Jak stárnete, je přirozené vidět, jak vaše vlasová linie začíná ustupovat. Tento stav, nazývaný androgenetická alopecie, postihuje nejméně 50 milionů mužů a 30 milionů žen ve Spojených státech.
U mužů se tento stav někdy nazývá „mužská plešatost“. Vypadávání vlasů má tendenci začínat v přední části pokožky hlavy a vlasová linie ustupuje v předvídatelném vzoru.
Ženy, které mají androgenetickou alopecii, mají tendenci pociťovat obecnější řídnutí vlasů po celém hlavě, i když jejich vlasové linie mohou také mírně ustoupit.
Tento článek se bude věnovat mnoha domácím lékům, klinickým ošetřením a chirurgickým zákrokům, které byste měli zvážit, pokud chcete zastavit nebo zvrátit ztenčení vlasové linie.
Rizikové faktory
Existují genetické a environmentální faktory, kdykoli někdo začne ztrácet vlasy, takže je těžké předvídat, kdo zažije řídnoucí vlasovou linii.
Zdá se, že mít blízkého příbuzného, který ztratil některé nebo všechny vlasy z androgenetické alopecie, vás vystaví vyššímu riziku vzniku tohoto onemocnění.
U mužů nad 50 let je pravděpodobné, že u nich dojde k vypadávání vlasů. Padesát procent mužů v této kategorii začalo vidět ustupující vlasovou linii.
Přírodní prostředky
Pokud chcete obnovit svoji vlasovou linii, začněte co nejdříve s přírodními prostředky na vypadávání vlasů.
I když většina z těchto prostředků ve skutečnosti nedokáže vlasy znovu vypěstovat, může být schopna zachovat vaši současnou vlasovou linii a zpomalit ztrátu dalších vlasů.
Mátový olej
Olej z máty peprné obsahuje mentol, který může pomoci zvýšit prokrvení pokožky hlavy a snížit vypadávání vlasů.
Studie provedená na myších v roce 2014 ukázala, že éterický olej z máty stimuloval růst vlasů.
Kyselina listová
Kyselina listová je syntetická verze folátu, vitaminu B. Kyselina listová pomáhá vašim buňkám vytvářet DNA, snižuje zánět a předchází anémii.
Někteří lidé anekdoticky tvrdí, že kyselina listová může pomoci předcházet vypadávání vlasů.
V současné době neexistují žádné lékařské důkazy, které by prokázaly, že lidé s vypadáváním vlasů mají nízkou hladinu folátu, takže účinnost kyseliny listové na vypadávání vlasů ještě není stanovena.
Biotin
Biotin je vitamin B, který vaše tělo používá k přeměně jídla na energii. Někteří lidé přísahají, že používají biotinové doplňky k opětovnému růstu a obnovení vlasové linie.
Je zapotřebí dalšího výzkumu, abychom pochopili, zda biotin může pomoci zahušťovat vaše vlasy, ale existuje výzkum, který podporuje jeho použití pro jiné zdravotní podmínky.
Přestat kouřit
Pokud kouříte cigarety, omezování zvyku je jedním ze způsobů, jak můžete zpomalit nebo zastavit vypadávání vlasů.
Ukázalo se, že toxiny v cigaretovém kouři poškozují vlasové folikuly a urychlují jejich vypadávání.
Masáž pokožky hlavy
Pravidelná masáž pokožky hlavy může zvýšit průtok krve do pokožky hlavy, což má za následek opětovný růst vlasů.
Většina podpůrných důkazů pro tuto praxi je neoficiálních, ale existuje alespoň jedna malá studie, která zjistila, že by to mohlo pomoci vytvořit silnější vlasovou linii.
Klinická léčba
Pokud přírodní léky nepomohou vašim příznakům vypadávání vlasů, možná budete chtít vyzkoušet klinickou léčbu a volně prodejné léky (OTC).
Minoxidil
Minoxidil byl původně lék na hypertenzi. Nyní je to přísada, kterou si můžete aplikovat na pokožku hlavy jako sérum nebo pěnu, nebo si ji můžete vzít jako pilulku.
Vzorec je obvykle k dispozici v síle 2 nebo 5 procent, ačkoli 5 procentní síla je mnohem efektivnější.
Ženám se doporučuje držet se léčby s nižšími dávkami, i když je pro muže bezpečné užívat vyšší dávky minoxidilu.
Minoxidil nemusí nutně znovu růst vlasy na vaší vlasové linii, ale může vám zabránit zabránit další ztrátě.
Finasterid
Finasterid je perorální tabletový lék používaný k obnovení vypadávání vlasů a zastavení androgenetické alopecie zvýšením testosteronu.
