.jpg)
Když jste poprvé začali svou cestu kojením, pravděpodobně jste se snažili stanovit realistická očekávání. V těchto počátcích jste si možná řekli, abyste se soustředili na to, aby to zvládlo jedno krmení, den nebo týden kojení.
Podle Centra pro kontrolu nemocí (CDC) začíná ve Spojených státech s kojením přibližně 84 procent rodičů, ale pouze 35 procent po roce stále zesiluje. Někteří rodiče jsou překvapeni, když první narozeniny dítěte přicházejí a odcházejí a jejich malá stále šťastně kojí.
Nicméně vzhledem k výzvám a odhodlání, které přispěly k tomu, aby to fungovalo, v určitém okamžiku ne všichni jsou stále šťastní z kojení - jmenovitě vy.
Někdy může kojení začít trpět vaší trpělivostí. Možná vás začne zajímat, zda někdy budete cítit vlastnictví nad svým vlastním tělem, nebo budete mít noc nepřerušovaného spánku, nebo jestli vaše batole někdy přestane vyžadovat mléčné výrobky (nebo počet dětí, děti nebo jakékoli jméno, které jste si vytvořili).
Jindy, jakmile dosáhnete milníků na 1 rok, 18 měsíců nebo 24 měsíců, začnete přemýšlet, jak přimět vaše batole přestat kojit.
Existuje tedy trik? Co děláte, když má vaše tvrdohlavé batole vlastní nápady? Pokračujte v čtení našich nejlepších tipů, jak odstavit batole.
Komunikujte, co se děje
V závislosti na věku vašeho malého dítěte ještě nemusí být schopen vyjádřit své myšlenky složitými větami, ale hodně rozumí.
Řekněte jim, že se blíží konec. Řekněte jim, jak jste hrdí na to, jak vyrostli, co se naučili a co mohou dělat. Vysvětlete, že jak děti rostou, už nemusí kojit. Zdůrazněte všechny skvělé věci, které mohou dělat, a jak vzrušující je, že vyrůstají.
Samozřejmě, ne všechna batolata jsou na tento druh řeči připravena. Pokud se zdá, že tyto rozhovory o budoucnosti vyvolávají negativní reakci nebo úzkost, je v pořádku tyto diskuse odložit. Místo toho se soustřeďte na to pozitivní a počkejte, až budou trochu starší a budete o něco blíže tomu, co se bude zhoršovat, než začnete mluvit o ukončení kojení.
Nemějte pocit, že s tím musíte spěchat. Nechejte čas přizpůsobit se myšlence. Odvykání funguje lépe - jak pro jejich emocionální reakci, tak pro vaše zdraví - když se provádí postupně. I když možná nebudete krmit tak často, jak jste kdysi byli, pomalý pokles pomáhá vyhnout se překrvení, ucpání kanálků a mastitidě.
Nenabízejte, neodmítejte
Můžete mít pevný časový rozvrh krmení, nebo můžete stále kojit na požádání a když vaše dítě hledá útěchu nebo uklidnění. Místo automatického míření na gauč na určené ranní sezení počkejte, zda vaše batole požádá o kojení.
Pokud se vás zeptají, pokračujte, ale pokud se více zajímají o hraní s kočkou nebo o vyzkoušení nové cereálie, kterou jste si nedávno koupili, jděte do toho. Možná zjistíte, že váš plán se značně zmenšuje jednoduše tím, že místo ošetřovatelských setkání umožníte novým věcem.
Zkrátit relace
Batoľata jsou často po celý den zaneprázdněna, ale rádi si užívají dlouhé kojení před spánkem a odpočinkem před spaním. Opět si promluvte se svým batoletem o tom, co se děje, a omezte, jak dlouho tato sezení potrvá.
Chcete-li se vyhnout tomu, že jste hotovi, nastavte časovač. Možná to znamená kojit 15 minut, přečíst si oblíbenou knihu a potom je uložit do postele. Po týdnu nebo dvou zkraťte čas na 10 minut, poté knihu a píseň, pak postel.
Můžete i nadále pomalu zkracovat dobu kojení a nahradit ji dalšími aktivitami, které vaše batole baví. Jakmile vědí, že od vás stále dostanou tuto nerozdělenou pozornost, je pravděpodobné, že se zdrojů snáze pustí.
Omezte, kde a kdy budete ošetřovat
Pokud jste zaneprázdněni jako většina rodičů, pravděpodobně jste ošetřovali na nejrůznějších zajímavých místech. Během odstavování začněte místo toho, abyste šli na silnici, omezit dostupnost kojení.
Možná to znamená jen chvíli doma, pak už jen v ložnici. Batoľata s FOMO neradi vědí, že se svět odehrává bez nich, takže pokud budou nuceni přestat s tím, co dělají, opustit akci, budou pravděpodobně reagovat kratšími kanály.
Můžete také omezit načasování. To by mohlo znamenat, že batolatu řeknete, že spánek je pro ně, pro vás a kojení. Jsou vítáni krmit dříve, než zhasnou světla, ale jakmile k tomu dojde, není to možné.
