Mnoho očekávaných rodičů sní o okamžiku, kdy nejdříve vezmou svého malého do náruče a začnou se starat o jeho nejzákladnější potřeby.
U některých kojících matek se toto očekávání může stát zdrojem obav a obav, pokud se jejich zásoba mlékem nedostane krátce po porodu.
Nejprve se zhluboka nadechněte. Vaše dítě bude vyživováno a budete v pořádku. Ať už svému novorozenci poskytujete cokoli - ať už je to pár kapek mleziva s doplňkem výživy nebo samotnou výživou - vaše dítě z toho má prospěch.
Pokud se zdá, že se váš objem mléka nezvyšuje 3 až 5 dní po porodu, můžete být dokonce v pokušení přestat se snažit kojit, protože se obáváte, že má vaše dítě dostatek jídla.
Ale než si hodíte ručník na zásobu mléka nebo se budete cítit jako neúspěch, věnujte chvilku neustálému čtení - mohou vám pomoci věci, které můžete udělat. (A ty nejsi nezdar, tečka.)
Co způsobuje malou až žádnou produkci mateřského mléka po porodu?
Můžete se cítit velmi osaměle a jako byste udělali něco špatně, pokud zjistíte, že vaše mateřské mléko nevstoupilo krátce po narození. Ale buďte k sobě jemní - neudělali jste nic špatného. Určitě nejste sami a existuje velká šance, že v příštím nebo dvou týdnech bude na cestě další mléko.
Existuje spousta důvodů pro zpoždění. Vaše přísun mateřského mléka může trvat o něco déle, než se zvýší nebo zvýší, pokud:
- Jednalo se o předčasný porod - zvláště pokud vaše dítě muselo být od vás odděleno hned po narození.
- Máte zdravotní stav, jako je cukrovka nebo syndrom polycystických vaječníků (PCOS).
- Máte obezitu.
- Měl / a jste infekci nebo nemoc zahrnující horečku.
- Měl jsi císařský porod.
- Vaše těhotenství zahrnovalo prodloužený odpočinek v posteli.
- Máte stav štítné žlázy.
- Měl jste traumatický porod nebo poporodní krvácení.
- Během prvních několika hodin po porodu jste nebyli schopni kojit.
Protože produkce mateřského mléka závisí na poptávce (tj. Odstranění mléka z prsu), je důležité zajistit, abyste často stimulovali prsa a dostávali co nejvíce mléka a mleziva.
I když se často snažíte vyprazdňovat prsa, existuje mnoho jedinečných proměnných, které mohou ovlivnit, když se začne zvyšovat přísun mléka.
Je důležité si dát milost a přijmout opatření na podporu silného přísunu, kdykoli se začne měnit z mleziva na zralejší mléko. (Podívejte se trochu níže na některé rady, které vám s tím pomohou!)
Proč to nemusí nutně vyvolávat obavy
I když může být mimořádně frustrující čekat, až se vaše mateřské mléko zvýší, vězte, že na to ještě je čas.
Důslednou stimulací prsou - buď odsávačkou nebo ručně - a poskytováním možnosti kojení svému dítěti, ochráníte svůj přísun mléka a podpoříte objem mléka, aby se zvýšil dříve než později.
Chcete-li zajistit zdravé zásobování mlékem, je důležité okamžitě získat pomoc od profesionála, pokud se vaše mléko blíží trochu pomaleji.
Tady je to, co můžete udělat
Existuje mnoho věcí, které můžete udělat, abyste podpořili větší přísun mléka v nemocnici i doma:
Masírujte oblast prsou a odsávejte mléko
Stimulace prsu může pomoci při vytváření důležitých stránek mléčných receptorů a zvýšit množství mléka, které produkujete. Je důležité věnovat čas zapojení a masáži prsou.
Použijte nemocniční čerpadlo
Tyto typy pump mají extra sání, které může mít velký rozdíl nejen v množství mléka, které jste schopni odsát z prsou, ale také v míře stimulace, kterou vaše prsa pociťují. To může vést k významnému zvýšení množství budoucího mateřského mléka, které jste schopni produkovat.
Související: 10 nejlepších odsávaček - a jak si vybrat jednu
Často mléko odsávejte - i když z něj vyjde jen malé množství!
Na začátku byste měli kojit, pumpovat nebo ručně kojit každé 2 až 3 hodiny. Pamatujte, že vaše nabídka mléka je založena na nabídce a poptávce. Je nezbytné, abyste se často pokoušeli vypouštět mléko z prsu, aby vaše tělo vědělo, že by mělo pro vaše dítě produkovat více.
Zvláště pokud je váš malý z jakéhokoli důvodu od vás oddělen, je důležité používat kvalitní nemocniční pumpu ke stimulaci a vypouštění mléka / mleziva z vašich prsou.
