcháním. Cukrovka typu 2 pochází zevnitř a je vyvolána kombinací problémů s věkem a životním stylem: váha, úroveň aktivity, stravovací a pitné návyky, stres a další. Ale jakmile se rozsvítí pilotní světlo na cukrovku, je tu dlouhá doba - ne opravdu období těhotenství nebo inkubační doba -, kdy cukrovka, stejně jako plod nebo chorobný organismus, začíná růst a zesilovat. V lékařském světě se tomu vlastně říká „latentní, asymptomatické období subklinických stadií, které často zůstávají nediagnostikované.“
To jo. Vidíte, proč jsem se snažil utéct těhotenství nebo inkubace.
Přestože „dětská“ cukrovka roste, je to něco jako parazit. Trochu najednou okusuje schopnost hostitelského těla udržovat hladinu glukózy v krvi pod správnou kontrolou. Jak se tato schopnost ztrácí, začíná pomalu a stále pomalu stoupat hladina cukru v krvi. A zatímco skrytý diabetes, který to způsobuje, nemá žádné známky ani příznaky, vysoká hladina cukru v krvi ano.
Problém však spočívá v tom, že k nástupu zvýšeného cukru dochází tak pomalu, stejně tak i varovné signály. Mohou být snadno přehlédnutelné, protože to není jako s chřipkou, kdy vám jednoho dne bude dobře a potom vám začne být špatně. Místo toho mají lidé tendenci přizpůsobovat se varovným signálům vysoké hladiny cukru v krvi, jak se vyvíjejí. Alespoň do té doby, než výstražné signály začnou být opravdu přísné - což se stane.
Nyní je úplný seznam varovných příznaků vysoké hladiny cukru v krvi poměrně dlouhý, ale zde jsou ty běžné. Pokud se u vás vyskytnou tři nebo více z nich, je čas navštívit lékaře:
Nízká energie
Vzhledem k tomu, že vysoká hladina glukózy narušuje normální činnost palivového systému, je jedním z výsledků únava. Problém je v tom, že většina lidí, kteří mají cukrovku typu 2, a trpí tak zvýšenou hladinou cukru v krvi, jsou středního věku. A jak se stáváme středním věkem, nemáme tolik energie, kolik jsme měli. To je normální, tolikrát není redukce energie uznána jako varovný signál zdravotního problému a je jednoduše odepsána jako „stará“. Pomalý nástup snížené energie také usnadňuje pád do této pasti. Pokud byste se jednoho dne probudili s polovinou své normální energie, vyděsili byste se, věděli, že něco není v pořádku, a zavolejte svému doktorovi. Pokud však pomalu strávíte páru po dobu tří až pěti let, je těžší to rozpoznat.
Rozmazané vidění
Vysoká hladina cukru v krvi dočasně mění tvar oka, což vede k rozmazanému vidění. Ale opět, stejně jako u energie, nástup příznaků přichází v dětských krocích. Ach, kecy. Už to nevidím tak dobře jako dřív. Pravděpodobně si musíte pořídit nové brýle. Měl bych to udělat dnes, ale jsem příliš zatraceně unavený. Gettin 'old je mrcha.
Zvýšená žízeň a zvýšené močení
Přesněji řečeno, tato dvojice příznaků by měla být uspořádána jako zvýšené močení - zvýšená žízeň, protože to se skutečně děje. Nejprve jsem uvedl žízeň, protože to je zmatek s touto dvojicí varovných signálů. Tady je dohoda: Vaše tělo je chytré. Ví, že veškerý tento extra cukr zachycený v krvi je toxický. Dělá všechno, aby to haraburdí vyšlo! Tuny cukru se dostanou do moči, což má za následek nějakou složitou chemii, která víceméně promění vaše tělo v sifon a dehydratační účinek močení jako závodního koně vyvolává epickou žízeň. Většina lidí samozřejmě spojuje fakta dozadu. V poslední době jsem měl z nějakého důvodu opravdu žízeň, takže piji příliš mnoho vody, než půjdu spát. Proto vstávám třikrát každou noc, abych vycikal.
Ztráta váhy
Když je hladina cukru v krvi skutečně vysoká, způsobí to dočasné vypnutí většiny beta buněk produkujících inzulín v pankreatu a bez dostatečného množství inzulínu nelze glukózu přesunout z krve do buněk, aby je nakrmila. Je to případ hladovění v zemi hojnosti. Tělo, které nedokáže využít příval cukru v krvi jako palivo, se obrátí ke správnému fungování tukových zásob a výsledkem je úbytek hmotnosti. Problém je v tom, že většina z nás v této zemi má nadváhu a jsme rádi, když začneme hubnout. Možná jíte to samé, nebo dokonce víc, ale libra se kouzelně rozplývá. To by mělo být vodítkem, že něco není v pořádku, ale nikdo nechce hledat dárkového koně v ústech.
(Ach. Myslím, že to je další z doslovně vypršených zařízení, že? Většina z nás ani neví, co hledat v tlamě koně, aby posoudila jeho zdraví.)
Podrážděnost
Není divu, že při všech těchto dalších věcech - nízké energii, rozmazané vidění, žízeň, časté zastávky v boxech - může být člověk na dotek nevrlý? Ale protože se to všechno dělo tak pomalu, oběť si ani nepamatuje, jaké to bylo cítit se dobře. A vůbec nebudou vědět, že jsou podráždění.
Ale jejich manžel ano.
Takže tady to máte: Souhvězdí snadno rozpoznatelných, ale ne snadno rozpoznatelných varovných příznaků vysoké hladiny cukru v krvi - což je varovný signál, že se někde dole skrývá cukrovka. Bohužel jsou zkušenosti vašeho strýce běžné. Většina cukrovky typu 2 je dobře vyvinutá, než byla objevena. Varovné příznaky vysoké hladiny cukru v krvi jsou, ale je snadné je ignorovat nebo si je špatně vyložit, hlavně proto, že se formují tak pomalu a po tak dlouhou dobu.
Jakmile je však vysoká hladina cukru v krvi léčena, většina lidí se diví, o kolik lépe se cítí. Teprve potom si uvědomí, jak byli nemocní. Doufám, že váš strýc má stejnou zkušenost a nyní se „cítí o roky mladší“.
Mezitím si uvědomte, že cukrovka je rodinná záležitost. Pokud někdo, kdo plave ve vašem genofondu, má - nebo dostane - cukrovku 2. typu, měli byste se nechat každý rok také zkontrolovat.Cukrovka způsobuje méně potíží a je mnohem snazší se o ni starat, pokud ji včas zachytíte. A při správných testech jej lze objevit dlouho předtím, než první symptom cukru zvýší jeho ošklivou hlavu.
Toto není sloupec lékařské pomoci. Jsme OZP svobodně a otevřeně sdílíme moudrost našich shromážděných zkušeností - našich bylo-tam-hotovo-to znalosti ze zákopů. Sečteno a podtrženo: Stále potřebujete vedení a péči licencovaného lékaře.
