Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Rostlinná strava v poslední době vzrostla v popularitě, zejména u těch, kteří chtějí zlepšit své zdraví, snížit svou uhlíkovou stopu a přidat do své stravy více ovoce a zeleniny.
Příprava zdravých rostlinných pokrmů však může být obtížná, zvláště pokud máte nedostatek času nebo máte omezené zkušenosti s vařením.
Služby doručování jídel nabízejí snadný a pohodlný způsob, jak si doma vychutnat výživnější rostlinná jídla.
Přesto, když se objevilo tolik nových rostlinných služeb pro rozvoz jídla, najít řešení, které vám vyhovuje, může být obtížné.
Služby dodávky jídel uvedené v tomto článku byly vybrány na základě následujících kritérií:
- Kvalita přísady. Jídla zahrnují čerstvé, vysoce kvalitní suroviny, které jsou často ekologické nebo pocházejí z udržitelných zdrojů.
- Rozmanitost menu. V týdenním menu je k dispozici řada rostlinných pokrmů.
- Nutriční hodnota. Jídla jsou vyvážená a bohatá na důležité živiny.
- Dostupnost. Dodávka je k dispozici pro většinu nebo všechny Spojené státy.
Zde je 9 z nejlepších rostlinných služeb pro rozvoz jídla.
Healthline vybral ty nejlepší služby dodávek jídla na bázi rostlin
Sunbasket
Sunbasket nabízí bio soupravy na jídlo s vysoce kvalitními sezónními produkty a je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí posílit svou důvěru v kuchyni.
Společnost poskytuje možnosti pro několik rostlinných vzorů jídel, včetně vegetariánské, pescatářské a středomořské stravy.
Některé z receptů dostupných v týdenním menu zahrnují cizrnovou gyros v řeckém stylu, pečené paprikové kuře se salátem z hrušky a lososa se sezamovou krustou s jarní cibulkou a teplý mrkvový salát.
Při registraci si můžete vybrat mezi dvěma až čtyřmi recepty týdně, se dvěma nebo čtyřmi dávkami na recept.
Můžete snadno kombinovat své oblíbené recepty na večeři a vytvořit si vlastní vlastní menu a přidat k objednávce doplňky, například snídani, oběd a občerstvení.
Stravování se pohybuje v rozmezí 10,99–12,99 $ za porci a náklady na dopravu stojí paušální poplatek ve výši 7,99 $ pro většinu oblastí v sousedících Spojených státech.
Denní sklizeň
Daily Harvest je služba rozvozu jídel, která nabízí rostlinné smoothie, mísy a pokrmy, které vyžadují jen jeden jednoduchý krok přípravy.
Můžete si postavit vlastní krabici s 9–24 položkami týdně, která zahrnuje možnosti jako polévky, sklizňové misky, chlebové placky, ovesné misky a chia mísy.
Několik konkrétních jídel, které služba nabízí, zahrnuje hrušku a rukolu, chléb s karfiolovou rýží a kimchi a misku z dýně-ovesného ovsa.
Nejen, že jsou všechny potraviny rostlinné a bezlepkové, ale většina je také organická.
Daily Harvest také upřednostňuje udržitelnost a používá obaly, které jsou většinou kompostovatelné nebo recyklovatelné.
Cena zboží se pohybuje od 6 do 9 USD a všechny objednávky zahrnují dopravu zdarma po většině kontinentálních Spojených států.
Mozaika
Mosaic Foods je rostlinná, plně připravená služba dodávek jídla, jejímž cílem je pomoci omezit plýtvání potravinami a usnadnit zdravé stravování než kdy dříve.
Společnost nabízí různé porce snídaní, obědů a večeří, které si můžete vychutnat za pouhých 5 minut nebo méně.
Některé z výběrů v nabídce zahrnují mísu s arašídovým tofu, zelené kari nudle a misku na čočku a jitrocel.
Můžete si vytvořit svůj vlastní vlastní box výběrem svých oblíbených vegetariánských nebo ovesných mís, které stojí 9 $, respektive 5 $.