Zaměstnanci nemocnice a laktační poradci s vámi mohou vypracovat plán čerpání a krmení, který podpoří zvýšení objemu mléka.
Před odsátím mléka použijte vyhřívací podložku nebo se osprchujte
Teplo a masáž jsou skvělé způsoby, jak povzbudit vaše prsa, aby vypustila více mléka.
Poslouchejte relaxační hudbu
Sluchové uklidňující melodie vám pomohou uvolnit se a dostat tekoucí hormony, které potřebujete, aby se mléko dostalo dolů. Pokud pumpujete, může vám pomoci také prohlížení obrázků vašeho dítěte.
Pijte hodně vody a spěte co nejvíce
Mateřské mléko obsahuje hodně vody, takže pouhým zvýšením příjmu vody můžete zvýšit množství produkovaného mateřského mléka.
Mnoho žen zjistí, že po spánku produkují více mléka, protože jejich tělům poskytuje příležitost k odpočinku a správnému proudění hormonů produkujících mléko.
Bonusové body za konzumaci zdravého jídla, protože pokud onemocníte, budete také produkovat méně mateřského mléka.
Proč by ses neměl starat o dítě
Může se zdát, že celý svět váží na vaše ramena, když čekáte na zvýšení objemu mléka, ale existuje mnoho způsobů, jak zajistit, aby vaše dítě zůstalo zdravé a krmené.
Pokud vaše předčasně narozené dítě po porodu nepřibývá na váze nebo z nějakého důvodu jinak potřebuje mléko, nemějte obavy. Zdravotnický personál nakrmí vaši ratolest tolik mateřského mléka, kolik jste schopni vyprodukovat a podle potřeby doplnit umělou výživu.
I když možná nejste spokojeni s mlezivem nebo malým množstvím mateřského mléka, které po čerpání považujete za vhodné, vaše dítě z toho bude mít prospěch! Žádná částka není příliš malá na to, abyste se s ní mohli podělit, a jakékoli mléko, které pochází od vás, je pro vaše dítě speciálně naformátováno přírodou.
Použití vzorce pro krátké okno, zatímco se vaše mléko zvyšuje, neznamená, že v budoucnu nebudete moci kojit své dítě. Pokud vám krmení kojenecké výživy není příjemné, můžete si s dárcovským mlékem promluvit se svým lékařem. Jedná se o mléko od lidí, kteří vyprodukovali více, než jejich děti potřebují. Je prověřeno a uloženo v mléčných bankách.
Pokud potřebujete dárcovské mléko, váš lékař nebo laktační poradce vás budou moci přesměrovat do místní mléčné banky.
Pokud jde o příznaky, které vyžadují návštěvu lékaře
Vaše dítě nemusí dostačovat k jídlu, pokud:
- Vypadají dehydratovaně (měkké místo nebo oči zapadlé, pokožka ztrácí pružnost).
- Mají méně mokrých a špinavých plenek. Vaše dítě by mělo mít alespoň 6 až 8 mokrých plen denně po pátém dni života.
- Pláčou po celém krmení a po něm (např. Žádné známky šťastného dítěte opitého mlékem).
- Do 14 dnů života se nevrátí k porodní hmotnosti. Po počátečním snížení hmotnosti bezprostředně po narození by vaše dítě mělo neustále přibírat na váze.
- Stávají se letargickými nebo nereagují.
Pokud zaznamenáte známky toho, že vaše dítě nedostává dostatek mléka, co nejdříve kontaktujte svého pediatra. Mohou určit, zda existují další problémy, a spolupracovat s vámi, aby zajistily, že vaše dítě zůstane zdravé.
Jídlo s sebou
Může to být posílení i zastrašování, když si myslíte, že mateřské mléko je vše, co vaše dítě potřebuje, aby zůstalo vyživované.
Obzvláště pokud se vaše prsa necítí přeplněná a zdá se, že se objem mléka v prvních několika dnech po porodu nezvyšuje, můžete se obávat, že nikdy nebudete schopni udržet své dítě plné a že jste nějak nedostatečné jako rodič.
Poslouchejte: To není pravda! (Přečtěte si to znovu.) Pamatujte, že existují mnoho důvody, proč se vaše mléko může trochu zpozdit. Spolupracujte s laktační poradkyní nebo se svými lékaři a sestrami, abyste maximalizovali množství mléka, které produkujete, a zajistěte dobrý a dlouhý potenciál produkce mateřského mléka. Hrubý začátek nemusí znamenat konec vašich očekávání ohledně kojení.
A pokud se vaše mléko kvůli zdravotnímu stavu vůbec nedostane, neobviňujte se. Vaše dítě bude v pořádku a vy stále děláte skvělou práci. Fed je nejlepší.
