Váš malý balíček radosti může být malý a půvabně dlouhý nebo rozkošně plyšový a rozcuchaný. Stejně jako dospělí, děti přicházejí ve všech velikostech a tvarech.
Pokud jste ale slyšeli více než pár komentářů o hmotnosti vašeho dítěte, můžete se začít divit. Jsou všechny ty role znepokojující? Mohl by váš drobec skutečně mít příliš mnoho „dětského tuku“?
Zde je třeba vědět, co je třeba vědět o přibývání na váze a růstu u kojenců.
Jsou ‚tlustá 'miminka zdravá?
Ano, většina dětí, které mají dokonale baculaté tváře nebo líbavá robustní stehna, jsou naprosto zdravé. Způsob, jakým děti přibývají a nesou váhu, závisí na mnoha faktorech a zvážení těchto faktorů pomáhá určit, zda je jejich pudge prostě rozkošný nebo z důvodu obav.
Novorozenci rostou velmi rychle, zejména v prvním roce. Při narození se průměrná hmotnost dítěte mužského pohlaví rodí na plný úvazek 7 liber 6 uncí. Průměrná porodní hmotnost u kojenců je 7 liber 2 unce. Ale spousta zdravých dětí se rodí lehčí nebo těžší než tato průměrná hmotnost.
V závislosti na jejich délce mohou dokonce i děti narozené se stejnou hmotností vypadat kulaté a měkké se spoustou roliček nebo dlouhé a štíhlé s menším polstrováním. To, zda váš drobec má to, co považujeme za „dětský tuk“, nemusí vždy znamenat pouze to, kolik váží.
Děti mají rychle získat
Kojenci mohou zdvojnásobit svoji váhu za méně než 6 měsíců a ztrojnásobit ji podle věku 1. Všechna kojenci potřebují stravu s vysokým obsahem tuku, aby podpořili tento rychlý růst a vývoj. To je důvod, proč se váš malý vždy zdá být hladový!
Děti ukládají část tohoto tuku pod kůži, protože jejich vyvíjející se těla a mozek neustále potřebují rychlé zásahy energie. Vaše dítě může mít nějaké rohlíky na těle nebo velké, měkké tváře. Nedělejte si starosti - tento druh „tuku“ je pro vaše dítě normální a zdravý.
Každé dítě roste svým vlastním tempem. Pamatujte, že dítě nemusí každý týden přibírat na váze nebo růst. Jejich celkově rychlost růstu je důležitá.
Tady je průměrný odhad toho, jak moc vaše dítě vyroste v prvním roce:
Jak velká váha vašeho dítěte přibývá, je důležitým znakem jeho zdraví. Váš pediatr také zkontroluje výšku (nebo délku) dítěte a velikost hlavy, aby zjistil, jak vaše dítě roste a vyvíjí se.
Hmotnost dítěte se může dramaticky lišit. Některé děti rostou rychleji než jiné a poté zpomalí. Ostatní děti mohou přibírat na váze pomalu, ale rovnoměrně a dohánět je.
Existuje rozsah pro výšku a váhu
Vaše miminko je s největší pravděpodobností zcela zdravé. Zdravá hmotnost dítěte závisí také na délce dítěte. Pokud je vaše dítě v rozsahu zdravé hmotnosti pro svou délku, má zdravou váhu bez ohledu na to, jak rozkošně „robustní“ vypadá.
Pokud je vaše malá na vrcholu této řady, může to být větší dítě, ale přesto má zdravou váhu. Váš pediatr zkontroluje délku a hmotnost vašeho dítěte v grafu růstu kojenců. Každé dítě dostane percentil.
Například pokud je váš šestiměsíční chlapeček na 98. percentilu hmotnosti na svou délku, znamená to, že je těžší než 98 procent dětí stejného pohlaví, věku a délky. Pokud vaše dítě v prvním roce přibývá a roste, je zdravé.
Pokud si myslíte, že váš drobec může být příliš těžký v náručí, nebojte se. Jakmile vaše dítě ovládne procházení a později se prochází, ztratí část toho mazlícího „dětského tuku“. Jak z vašeho dítěte vyroste aktivní batole, měla by se jeho hmotnost ještě více vyrovnat.
Existují zdravotní problémy u těžkých dětí?
Ano, nadměrný přírůstek hmotnosti může být pro kojence stále problémem.
Odborníci z Harvard University poznamenávají, že děti, které v prvních 2 letech příliš přibírají, mohou mít v dětství a dokonce i v dospělosti vyšší riziko nebo zdravotní problémy. Proto je důležité sledovat zisky v průběhu času a stanovit zdravou míru zisků.
Děti, které v prvním nebo dvou letech rychle přibývají na váze, mohou mít vyšší šanci stát se dětmi a dospělými s nadváhou, uvádí tento přehled studií z roku 2018.
Asi 1 z 5 dětí má nadváhu nebo obezitu ve věku do 6 let. Asi polovina dětí s obezitou měla nadváhu ve věku 2 let.
Děti a dospělí s nadváhou a obezitou mají vyšší riziko vzniku chronických zdravotních problémů, jako je vysoký krevní tlak, srdeční choroby a cukrovka 2. typu.
Proč jsou některá miminka těžší než jiná?