Mosaic Foods má minimální objednávku 70 $ a nabízí bezplatnou přepravu následující den u všech objednávek nad 100 $.
Ačkoli Mosaic Foods je k dispozici pouze ve vybraných oblastech na východním pobřeží, doručovací zóna společnosti se rychle rozšiřuje. Můžete zkontrolovat, zda Mosaic Foods dodává do vašeho regionu zadáním PSČ na webu.
Zelený kuchař
Green Chef je služba založená na předplatném, která poskytuje zdravé rostlinné soupravy jídel.
Tato služba se může pochlubit rozsáhlým rotujícím menu s řadou rostlinných možností, které můžete použít k vytvoření vlastního stravovacího plánu na základě vašich osobních preferencí jídla.
Některé z receptů na jídelním plánu Plant-Powered zahrnují houbové smažení s medovou glazurou, zeleninové a fazolové plněné papriky a misky na sladké brambory z javorové hořčice.
Můžete si objednat dva až čtyři recepty týdně, buď se dvěma nebo čtyřmi porcemi na jídlo.
Každá objednávka je dodávána s jednoduchými kartami receptů krok za krokem, spolu se všemi organickými, předem určenými ingrediencemi, které potřebujete.
Plány stojí 10,49 $ za porci a doprava je k dispozici za paušální poplatek 8,99 $ po sousedících Spojených státech.
Sprinly
Sprinly je služba dodávky jídel, která se specializuje na poskytování kuchařem inspirovaných jídel, která jsou zdravá, pohodlná a ekologická.
Společnost každý týden nabízí řadu plně připravených jídel, která jsou všechna organická, veganská, bezlepková a neobsahují rafinované cukry.
Několik příkladů jídel v nabídce zahrnuje paprikový špenátový salát s pečeným tofu a konopnými srdíčky, uzené sladké bramborové tacos a těstoviny z cuketových nudlí se sušenými rajčaty.
Při zadávání objednávky si můžete vybrat konkrétní jídlo a zvolit příjem 6, 12 nebo 18 porcí týdně.
Plány začínají na 16,05 $ za porci a všechny plány zahrnují dopravu zdarma.
Sprinly v současné době dodává do většiny oblastí na východním pobřeží, středozápadě a jihu, ale rozšiřuje se do dalších regionů po celé zemi. Dostupnost ve vaší oblasti můžete zkontrolovat přímo na webových stránkách.
Fialová mrkev
Pro ty, kteří hledají snadný způsob, jak do svého jídelníčku přidat více rostlinných pokrmů bez rozbití banky, může Purple Carrot zkusit.
Tato služba nabízí týdenní plány se 2–4 večeřemi týdně, z nichž každá zahrnuje 2 nebo 4 porce a její příprava vyžaduje 30–40 minut.
K objednávce můžete za příplatek zahrnout také volitelné doplňky, včetně snídaní, obědů nebo předbaleného občerstvení.
Nabídka obsahuje recepty jako tacos z buvolího tempehu, čokoládový chia pudink a bílé čočkové rizoto.
Všechny jídelní soupravy jsou rostlinné a některé recepty jsou také bez lepku, s vysokým obsahem bílkovin, nízkokalorické nebo bez sóji.
Plány začínají na 9,99 $ za porci a doprava po celém sousedním Spojených státech je k dispozici zdarma.
Nádherná lžíce
S více než 50 možnostmi připravenými k jídlu, z nichž si můžete každý týden vybrat, je Splendid Spoon skvělou volbou i pro ty nejchytřejší jedlíky z rostlin.
Společnost nabízí široký výběr smoothies, polévek, mís na zrno a nudlových pokrmů, které jsou veganské, bezlepkové a neobsahují GMO.
Několik příkladů jídel z jídelního lístku zahrnuje kubánskou misku z černých fazolí s banány a jarní cibulkou, misku z kokosové kari rýže a nudle z kapustového kelu.
Existuje také několik plánů na výběr, které zahrnují snídani, oběd a / nebo večeři po dobu 5 dnů v týdnu.
