Můžete použít šípkový olej na akné a jizvy?

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Co je šípkový olej?

Šípkový olej je éterický olej získávaný z rostlin v Rosaceae rodina. Říká se mnoha jmény, včetně růžového oleje, šípkového oleje a šípku.

Na rozdíl od růžového oleje, který se získává z okvětních lístků růží, se šípkový olej lisuje z plodů a semen růže. Ačkoli jsou oleje lisovány z různých částí rostliny, obsahují podobné účinné látky a nabízejí podobné výhody.

Šípkový olej je nabitý vitamíny vyživujícími pokožku a esenciálními mastnými kyselinami. Čtěte dále a dozvíte se, jak tyto vlastnosti mohou pomoci léčit akné a jizvy s nimi spojené, co je třeba zvážit před přidáním oleje k vašim běžným, oblíbeným výrobkům atd.

Jak to funguje?

Šípkový květ je přirozeným zdrojem vitaminu C, silného antioxidantu, který může pomoci se vším od nepravidelné pigmentace po produkci kolagenu.

Vitamin C může nejen pomoci snížit zánět související s akné, ale také posiluje produkci kolagenu a elastinu a podporuje regeneraci kožních buněk. To může pomoci minimalizovat výskyt jizev po akné a dalších oblastech hyperpigmentace.

Pokud chcete nejvíce vitamínu C, který šípek nabízí, čerstvé šípky (ano, jsou jedlé!) Jsou tím správným směrem. Velká část obsahu vitaminu C v rostlině je během zpracování zničena, takže oleje a doplňky často obsahují přidaný vitamin C vytvořený v laboratoři.

Šípek také obsahuje vysoké množství kyseliny linolové. Jedná se o omega-6 mastnou kyselinu. Starší výzkumy naznačují, že lidé se sklonem k akné mají nižší hladinu kyseliny linolové, která mění produkci přirozeného oleje (mazu) v pokožce.

Výsledkem je hustý, lepkavý kožní maz, který může ucpat póry a způsobit rozbití pokožky. Zvýšení hladiny kyseliny linolové může pomoci regulovat produkci kožního mazu a v konečném důsledku minimalizovat vaše vyrážky.

Vitamin A - další klíčová složka šípkového oleje - může tyto výhody zesílit. Předpokládá se, že vitamin A minimalizuje množství kožního mazu, které pokožka produkuje.

U jakých typů akné funguje?

Vzhledem ke své protizánětlivé povaze může mít šípkový olej nejvýraznější účinek na zánětlivé akné. To zahrnuje:

• papuly
• pustuly
• uzlíky
• cysty

Stále můžete zaznamenat vylepšení nezánětlivého akné nebo ucpaných pórů. Obsah vitaminu A a kyseliny linolové v oleji pomáhá regulovat produkci kožního mazu, což může zabránit tvorbě černých a bílých hlav.

Šípkový olej může také pomoci snížit výskyt jizev. Jedna studie odhalila, že kyselina linolová může pomoci snížit hyperpigmentaci určitých jizev. Pokud vám po starých akné zůstaly ploché, tmavě zbarvené jizvy, pak by šíp mohl pomoci.

Pokud máte jizvy po akné v depresi, je nepravděpodobné, že by byl šípkový a jiné aktuální léky účinné. Ukázalo se však, že šípkový olej je účinný při snižování zabarvení a jizev.

Je zapotřebí dalšího výzkumu, aby bylo možné plně posoudit, jak šípkový olej ovlivňuje jizvy po akné, zejména ve srovnání s hydrochinonem a jinými dobře známými prostředky.

Je to bezpečné pro všechny typy pleti?

Aktuální šípkový olej je pro většinu uživatelů považován za bezpečný. Neexistují žádné známé pokyny pro rozdíly v typu pleti.

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení se nemusíte vyhýbat olejům na obličej jen proto, že máte mastnou pleť. Mnoho olejů, jako je šípek, působí jako stahující prostředek, který vysychá přírodní oleje a minimalizuje výskyt pórů.

Pokud máte citlivou pokožku, můžete být vystaveni vyššímu riziku reakce. Vaše individuální riziko reakce můžete určit provedením testu náplasti před použitím.

Jak používat šípkový olej

Šípkový olej je k dispozici v topické i doplňkové formě.

Zvažte nejprve použití aktuálního šípku, abyste zjistili, jak si vaše pokožka vede. Pokud nevidíte zlepšení během 6 až 8 týdnů, poraďte se se svým lékařem o tom, zda jsou pro vás doplňky ze šípky vhodné.

Lidé, kterým se nedoporučuje užívat doplňky, jako jsou těhotné ženy, mohou obvykle bezpečně používat topický šípkový olej. Pokud si nejste jisti, která šípková odrůda je pro vás to pravé, může vám lékař doporučit použití.

Pro dosažení nejlepších výsledků používejte verzi šípkového oleje denně nebo podle pokynů.

Naneste topický šípkový olej

Neexistuje jednoznačná shoda ohledně toho, zda je nejlepší používat šípek samostatně nebo ve spojení s jinými přísadami.

Někteří uživatelé tvrdí, že budete chtít hledat čistý šípkový éterický olej, ale jiní říkají, že je lepší použít cílený produkt proti akné, který mezi své složky počítá šípek.

Před přidáním vybraného produktu do rutiny péče o pleť je důležité provést test náplasti. To vám umožní zjistit, jak bude vaše pokožka reagovat na produkt, a zároveň minimalizovat rozsah možného podráždění.

Provedení testu opravy:

1. Naneste na vnitřní stranu předloktí malé množství přípravku.
2. Zakryjte oblast obvazem a nechte ji na pokoji.
3. Zkontrolujte oblast znovu za 24 hodin. Pokud nevidíte žádné zarudnutí, otok nebo jiné podráždění, měl by být produkt bezpečně použit jinde.
4. Pokud je váš test patchů úspěšný, můžete produkt přidat do své rutiny.