Kolik dítě váží a jak rychle přibývá, závisí na mnoha faktorech. Ne všechny z nich máte pod kontrolou. Někdy genetika, včetně toho, jak vysokí a těžcí rodiče jsou, ovlivňuje velikost a váhu jejich malého.
Matka hraje během těhotenství roli v hmotnosti svého dítěte. Těhotná žena s nadváhou, obezitou, kuřačkou nebo gestačním diabetem má s větší pravděpodobností dítě, které při narození váží více nebo má nadváhu později.
Některé výzkumy z roku 2019 navíc ukazují, že děti narozené plánovaným řezem C mohou mít vyšší šanci na nadváhu. Může to být proto, že jejich střevní bakterie se liší od dětí, které se rodí vaginálně. C-řez však obvykle není jedinou příčinou přírůstku hmotnosti dítěte.
To, zda své dítě kojíte nebo ne, může také hrát roli v jeho hmotnosti. Za normálních okolností bude dítě, které je výhradně kojeno, přibírat na váze pomaleji než dítě, které je krmeno umělou výživou nebo je krmeno oběma.
Údaje ze studie z roku 2016 zjistily, že existuje několik důvodů, proč by krmení vašeho kojenecké výživy mohlo způsobit vyšší přírůstek hmotnosti. Tyto zahrnují:
- Máte větší šanci na překrmování kojenecké výživy jednoduše proto, že je snáze dostupná než mateřské mléko.
- Rodič nebo pečovatel pravděpodobně nakrmí, dokud není láhev prázdná, i když je dítě již plné.
- Rodiče nebo pečovatelé mohou při výrobě dětské lahvičky přidat cereálie nebo více práškového receptu, než se doporučuje.
- Použití velké láhve k krmení umělou výživou může vést k překrmování a přibývání na váze.
- Rodiče nebo pečovatelé někdy používají přísný harmonogram krmení lahví, místo aby se spoléhali na podněty k hladu.
- Rodiče nebo pečovatelé mohou dítěti dát láhev na umělé uklidnění nebo usnutí.
Mezi další faktory, které mohou vést k přírůstku hmotnosti dítěte, patří:
- Jak brzy dostane dítě pevnou stravu.
- Pokud dítě dostává rychlé občerstvení nebo zpracované potraviny.
- Pokud dítě dostává ovocný džus nebo sladké nápoje.
- Pokud dítě spí příliš málo.
- Pokud má dítě televizi nebo videa, která se kolem nich přehrávají.
- Pokud dítě nebo batole dostává mezi jídly hodně občerstvení.
- Druh občerstvení a pevných potravin, které dítě krmí.
Co byste měli dělat, pokud máte obavy?
Pokud máte obavy z přibývání na váze vašeho dítěte, poraďte se se svým pediatrem. Ve většině případů se pravděpodobně nemáte čeho bát.
Dítě mladší než 1 rok by nikdy nemělo mít dietu na hubnutí jakéhokoli druhu.
Pokud lékař doporučí zpomalení přibývání na váze vašeho dítěte, můžete udělat několik věcí, které by měly něco změnit. Tyto zahrnují:
- Pokud kojíte a kojíte umělou výživou, snažte se kojit častěji.
- Zkuste pokračovat v kojení delší dobu.
- Pokud nemůžete kojit po celou dobu nebo pokud vaše dítě dává přednost lahvičce, pumpujte své mateřské mléko.
- Ke krmení dítěte použijte menší láhev.
- Při výrobě lahvičky pro vaše dítě zajistěte správná měření prášku.
- Zeptejte se svého pediatra na nejlepší recept pro vaše dítě.
- Vyvarujte se přidávání cereálií ke zhuštění dětské výživy.
- Místo dlouhého krmení komunikujte se svým dítětem hraním, čtením nebo masáží.
- Nedávejte svému dítěti láhev na uklidnění nebo před spaním.
- Vyvarujte se ovocného džusu a jiných sladkých nápojů.
- Nedávejte svému dítěti zpracované potraviny, jako jsou krabicové, sladké cereálie a občerstvení.
- Nedávejte svému dítěti příliš mnoho mléka.
- Vyberte si občerstvení a jídlo s dostatkem celých zrn, ovoce a zeleniny.
- Podporujte zdravé svačiny tím, že svému dítěti povolíte svačiny pouze v sedě u stolu a ve stanovenou dobu.
- Naplánujte si jídlo a občerstvení, abyste věděli, že vaše dítě mělo spoustu zdravého jídla, pokud požádá o další občerstvení nebo dezert.
- Podporujte každodenní pohyb a dejte svému dítěti čas, aby aktivně prozkoumávalo svůj svět.
Odnést
Děti přicházejí ve všech tvarech a velikostech. „Dětský tuk“ je pro vaše dítě nejčastěji zdravý a normální. Většina dětí nemá nadváhu, i když vypadají trochu baculatě. Pokud si myslíte, že váha vašeho dítěte vzbuzuje obavy, zeptejte se svého pediatra.
Některé faktory, jako je genetika, umělá výživa a domácí prostředí, mohou vést k přibývání na váze dítěte. Existuje spousta způsobů, jak pomoci vašemu dítěti mít vyváženou váhu, která povede k dobrému zdraví v dětství i v dospělosti.