Některé plány zahrnují také podpisový 1denní resetovací program, který poskytuje další den jídla skládající se z pěti lehkých polévek.
Ceny se liší v závislosti na konkrétním plánu, který si vyberete, ale obvykle se pohybují od 13 do 30 dolarů za den.
Všechny plány také zahrnují dopravu zdarma po sousedících Spojených státech.
Trifecta Nutrition
Trifecta Nutrition je služba doručování organických jídel, která poskytuje čerstvá jídla připravená šéfkuchařem tak, aby vyhovovala různým preferencím jídla.
Společnost nabízí možnosti veganské i vegetariánské stravy a umožňuje vám vyloučit z vašeho jídelníčku určité přísady, jako jsou houby, sója, lilky nebo ořechy.
Nabídka zahrnuje jídla, jako je pražená růžičková kapusta s quinoa, křupavá tofu a česnekové těstoviny s cherry rajčaty.
Kromě použití místních surovin, kdykoli je to možné, používá Trifecta Nutrition také obaly, které jsou většinou recyklovatelné.
Můžete si vybrat mezi jedním až čtyřmi jídly denně po dobu 5 nebo 7 dní v týdnu.
Stravovací plány se pohybují na základě počtu vybraných jídel, ale ceny začínají na 10,29 $ za jedno jídlo. Součástí vaší objednávky je také doprava zdarma po celých Spojených státech.
Martha a Marley Spoon
Martha a Marley Spoon nabízejí jídelní soupravy obsahující čerstvé a sezónní přísady s recepty, které jsou hotové za 30 minut nebo méně.
Tato služba obsahuje rotující týdenní menu se zdravými recepty šéfkuchaře a umožňuje vám objednat dvě až šest jídel týdně, každé se dvěma nebo čtyřmi porcemi.
K dispozici jsou jídla pro různé stravovací preference a můžete si při registraci také udělat vegetariánskou krabičku.
Některé z rostlinných možností v nabídce zahrnují jídla, jako je polévka z černých fazolí, pečený karfiol kořeněný harissou a grilovaný tofu banh mi.
Ceny se pohybují od 6,39 do 10,25 $ za porci a náklady na dopravu činí dalších 8,99 $ pro většinu regionů v sousedících Spojených státech.
Jak si vybrat
Existuje několik faktorů, které je třeba vzít v úvahu při výběru služby dodávky rostlinného jídla.
Nejprve byste měli zkontrolovat nabídku a vybrat si program, který každý týden nabízí různé možnosti, jak přidat do vaší stravy rozmanitost.
Některé služby mohou také nabízet organické přísady nebo jídla vhodná pro veganskou, bezlepkovou, nízkokalorickou dietu nebo stravu s vědomím sacharidů, což může být pro některé lidi výhodnější.
Dalším důležitým bodem, který je třeba vzít v úvahu, je doba potřebná k přípravě. Zatímco některé služby nabízejí pokrmy, které si můžete vychutnat, jiné mohou vyžadovat, abyste vařili a připravovali pokrmy z předem stanovených ingrediencí.
V některých oblastech nejsou k dispozici všechny služby, proto pečlivě zkontrolujte, zda je pro vaši oblast k dispozici doručení.
A konečně, mějte na paměti, že služby rozvozu jídel se mohou pohybovat docela dost v ceně, takže si vyberte program, který odpovídá vašemu rozpočtu, a vezměte v úvahu další náklady, jako je doprava nebo další doplňky.
Sečteno a podtrženo
Služby rozvozu rostlinného jídla nabízejí pohodlný způsob, jak si doma vychutnat zdravější jídla.
Existuje mnoho rostlinných služeb rozvozu jídel, z nichž každá se liší z hlediska typů jídel a jídelních lístků, které poskytují.
Při výběru služby, která je pro vás to pravé, nezapomeňte vzít v úvahu faktory, jako je rozmanitost menu, kvalita ingrediencí, cena, dostupnost a požadovaná příprava.