Ačkoli to, jak jej používáte, nakonec závisí na zakoupeném produktu, pravděpodobně vám bude doporučeno:

• Pro dosažení nejlepších výsledků používejte produkt dvakrát denně (ráno a noc).
• Aplikujte produkt na celý obličej. Rosehip dokáže mnohem víc než jen vyschnout aktivní únik, takže přeskočte ošetření místa a aplikujte na celou tvář.

Možné nežádoucí účinky a rizika

U některých lidí může při použití topického šípku dojít k mírnému podráždění. Jediným způsobem, jak určit, jak bude vaše pokožka reagovat, je provést test náplasti před první úplnou aplikací.

Pokud máte citlivou pokožku, může být užitečné ředit šípkový olej jiným nosným olejem. Ačkoli se šípka obecně bezpečně aplikuje tak, jak je, zředění oleje v poměru 1: 1 může pomoci zabránit nepohodlí.

Pokud vaše péče o pleť již obsahuje produkty na bázi vitamínů A nebo C, je pravděpodobnější, že u nich dojde k podráždění. Příjem příliš mnoha vitamínů může být toxický a vést k hypervitaminóze.

Přestaňte používat a navštivte svého lékaře, pokud se u Vás vyskytnou neočekávané:

• změny vidění
• závrať
• citlivost na sluneční světlo
• nevolnost
• zvracení
• únava

Nepoužívejte topický šípkový olej, pokud jste alergičtí na šípky nebo jiné rostliny v Rosaceae rodina.

Ačkoli lokální šípkový olej obvykle nepředstavuje stejná rizika jako šípkové doplňky, měli byste se před použitím poradit se svým lékařem, pokud:

• jsi těhotná
• kojíte
• máte hemochromatózu, talasémii, anémii nebo jinou krevní poruchu

produkty

Než provedete úplnou lokální aplikaci nového produktu, nezapomeňte provést test opravy.

Pokud se chcete držet čistého šípkového oleje, oblíbené možnosti zahrnují:

• Obyčejný 100% organický za studena lisovaný šípkový olej
• Certifikovaný organický olej z růžových semen Kate Blanc

Pokud chcete vyzkoušet produkt proti akné s přidanými šípkami, můžete zvážit:

• Keeva Tea Tree Oil Acne Treatment Cream
• Body Merry Exfoliating Cleanser s kyselinou glykolovou

Vyzkoušejte doplněk šípky

Doplňky nejsou regulovány americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv, proto byste měli nakupovat pouze od důvěryhodných výrobců.

Pokud potřebujete doporučení, přečtěte si recenze produktů a prozkoumejte jejich značky, dokud nenajdete něco, co vyhovuje vašim potřebám.

Většina doplňků spojuje šípky s jinou složkou rozjasňující pokožku, jako je vitamin C.

Vždy byste měli dodržovat pokyny k dávkování poskytnuté výrobcem. Běžnou dávkou pro kombinované doplňky je tobolka jednou denně s 1 000 miligramů (mg) vitaminu C a 25 mg šípků.

Můžete také pít šípkový čaj, který doplní vaše orální doplnění.

Možné nežádoucí účinky a rizika

Když se vezme podle pokynů, doplňky ze šípky jsou považovány za bezpečné pro dočasné použití. To znamená užívat maximálně 2 500 mg šípku denně po dobu až 6 měsíců najednou.

Pokud váš doplněk obsahuje další přísady, například vitamin C, poraďte se o dávkování se svým lékařem. Je možné konzumovat vitamíny na nebezpečných úrovních.

Přestaňte používat a pokud se u Vás vyskytnou, navštivte svého lékaře

• břišní křeče
• průjem
• bolesti hlavy
• únava
• nevolnost
• zvracení

Před užitím byste měli promluvit se svým lékařem, pokud užíváte:

• doplňky železa
• doplňky vitaminu C.
• aspirin, warfarin nebo jiná ředidla pro krev
• estrogeny
• lithium
• fluphenazin

Před použitím byste se také měli poradit se svým lékařem, pokud:

• jsi těhotná
• kojíte
• máte hemochromatózu, talasémii, anémii nebo jinou krevní poruchu

Neměli byste užívat doplňky ze šípky, pokud jste alergičtí na šípky nebo jiné rostliny v Rosaceae rodina.

produkty

Před přidáním doplňku k rutině byste se měli vždy poradit se svým lékařem. Mohou prodiskutovat vaše individuální riziko nežádoucích účinků a interakce.

Šípkové doplňky obvykle najdete v místní lékárně nebo v obchodě s přírodními potravinami. Jsou k dispozici také prostřednictvím online prodejců.

Mezi oblíbené možnosti patří:

• Vitamin C Nature's Way s šípkami
• Přírodní vitamin C s šípkami
• Viva Naturals Vitamin C s bioflavonoidy a šípkami

Sečteno a podtrženo

Čistý šípkový olej a další produkty najdete v místním obchodě s drogami, v obchodech se zdravou výživou nebo online. Nakupujte pouze produkty od důvěryhodných výrobců a postupujte podle pokynů k balení.

Pokud se rozhodnete vyzkoušet aktuální šípkový olej, dejte mu čas. Může trvat až 8 týdnů, než začnete zaznamenávat znatelné účinky.

Pokud do této doby nevidíte výsledky - nebo pokud byste chtěli vyzkoušet perorální doplňky stravy - poraďte se se svým lékařem. Mohou odpovědět na všechny vaše dotazy a prodiskutovat vaše možnosti léčby.