Je pravděpodobné, že se vrátíte, pokud krmení přes noc bylo součástí jejich rutiny. Pokud ano, zvažte odeslání partnera nebo pomocníka na noční probuzení, aby kojení nebylo možné.
Nabídněte alternativy
Jak již bylo zmíněno dříve, je důležité nahradit čas strávený společně ošetřováním něčím, co vám a vašemu malému poskytne ten zvláštní čas. To, jak to může vypadat, závisí na mnoha věcech, jako je denní doba, lajky a nelibosti vašeho batole a další.
Zvažte výměnu kojení za:
- zvláštní příběh
- další píseň
- speciální rutina před spaním
- společné aktivity, například logické hry nebo hry
- velké dítě, jako šálek mléka nebo hrst cereálií
- procházka kolem bloku
- telefonát prarodiči nebo příteli
Vyvarujte se odstavení během jiných velkých směn
Pokud jste připraveni přejít z postýlky do postele nebo se připravovat na další těhotenství, mohlo by se vám zdát jako vhodná doba, abyste to všechno hned vyrazili. Batolata však prospívají rutině a příliš mnoho změn najednou se může rovnat slzám a záchvatům vzteku.
Pokud procházíte dalšími životními změnami nebo je vaše batole nemocné, věnujte jim čas, než tyto změny proměníte, než začnete odstavovat.
Odstraňte prsa z rovnice
Tohle může být nezbytné pro odolná nebo tvrdohlavá batolata, která se zvlášť nezajímají o vysvětlení, proč omezujete kojení. Jak to vyřešíte, záleží na vašich okolnostech.
Pokud vaše dítě rádo kojí celou noc, zkuste si před spaním obléknout podprsenku nebo další vrstvy oblečení. Když se probudí, můžete je uklidnit a otřít si záda, ale dejte jim vědět, že vaše prsa nejsou k dispozici.
Některé maminky si zakryjí bradavky velkými obvazy a řeknou svým dětem, že z toho důvodu nemohou ošetřovat - ale počítejte s tím, že vaše dítě bude vyžadovat nějaké vlastní obvazy! Jiné maminky si na bradavky natírají ocet, takže chuť je nepříjemná, když se naléhavé batole pokouší krmit.
A někdy se musíte z rovnice odstranit. Povzbuďte svého partnera, aby převzal rutinu před spaním, ať už na noc nebo v dohledné budoucnosti. Jděte ven z města nebo zůstaňte na noc u kamaráda.
Rozhodněte se přestat podle svých vlastních podmínek
Vězte, že žádný konkrétní čas není „správným“ časem pro odstavení batolete.
Zatímco Americká pediatrická akademie (AAP) navrhuje kojení „po dobu 1 roku nebo déle, jak si matka a kojenec vzájemně přejí“ a Světové zdraví (WHO) navrhuje „pokračující kojení do 2 let nebo později“, jsou to jen vodítka .
Každý kojící pár musí najít cestu, která funguje pro jejich partnerství. Koneckonců, o tom je kojení v mnoha ohledech - partnerství. Vy a vaše dítě jste spolu vyrostli díky problémům se zablokováním, bezesnými nocemi a mnoha tichými (a ne tak tichými) krmeními.
V některých případech kojení končí velmi přirozeně. Postupem času může váš drobec začít projevovat menší zájem o kojení, protože je zaneprázdněn zkoumáním světa a vaše krmení se může postupem času pomalu zkrátit a slábnout.
Provedení několika kroků, jak je navrženo výše, může přechod usnadnit a umožnit vám oběma mírové ukončení této doby.
V jiných případech však konec není tak jednoduchý.
Někdy jste oba šťastní, že kojíte, ale ostatní lidé ve vašem životě, například váš partner, rodič nebo přátelé, vám dávají pocit, že byste měli přestat.
Nebojte se jim připomenout, že prodloužené kojení je normální a přirozené. Nezapomeňte, že i když mají nárok na svůj názor, můžete toto rozhodnutí učinit sami.
Jindy se prodloužené kojení začne přesouvat z uvítacího spojení s vaším malým dítětem do každodenního boje. Někdy dosáhne bodu, kdy budete mít pocit, že jste vždy v pohotovosti a očekáváte, že se objeví s dostupnými prsy, a může to začít působit jako uložení.
Možná budete chtít strávit noc venku s přáteli, nerušeně spát nebo prostě znovu cítit plnou kontrolu nad svým tělem - a to je v pořádku. Když se budete cítit připraveni odstavit své batole, nedělá to z vás špatného rodiče.
Odnést
Když jsou děti zvlášť obtížné, často uslyšíte ostatní říkat, že je to jen fáze. Mnoho z největších radostí a výzev rodičovství jsou ve skutečnosti okamžiky, které se cítí dlouho, když jste uprostřed nich, ale v průběhu života prchají.
To platí i pro kojení. Je to fáze, která nemá trvat věčně, a je normální a zdravé rozhodnout - v době, která vám připadá správná -, že jste připraveni na její konec.
Může to být boj a můžete čelit slzám (vašim i malému). Ale vezměte si srdce, že jste společně udělali něco úžasného, a tyto výzvy to odrážejí. Je těžké, když skončí krásné věci, ale před vámi a vaším batoletem je ještě další krása.
.jpg)
