Kokosový olej je mastný olej vyrobený ze surových nebo sušených kokosových ořechů. Při pokojové teplotě vypadá jako pevné bílé máslo a při zahřátí se roztaví.
Tento přírodní olej se tradičně používá jako jídlo, k vaření a jako vlasová a kosmetická péče.
Existuje spousta lékařských výzkumů o zdravotních výhodách kokosového oleje pro vaše tělo, pokožku a vlasy. Někteří lidé používají kokosový olej na vlasy a pokožku hlavy, protože věří, že pomáhá vlasům rychleji růst. Prozkoumáme, zda je to skutečně účinné.
Kokosový olej a vlasy
Dosud neexistuje výzkum, zda by kokosový olej mohl způsobit, že vaše vlasy rostou rychleji. Kokosový olej však může pomoci zlepšit zdraví vlasů a pokožky hlavy. Díky tomu mohou vlasy vypadat, že rostou rychleji.
Bojuje proti houbovým infekcím
Zdravé vlasy začínají od kořínků. Udržování zdravé pokožky hlavy může pomoci vašim vlasům růst lépe.
Jedna nedávná laboratorní studie zjistila, že kokosový olej pomohl zbavit se některých druhů plísňových infekcí.
Kokosový olej může pomoci léčit nebo předcházet lupům a jiným houbám na pokožce hlavy. Je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, zda má kokosový olej stejné zdravotní výhody pro pokožku i pokožku hlavy.
Uklidňuje podráždění
Kokosový olej je přírodní nasycený tuk. Vysoký obsah tuku v něm může pomoci uklidnit podráždění, odlupování a svědění pokožky hlavy. Tuk v kokosovém oleji může také pomoci utěsnit vlhkost vlasů.
Zachází s rozdělenými konci
Recenze v roce 2015 poznamenala, že kokosový olej se vstřebává do vlasových pramenů lépe než minerální olej a jiné druhy olejů. To může pomoci zabránit lámání a rozštěpení vlasů.
Z tohoto důvodu možná budete potřebovat méně zastřihovačů, pokud budete pravidelně používat kokosový olej na vlasy. To by mohlo vypadat, jako by vaše vlasy rostly déle, rychleji.
Další recenze týkající se použití kokosového oleje v Indii zjistila, že olej může pomoci snížit ztrátu bílkovin ve vlasech. Tím se zabrání suchým, lámavým nebo lámavým vlasům.Vědci poznamenávají, že v Indii se kokosový olej používá jako vlasová maska před sprchováním a jako kondicionér po sprchování.
Chrání před poškozením teplem
Použití malého množství kokosového oleje na mokré vlasy před sušením nebo použití tepelného stylingu může vlasy chránit před vodou a tepelným poškozením.
Hygral únava nastane, když vlasy bobtnají z příliš velkého množství vody. Příliš mnoho otoků může vlasy poškodit nebo je rozbít. Díky tomu mohou být vlasy v průběhu času sušší a slabší.
Další údajné výhody
Až 30 procent vašich denních kalorií by mělo pocházet ze zdravých tuků. Kokosový olej můžete přidat do své stravy a použít jej při vaření.
Jíst kokosový olej vám může poskytnout zdravější a rychle rostoucí vlasy. Rozdíl si můžete všimnout, zejména pokud ve stravě nemáte dostatek přírodních tuků a dalších živin.
Použití kokosového oleje jako masky na vlasy a pokožku hlavy může také pomoci zabít vlasové vši a vejce.
Nevýhody
Stejně jako ostatní oleje může i kokosový olej způsobit mastnost vlasů a pokožky. Může ucpat póry v pokožce a pokožce hlavy. To může vést k akné nebo jinému podráždění pokožky.
Nepoužívejte příliš mnoho kokosového oleje na vlasy a pokožku hlavy. Pokud ji používáte jako vlasovou masku na hluboké kondicionování, pečlivě kokosový olej důkladně vypláchněte.
Použijte pouze malé množství na vlasy jako bezoplachovou kúru.
Jak to použít
Kokosový olej lze použít samostatně nebo v kombinaci s dalšími přísadami k vytvoření masky na ošetření vlasů a pokožky hlavy. Dělat:
- Do misky dejte malé množství kokosového oleje.
- Zahřejte kokosový olej v mikrovlnné troubě asi 30 sekund.
- Zkontrolujte, zda je kokosový olej měkký, ale ne zcela tekutý.
- Zkontrolujte teplotu kokosového oleje. Mělo by být teplé, ale ne horké.
- Pomocí prstů jemně vmasírujte kokosový olej do pokožky hlavy. Aplikujte jej na vlasy od kořínků po konečky.
- Dejte si vlasy do drdolu a přikryjte je ručníkem.
- Nechte působit 30 minut až několik hodin.
- Kokosový olej opatrně vypláchněte běžným šamponem.
Do vlasové masky s kokosovým olejem můžete přidat i další zdravé a přírodní přísady, včetně:
- gel z aloe vera
- celé vejce nebo vaječný bílek
- avokádo
- arganový olej
- olivový olej
Další způsoby, jak pomoci vlasům růst
Vypadávání vlasů a vypadávání vlasů může být způsobeno nízkou hladinou některých vitamínů a minerálů. Jedna studie zjistila, že 38 procent žen se ztrátou vlasů mělo nízkou hladinu vitaminového biotinu. Tato živina se také nazývá vitamin B-7.
Mezi další živiny a minerály, které mohou hrát roli v růstu vlasů, patří:
- vitamin A.
- vitamin E.
- Vitamín D
- žehlička
Sečteno a podtrženo
Kokosový olej může mít pro vaše vlasy a pokožku hlavy několik výhod. Jeho použití jako masky na vlasy a bezoplachového ošetření může pomoci vlasy hydratovat a utěsnit. To může pomoci zabránit suché, šupinaté pokožce hlavy a lupům, stejně jako rozděleným koncům a lámání vlasů.
Z těchto důvodů může kokosový olej vypadat lesklejší, silnější a delší. Zatím však neexistují důkazy o tom, že kokosový olej může způsobit, že vaše vlasy porostou rychleji nebo déle.
.jpg)