Muži a ženy mohou užívat finasterid, ale u žen může být větší pravděpodobnost výskytu závažných a nežádoucích vedlejších účinků.
Studie z roku 1999 s 1879 účastníky mužského pohlaví prokázala výrazné zlepšení příznaků vypadávání vlasů po 1 roce užívání perorálního finasteridu.
Dutasterid
Dutasterid je další perorální lék, který funguje podobně jako finasterid.
Recenze lékařské literatury z roku 2019 naznačuje, že dutasterid funguje stejně dobře nebo lépe než finasterid u mužů s androgenetickou alopecií.
Vedlejší účinky, včetně sexuální dysfunkce, byly také podobné jako u finasteridu.
Laserová ošetření
Laserová léčba vypadávání vlasů používá nízké dávky laserové terapie ke stimulaci oběhu a podpoře růstu vlasů.
Tato neinvazivní léčba má různou úspěšnost a zdá se, že funguje u některých lidí, u jiných ne.
Transplantace vlasů
Pokud žádná z výše uvedených procedur nepomůže obnovit vaši vlasovou linii, můžete zvážit kosmetickou chirurgii.
Metody chirurgické obnovy vlasů před generací prošly dlouhou cestou. Tyto typy operací jsou nyní minimálně invazivní a mají dlouhodobé nebo trvalé výsledky.
Operace transplantace vlasů vám vezme vlastní vlasové folikuly z oblastí částí pokožky hlavy a individuálně je naroubuje na přední část pokožky hlavy a na další místa, kde je vypadávání vlasů znatelnější.
Tato metoda může být nákladná, ale je vysoce efektivní.
Kosmetická ošetření
Existují také OTC produkty, kterými můžete zakrýt řídnoucí vlasy. Některé produkty na trhu jsou nositelná zařízení podobná helmě, která tvrdí, že stimulují opětovný růst vlasů.
- Tupé jsou vlasové doplňky, které mohou skrývat řídnoucí vlasy. Jsou přizpůsobitelné a mohou být vyrobeny z přírodních vlasů, které odpovídají vaší barvě vlasů.
- Spreje na pokožku hlavy jsou vlasové produkty, které můžete použít na vlasy. Spreje dodávají vaší pokožce barvu, která vytváří dojem plnější vlasové linie. Barva je dočasná a smývá se.
- Ve snaze stimulovat růst vlasů můžete na hlavu nosit zařízení pro světelnou terapii zvané přilby pro růst vlasů nebo laserové čepice. Tato zařízení nejsou tak účinná jako léčba světelnou terapií podávaná v profesionálním prostředí, ale existuje důvod se domnívat, že u některých lidí mohou fungovat.
Život s vypadáváním vlasů
I když je vypadávání vlasů normální a docela běžné, není neobvyklé pociťovat smutek nad ztrátou vlasů. Vaše vlasy se mohou cítit jako nedílná součást vaší identity a může být těžké si na ně zvyknout.
Nemusíte se stydět nebo být rozpačitý ze ztráty vlasů, ale pokud tak učiníte, nechte se cítit tak, jak se cítíte - a poté se rozhodněte pro další postup.
Nemusíte akceptovat ztrátu vlasů jako nevyhnutelnou. Můžete vyzkoušet přírodní ošetření a domácí léky, abyste zjistili, zda zpomalují nebo zastavují vypadávání vlasů.
Pokud domácí léky nefungují, můžete přejít na OTC léky a ošetření v kanceláři. Z tohoto důvodu přicházejí na trh stále nové produkty a léky.
Kdy mluvit s lékařem
Vypadávání vlasů není neobvyklé, ale může to být známka základního zdravotního stavu. Promluvte si se svým lékařem o svém vypadávání vlasů, pokud platí cokoli z následujícího:
- cítíte se rozpačitý nebo se obáváte, že vaše vlasová linie ustoupí
- při šamponování ve sprše si všimnete shluků vlasů
- najdete nadměrné ochlupení ve sprchovém odtoku a na povlečení a povlečení
- ztrácíte vlasy z obočí nebo řas
Sečteno a podtrženo
Ztráta vlasů je pro mnoho lidí přirozenou součástí stárnutí. Pokud vaše vlasová linie nezačíná tam, kde bývala, můžete ji brát jako zdroj hrdosti - mnoho lidí vnímá ustupující vlasovou linii jako znamení moudrosti a dospělosti.
Pokud máte obavy z toho, jak vypadá vaše vlasová linie, existuje spousta možností léčby. Čím dříve začnete ošetřovat svoji vlasovou linii, tím více svých přirozených vlasů si budete moci udržet.
Pokud máte obavy ze ztráty vlasů, promluvte si se svým lékařem.
.jpg)
