.jpg)
Pokud se vám čištění zubů batolat zdá jako skličující úkol, nebojte se. Dokážete to, i když máte tvrdohlavé dítě, které je stejně přesvědčeno, že čištění zubů je naprosto zbytečné.
A správné čištění zubů vašeho malého dítěte rozhodně stojí za to. Pomůžete svému dítěti připravit si zdravá ústa a naučíte ho důležitosti tohoto rituálu dvakrát denně, který může zabránit zubnímu kazu a dutinám.
Jak čistit zuby batole krok za krokem
Krok 1: Připravte se. Dobře, jen si dělám srandu. (Většinou.) Zde je návod, jak se ujistit, že jste připraveni čistit zuby batole nejjednodušším a nejúčinnějším způsobem.
Krok 1: Nakupte potřebné spotřební materiály
Prvním krokem je vybrat správné zásoby. Ujistěte se, že máte dětský zubní kartáček a dětskou zubní pastu připraveny. (Více o tom za minutu.)
Krok 2: Koučujte své dítě v tom, co se stane
Některé děti rády vědí, co mohou očekávat, tak jim řekněte, co budete dělat.
Mohlo by dokonce pomoci předem si přečíst zábavnou knihu o čištění zubů. Miluje vaše dítě Blippi nebo Elmo? Vy a vaše dítě jste se mohli podívat na video nebo si poslechnout jednu z jejich písní o čištění zubů, abyste se připravili na akci, která vás čeká.
Demonstrace na panence může také udělat kartáčování zábavnějším. Nebo se podívejte na seznam zábavných melodií pro čištění zubů od American Dental Association.
Krok 3: Připravte si zubní kartáček
Na zubní kartáček naneste malý kousek zubní pasty. Pokud je vašemu dítěti ještě méně než 3 roky, nemusí být ten kousek větší než zrnko rýže. Jakmile jsou asi 3 roky staré, hodí se hrachová figurka.
Než dáte zubnímu kartáčku pastu do úst dítěte, připomeňte mu, že nemá pastu spolknout.
Krok 4: Štětec!
Je čas si tyto zuby vyčistit! Pokud je vaše batole „sám sebou“ dítě, ať to nejdřív vyzkouší. Nezapomeňte však na ně dohlížet. Neopouštějte místnost, když pracují na kartáčování.
Poté, co splní svůj úkol, můžete převzít kontrolu. Ujistěte se, že jste jim jemně vyčistili povrch všech zubů. Nevynechávejte zadní zuby. Ve skutečnosti s nimi promluvte o tom, že nesmíte zapomenout na ty „skryté zuby“.
Krok 5: Plivněte
Mohlo by to být trochu nepořádek, ale nechcete, aby si vaše dítě zvyklo spolknout příliš mnoho zubní pasty.
Malá skvrna zubní pasty, kterou vaše dítě používalo, když byly ještě dítě, byla docela neškodná, ale jakmile už budou používat trochu víc, podle Národního toxikologického centra může polykání způsobit podráždění žaludku.
Povzbuďte své dítě, aby se naučilo plivat, tím, že to sami předvedete.
Proč je čištění zubů batole důležité?
Zde je důvod, proč je čištění zubů vašeho batole tak důležité: Zabraňuje dutinám. A dutiny u malých dětí jsou častější, než si možná uvědomujete.
Americká pediatrická akademie (AAP) varuje, že 28 procent dětí má alespoň jednu dutinu do 3 let - a téměř polovina všech dětí má alespoň jednu dutinu do 5 let.
Můžete si připočítat fluorid v zubní pastě tím, že se hodně zvedáte. Fluorid pomáhá zabránit tvorbě dutin ve zubech.
Poté, co vaše dítě pojídá oběd nebo svačinu nebo pije něco jiného než vodu, zůstávají v ústech malé zbytky. Bakterie v ústech se živí tímto zbytkem a vytvářejí kyselinu, která se opotřebovává na zubní sklovině. Fluorid chrání zuby před tímto druhem možného poškození.
V předchozích letech se někdy doporučovalo nepoužívat fluoridovanou zubní pastu před 2 lety. Pokyny se však změnily, aby poskytovaly lepší prevenci dutin.
AAP doporučuje používat každý den malou část zubní pasty s fluoridem, jakmile začnou přicházet zuby vašeho dítěte.
