Jak bojovat proti genu plešatosti (a dalším faktorům)

Ačkoli je plešatost často považována za mužský problém, vypadávání vlasů může postihnout kohokoli - bez ohledu na jeho pohlaví.

Genetika hraje velkou roli při určování toho, kolik vypadávání vlasů uvidíte, jak stárnete. Plešatění však způsobují i ​​jiné faktory, jako je stres, výživa a léky.

Genetickou ztrátu vlasů nelze zvrátit, ale můžete podniknout kroky, které ji zpomalí a maximalizují váš růstový potenciál.

V tomto článku se chystáme prozkoumat genetiku plešatění, vyvrátit běžný plešatějící mýtus a podívat se, jak můžete zpomalit dědičné vypadávání vlasů.

Vysvětlil „plešatý gen“

Pokud je ztráta vlasů způsobena vaší genetikou, dochází k ní v předvídatelném vzoru, který se často označuje jako mužská plešatost (MPB) nebo ženská plešatost (FPB).

U mužů začíná MPB jako recese ve tvaru m v přední části pokožky hlavy a často začíná ve 20. nebo 30. letech. Asi 80 procent mužů má MPB ve věku 80 let.

U žen často po menopauze dochází k vypadávání vlasů podle Ludwigova vzorce, což je postupná recese podél části vašich vlasů. Zhruba polovina žen zažije do 80 let vlasy se ženským vzorem.

Androgenetická alopecie, lékařský název pro MPB a FPB, je nejčastější příčinou vypadávání vlasů.

Studie zaměřené na dvojčata odhadují, že genetika představuje asi 80 procent mužské plešatosti.

Mužská plešatost

Možná jste slyšeli mýtus, že muži dědí gen pro plešatost pouze po otci své matky. I když tomu tak není vždy, je na tom něco pravdy.

Ve skutečnosti genetická složka mužské plešatosti stále není dobře známa, ale předpokládá se, že je polygenní, což znamená, že zahrnuje více než jeden gen.

Lidé mají 23 párů chromozomů, které obsahují jejich genetickou informaci. Těmito chromozomy je kódováno vše od barvy očí až po délku špičky.

Jeden z těchto párů chromozomů, nazývaný chromozomy „X“ a „Y“, určuje vaše biologické pohlaví. Ženy mají dva chromozomy „X“, zatímco muži mají jeden chromozom „X“ a jeden „Y“.

Muži zdědili chromozom „X“ po matce a „Y“ po otci.

Plešatost je silně spojena s AR gennalezen na „X“ chromozomu. Velká studie zabývající se 12 806 muži evropského původu zjistila, že lidé s tímto genem měli více než dvojnásobné riziko vzniku MPB než lidé bez něj.

Není to však jediný gen, který určuje, zda plešatíte. Recenze z roku 2017 zjistila 63 genů, které mohou hrát roli v plešatosti mužského typu, pouze šest z nich bylo nalezeno na chromozomu „X“.

Výzkum také zjistil, že více než 80 procent lidí, kteří mají znatelné plešatění, mělo otce, který také přišel o vlasy.

Ženská plešatost

Genetická složka FPB je stále široce neznámá, ale podobně jako u MPB se předpokládá, že zahrnuje mnoho různých genů.

Geny, které kódují produkci enzymu zvaného aromatáza, převádějí testosteron na estradiol, mohou hrát roli v FPB a vysvětlují, proč mnoho žen ztrácí vlasy po menopauze.

Co jiného způsobuje plešatění?

Spolu s genetikou může ke ztrátě vlasů u lidí jakéhokoli pohlaví přispívat celá řada dalších faktorů. Ženy si často všimnou vypadávání vlasů po menopauze v důsledku hormonálních změn, zatímco muži si často všimnou plešatění začátkem dospělosti.

• Hormonální změny. U žen obvykle dochází k vypadávání vlasů po menopauze, porodu a těhotenství v důsledku hormonálních změn. U mužů i žen může dojít ke ztrátě vlasů v důsledku změn v hladinách hormonů štítné žlázy.
• Alopecia areata. Alopecia areata je imunitní stav, který způsobuje nepravidelné vypadávání vlasů.
• Trichotillomania.Trichotillomania, nazývaná také porucha tahání za vlasy, je duševní porucha, která způsobuje nutkání vytrhávat si vlastní vlasy.
• Jiné zdravotní stavy. Zdravotní potíže, jako jsou kožní infekce, jizevnatá alopecie a traumatická alopecie, mohou také vést k vypadávání vlasů.
• Určité účesy. Účesy, které zatěžují vaše vlasy jako napjaté culíky, mohou vést k formě vypadávání vlasů, která se nazývá trakční alopecie. Tento typ vypadávání vlasů může být trvalý nebo dočasný.
• Léky a doplňky. Podle Mayo Clinic mohou léky používané k léčbě následujících zdravotních stavů vést k vypadávání vlasů:
  • Deprese
  • srdeční problémy
  • dna
  • vysoký krevní tlak
  • rakovina
  • artritida
• Antikoncepce. Přerušení užívání antikoncepčních pilulek může také vést k dočasnému vypadávání vlasů.
• Radiační terapie. Radiační terapie se běžně používá při léčbě rakoviny a obvykle způsobuje vypadávání vlasů. Tato ztráta vlasů je často dočasná.
• Stres. Prodloužené období fyzického nebo duševního stresu může vést k dočasnému ztenčení vlasů.
• Nutriční nedostatky. Nedostatečné množství bílkovin nebo jiných základních živin, jako je zinek, může negativně ovlivnit váš růst vlasů.

Jak zpomalit vypadávání vlasů

Ztráta vlasů způsobená genetickými faktory je trvalá a pro její zastavení můžete udělat jen málo. Existuje však několik způsobů, jak to lze zpomalit.

• Zvyky zdravého životního stylu. Vyvážená strava, přiměřený spánek, minimalizace stresu a pravidelné cvičení mohou pomoci podpořit vaše celkové zdraví a zdraví vlasů.
• Místní léky. Topické léky, jako je minoxidil (Rogaine), jsou často první linií léčby. Tyto krémy obvykle nanášíte přímo na pokožku hlavy v plešatých oblastech.
• Perorální léky. Lékař může k léčbě MPB doporučit perorální léky, jako je finasterid (Propecia). Finasterid se také používá k léčbě zvětšené prostaty.
• Transplantace vlasů. Transplantace folikulární jednotky a extrakce folikulární jednotky jsou dva typy operací transplantace vlasů, které přesouvají vlasové folikuly z jedné části pokožky hlavy do plešatějících oblastí.
• Laserová terapie (terapie červeným světlem). Laserová terapie může pomoci zlepšit hustotu vlasů, pokud máte problémy s genetickým vypadáváním vlasů nebo vypadáváním vlasů z chemoterapie. Je však zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, jak efektivní je tato možnost léčby.
• Plazmové injekce bohaté na destičky. Plazmové injekce bohaté na destičky mohou pomoci stimulovat růst vlasů v oblastech, kde dochází k jejich vypadávání. Stejně jako u laserové terapie je k pochopení její účinnosti zapotřebí dalšího výzkumu.

Odnést

Genetika silně ovlivňuje vypadávání vlasů bez ohledu na vaše pohlaví. Genetická složka plešatění stále není dobře známa, předpokládá se však, že zahrnuje mnoho různých genů.

I když genetická ztráta vlasů je trvalá, léky, laserová terapie a plazmatické injekce bohaté na destičky mohou pomoci stimulovat růst vlasů v plešatých oblastech. Někteří lidé také dostávají transplantace vlasů, aby pokryli oblasti vypadávání vlasů.