Časová osa milníků zubního zdraví dětí
Zde je obecný časový rámec, který vám pomůže při péči o zuby vašeho dítěte.
Dětství
Když je vaše dítě dítě, můžete nejprve otřít dásně měkkým hadříkem dvakrát denně. Když začnou vyrážet první zuby, pořiďte si malý, měkký zubní kartáček a jemně si tyto malé zuby očistěte stěrem fluoridované zubní pasty.
První návštěva zubaře
Americká stomatologická asociace (ADA) i Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) navrhují, aby vaše dítě bylo u zubaře v době jeho prvních narozenin.
Ve skutečnosti, pokud se u vašeho dítěte objeví zuby brzy, můžete navštívit zubaře ještě dříve. Koneckonců, jakmile má vaše dítě zuby, může v těchto zubech dostat dutiny.
První použití zubní pasty
Jakmile se objeví, můžete na zuby svého dítěte začít používat malou část fluoridové zubní pasty - což někteří odborníci nazývají „skvrnou“. Když je vašemu dítěti asi 3 roky, můžete použít hrot velikosti hrachu.
Plná sada mléčných zubů
První drahocenný zub vašeho dítěte pravděpodobně vybuchne přibližně ve věku 6 měsíců, i když se určitě může u jednotlivých dětí lišit. Pak to pravděpodobně bude stálý proud perleťově bílých primárních (dětských) zubů, které vám na chvíli prohrnou dásně vašeho dítěte.
Vaše dítě bude mít asi 20 mléčných zubů asi ve věku 3 let. Zvykněte si je navštěvovat dvakrát ročně u zubaře, aby tyto zuby zůstaly ve špičkové formě.
Kartáčování na vlastní pěst
Opravdu neexistuje žádné tvrdé a rychlé pravidlo o tom, kdy je dítě připraveno si umýt vlastní zuby.
Mohou být na to připraveni kolem 6 let. Nebo možná o něco déle budou potřebovat dohled, zvláště pokud si zubní lékař všimne některých známek vzniku zubního kazu. Promluvte si se zubním lékařem svého dítěte a požádejte ho o radu.
Výběr zubní pasty a zubního kartáčku
Možná máte svou vlastní oblíbenou zubní pastu, ale je dobré koupit dětskou zubní pastu pro vaše batole k použití - a ujistěte se, že obsahuje fluorid.
Znáte chutě svého dítěte, proto vyzkoušejte různé příchutě v uličce zubní pasty a vyberte dětskou zubní pastu, o které si myslíte, že ho osloví. Může to být meloun nebo dokonce žvýkačka. Nebo, pokud jste jako mnoho rodičů, víte, že je důležité vybrat tubu s princeznami - nebo auty.
A nezapomeňte na zubní kartáček. Vyberte si jednu s malou hlavou a měkkými štětinami. Zvažte, zda se zeptat svého dítěte, zda upřednostňuje barvu zubního kartáčku, protože jeho nákup v celém procesu může trvat dlouhou cestu.
Další tipy na čištění zubů batolata
Pokud vaše dítě ochotně spolupracuje na čištění zubů po snídani a před spaním každý den, gratulujeme! Pokud to vaše dítě do toho možná není, možná budete muset dostat trochu, no, strategický. Zde je několik tipů, jak vám oběma usnadnit ústní hygienu:
- Ať je to zábava. Zpívejte písničky, vyprávějte příběhy - cokoli, aby to bylo trochu příjemnější.
- Držte se rutiny. Děti si často vedou lépe, když vědí, co mohou očekávat. Dodržování rutiny jim může dát pocit normálnosti.
- Použijte nálepkový graf nebo jiné pobídky. Najděte snadný způsob, jak oslavovat pokaždé, když si vaše dítě umyje zuby, dokud to nebude zakořeněný zvyk. Tento přístup také dobře funguje při tréninku na nočník u mnoha dětí.
- Čistěte si zuby současně. Některé děti rády napodobují mámu nebo tátu. Sledování toho, jak si čistíš zuby, by je mohlo inspirovat, aby si čistili vlastní.
Sečteno a podtrženo
Nenechte se zastrašit vyhlídkou na čištění zubů batole. Po chvíli se uchytí a s přibývajícím věkem to bude pravděpodobně snazší. Stále můžete strávit dalších několik let dotazováním se svého dítěte: „Čistili jste si zuby?“ Přinejmenším jste jim ale důkladně představili důležitost správné ústní hygieny.
